空调病有哪些症状和治疗方法?治疗和预防空调病的方法介绍
夏天的时候经常吹空调的人都知道,很容易患上空调病,患上空调病之后,关节部位会感到十分的不适,那么如果得了空调病怎么办,治疗和预防空调病的方法介绍会让你对这方面的知识有所了解,我们看看专家在下面的文章中是如何介绍这方面的知识的吧。
一、得了空调病怎么办
一旦发生了类似空调病的症状,可服用藿香正气水进行治疗,如果遇到以下症状,可以进行自治:
1.空调病之腹泻:用手揉压神门穴位
神门穴位在两手手手腕的下方,在找这个穴位时,我们可以这样,把两支手并齐放到一起,然后腕部相对的内侧两个点就是神门穴,大家不会找的可以看看图片。如果因为吹空调导致腹泻,很可能是寒邪入侵,经常揉按这个神门穴,可以把人体的正气激发出来,祛除寒邪的侵袭了。
2.空调病之嗓子疼:喝金银花水
当嗓子疼时,喝一些金银花水会感到很舒服的,因为金银花有很好的清热解毒的作用,还能消炎,对嗓子疼、发烧等有很好疗效。因此只要嗓子疼 ,就使劲喝金银花水吧,保证疗效很好的。
3.空调病之尿频:喝苦瓜煮水
如果经常吹空调导致尿频了,可以用苦瓜片煮水喝。
苦瓜性质寒凉,对于身体有着很多的好处,特别是在夏天将苦瓜片泡水喝,能起到清热解暑的作用。对于因空调引发的尿频情况,喝一些苦瓜水,能缓解这个情况的。但是要注意,一些脾胃虚寒的人,不宜多喝苦瓜水,以免引起肠胃不适了。
4.空调病之肌肉酸疼:拔罐、艾灸
如果经常吹空调导致肌肉酸疼,可以通过拔罐或者艾灸来缓解,夏天是艾灸的好时机,每天坚持艾灸,对身体发汗祛湿、缓解肌肉酸疼很有帮助。
二、得了空调病的其他调整方法
1.定时注入新鲜空气。每隔3—4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内空气彻底流通,然后再闭门开机,这样可使空气的质量相对得到改善,从而减少疲劳与头痛的发生。
2.恒定空调温度。一般室内外温差不超过7℃,在这个温度范围内,人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节,而温差超过了这个幅度,就会出现失调而产生不适。
夏天的时候经常吹空调,得了空调病怎么办,治疗和预防空调病的方法介绍一定会让你明白如何治疗。在空调屋中我们尽量的,不要穿短衣短裙儿,另外关节部位可以盖上一些东西,这样可以减少空调病这种疾病的发生,而且时间长了以后一定要多走动运动,这样可以增加血液的循环。
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