如何轻松的打喷嚏小窍门？喷嚏的威力喷嚏的尴尬

喷嚏指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。这也是一种人体对体内细菌排泄的一种方式。

喷嚏的能量惊人，可将黏液滴以每小时160公里的速度喷出

憋喷嚏可将压力和病菌经咽鼓管传入耳朵，造成损伤和感染

根据国外用大猩猩做过的实验，如果在打喷嚏瞬间，用外力阻止眼睛闭上，打喷嚏的瞬间爆发力能让眼珠都喷出体外。由此可见，打喷嚏的威力有多大。

强行忍住喷嚏，硬生生把强力的气流压回去。然而喷嚏的能量惊人，检测显示其强大的气流可以将黏液滴以每小时160公里的速度喷射而出。美国克利夫兰诊所的过 敏症专科医师雷切尔·舍克里博士建议人们把喷嚏打出来，以免损伤鼻窦或者耳朵鼓膜，如果怕影响别人，只需掩住口鼻便可。还有学者提出，用手掌遮挡喷嚏容易 通过握手等传播病菌，不如用手臂遮挡，对着肘窝打喷嚏。

喷嚏反射动作，最明显的直观反应就是全身肌肉的瞬间收缩。

打喷嚏的瞬间爆发力可能会导致肋骨骨折，还引起过不少别的病症，例如流产、鼻子出血、颅内出血、胸腔内出血、中耳炎、听骨骨折等等，“所以打喷嚏的时候，不要憋住不让它出来，这是一种身体的条件反射，憋住可能会导致爆血管的。

然而一些微弱的喷嚏，且身处于严肃场合，打喷嚏是一种很失态的行为。可以用这方法止住：