游泳后耳朵里堵气怎么办?游泳后耳屎泡涨堵满了耳朵该怎么办
什么是耵聍栓塞?
耵聍俗称耳屎,为外耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体,有杀菌、抑制真菌生长及保护外耳道皮肤和黏附灰尘、小虫的作用。正常情况下,外耳道表面附有一层薄耵聍,可自行脱落排出。但有人耵聍分泌过多,或外耳道皮肤有慢性炎症、外耳道狭窄、畸形等,就不易排出,耵聍与进入外耳道内的灰尘等物混合成团块,阻塞外耳道,就成为耵聍栓塞。
游泳时水进入耳道,致使耵聍体积增大,会引起外耳道发炎,产生疼痛。耵聍栓塞若紧贴耳膜,也可引起压迫症状,如耳鸣、头晕,甚至引起反射性咳嗽、头痛、听力丧失等。长时间的耵聍栓塞和感染可以引起外耳道皮肤破坏、骨质吸收,产生外耳道脂瘤。
游泳后耳朵耵聍栓塞该怎么办?
耵聍颜色发黑或者呈褐色、质地比较硬、有触痛感,建议到医院处理。对于栓塞的耵聍,可以采取两种方法去除。第一种,用耵聍钩钩取,在钩取的过程中,疼痛的非常的明显剧烈,不小心的话,耵聍钩容易损伤外耳道。所以一般医院建议先用5%的碳酸氢钠滴耳朵,每次4、5滴,每日5次,用药后患者应患耳朝上,侧卧10~15分钟,几天之后再去医院取出来,因为用碳酸氢钠泡完之后,耵聍会比较松散。第二种,可以用药物,比如苯酚滴耳液、碳酸氢钠滴耳液,滴耳液会软化硬块状的耵聍,可以用吸引器将软化耵聍负压吸出,也可以用生理盐水将软化的耵聍冲洗出来。
游泳时如何避免耳朵进水?
1、耳朵进水后会把耳屎泡涨,堵住耳朵,不及时取出就会出现闷涨感,引起耳鸣、耳痛、听力下降,严重的会引起鼓膜穿孔、中耳炎等。所以建议在游泳前先清理耳屎,以防耵聍栓塞。
2、游泳时用使用柔软合适的耳塞或者戴游泳耳帽,也可起到保护作用。比较好的耳塞有硅胶的,接触耳道的那一面比较光滑舒服,带了耳塞游完泳以后用棉签轻轻擦拭耳道中的水,然后滴点耳油可以预防较敏感的耳朵感染发炎。
3、在进入泳池的时候也要注意姿势和方法,对于游泳经验比较少的人士来说,避免用跳水的方式进入泳池,因为这样很容易导致耳道受到一定的冲击时,使水进入到耳道当中。游泳上岸后可歪头扯耳,单脚跳跃,使耳道水流出,切勿乱掏。