慢性咽炎最简单的自愈方法是什么？咽炎苦不堪言如何预防

进入秋季，阴雨绵绵，不断降温，咽炎进入高发期，身边咽部不适、疼痛、咯不出、咽不下的亲朋好友和同学同事日益增多，其中很多都是老咽炎。

那么咽炎是怎么回事呢？

咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或者是某些疾病的前驱症状。分为急性咽炎和慢性咽炎。

急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，炎症常波及整个咽腔，以秋冬及冬春之交比较常见。主要表现为咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀等。

慢性咽炎，患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部不适、干燥、发痒、疼痛或者有异物感，咯不出，咽不下。多见成年人，病程长，易复发，症状顽固，较难治愈。

咽炎主要为病毒和细菌感染，多由飞沫或直接接触而传染；另外全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等是本病的诱因；也可继发于感冒或急性扁桃体炎。急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。辛辣食物、烟雾、粉尘及有害气体刺激也是常见病因。

咽炎的治疗首要是抗炎。口服可选用复方青果冲剂、清咽丸、双黄连口服液、穿心莲片、金莲花片，联合维生素A、B₂、C、E等。局部可口含溶菌酶、西地碘片、度米芬含片、地喹氯铵含片等，或者咽部涂抹2%碘甘油、硼酸甘油。必要时含漱甲硝唑含潄剂、氯己定含漱液。同时发热较重者口服对乙酰氨基酚、布洛芬等。

那么预防咽炎有哪些注意事项呢？

1、消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病；

2、增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染；

3、注意休息，多饮水，吃清淡易消化的食物。

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