宝宝什么时候开始如厕训练？宝宝自主如厕训练何时开始比较好

邻居有个小朋友，4岁多，晚上睡觉仍然要穿纸尿裤。如果父母没有好好训练，孩子穿纸尿裤的时间自然会比较长。

但是孩子戒纸尿裤是一件需要循序渐进的事情，过程中需要大量的耐心和等待。就像拉着蜗牛去散步，大人只能依着孩子的步伐，慢慢地来。慢慢来并不是指什么都不做，而是有意识的去引导孩子。

1，准备如厕训练的绘本

对于培养孩子的行为习惯，佐佐木洋子的《小熊宝宝》系列真是一个宝藏。作为如厕训练的绘本，只要这三本就够了：《我会穿短裤啦》《尿床了》《拉粑粑》

《我会穿短裤啦》

”快看，快看！我会穿短裤啦！“……

小熊，小兔子，大象，小河马……一个个小朋友会穿短裤了，小孩子普遍都有从众心理，当他看到大家都会穿短裤了，他也会跃跃欲试。

大人教孩子穿裤子时，不断向他强化：小熊会穿短裤啦，小兔子会穿短裤啦，宝宝XX也很快会穿短裤啦。

让孩子感受到学会自己穿裤子是一件很棒的事情，在一次次尝试过后，孩子会自然而然的学会穿裤子。

《尿床了》

”尿床了，尿床了！谁尿的？哦，是小兔子尿的。”……

这本绘本通过描述小动物们尿床了告诉孩子，每个小朋友都有尿床的时候，让他对尿床这件事不会产生心理阴影。

同时告诉孩子，如果尿床了，我们就要洗床单洗被子，爸爸妈妈会很辛苦。这样可以加强孩子的同理心，让他明白尿床会产生不好的结果。

《拉粑粑》

“拉粑粑，拉粑粑，去厕所拉粑粑”……

通过小熊去厕所拉粑粑这件事情，让孩子知道，拉粑粑要去厕所这一个概念。

与此同时，可以提前为孩子作如厕训练提供心理准备。

2，准备合适的儿童马桶

工欲善其事，必先利其器。没有好的工具，很难有好的结果。

市面上出售的儿童马桶花样百出，有小汽车形状，有动物形状，还有音乐马桶等等。越是花哨，越是容易吸引孩子，但是吸引的是孩子玩玩具的心，而不是如厕的心。我建议花哨的马桶就不要考虑了。

实际上，越简单的儿童马桶，越容易帮助孩子成功训练如厕。

如果让我推荐，首推的肯定是小派正在用的宜家29.9块的绿色一体小马桶。设计简单实用，功能单一，容易清洗，符合孩子的身高及坐姿的人体工学。

马桶底座非常稳，孩子拉完站起来，皮肤不会粘在马桶边上，而且从来不会将粑粑和尿尿碰倒或者溅洒出来。

材料好，只要拧开自来水一冲，基本上就很干净了，不用费力去刷，对于有轻微洁癖的妈妈来说，这是相当的友好哇。

如果家里有男孩，还需要另外再准备一个符合孩子身高的挂墙尿兜。

3，选择适合的时间

-在什么天气开始戒掉纸尿裤好？

帮助孩子戒纸尿裤的时间应该选择夏天。

一开始戒纸尿裤，由于控制力不好，孩子难免会不时尿湿裤子。

当这个情况出现在冬天，如果家长没有及时发现孩子尿湿了裤子，孩子就很容易感冒。而且大冬天里，一天要洗N件裤子，对大人的忍耐力也是一个大考验。

夏天天气热，即使孩子把裤子尿湿了，没来得及更换，问题也不太大。

-孩子多大开始戒掉纸尿裤比较好？

一般来说，18个月到24个月开始最好。18个月前，在生理上，孩子的尿道括约肌、肛门括约肌和神经系统发育还不够成熟，他们很难自主地控制好排便。

不断的如厕失败，容易引起孩子的挫折心理，反而加大如厕训练的难度。孩子学习如厕也是需要水到渠成的一个等待和训练。欲速则不达。

在孩子没准备好之前，肯定会不时的尿裤子，拉粑粑。假如大人一天里要经历无数次的洗裤子，拖地板，搞清洁，情绪难免会崩溃，而孩子面对父母的情绪失控，更加容易对上厕所产生紧张害怕的负面情绪。进而进入一个恶性循环。

美国儿科学会对孩子是否可以进行如厕训练列出了八大指标，当孩子满足其中大部分指标，就可以开始训练了。

1、尿布可以保持至少2小时不小便，或者午睡醒来后尿布还是干的；

2、当尿布脏了后，孩子会觉得不舒服，想要换尿布；

3、对坐便器产生兴趣；

4、大便时间逐渐变得规律；

5、主动要求穿内裤；

6、孩子可以遵守简单的指令；

7、会用脸部表情、姿势、或者语言会来表达自己正在大小便；

8、孩子可以自己或者在帮助下穿脱裤子；

家长们可以参考看看，自己的孩子是否准备好了？如果还没有准备好，那就不要着急开始，否则就相当于让一个还没有学会爬行的孩子去学习跑步，拔苗助长，反而会害了孩子，也会使如厕训练的时间延长。

4，帮助孩子建立早餐后拉粑粑的习惯

当孩子准备好了之后，我们就可以开始如厕训练了。

早餐后，带孩子去儿童马桶拉粑粑，帮助孩子养成每天早上拉一次粑粑的习惯。

一般2岁后的孩子，一天就拉一次粑粑，偶尔会在中午或者晚上再拉一次。

早上拉粑粑的规律一形成，戒纸尿裤时，万一孩子忍不住，也只是尿裤子而已，而不是将粑粑拉在裤子上，大人清洁起来也容易得多。

5，协助孩子学会自己穿裤子，脱裤子

当孩子洗完澡后，拉完尿尿或者拉完粑粑后，大人可以把裤子平铺好在床上，让孩子自己学习穿裤子。

在洗澡之前，可以开始鼓励孩子学习自己脱裤子。

万事开头难，一次两次不一定成功，但是耐心地坚持，反复地尝试，孩子总会成功的。

在孩子学习穿脱裤子期间，最最重要的是大人要对孩子有信心、有耐心。千万不要一看到孩子动作慢，不熟练，就忍不住去搭手或者打击孩子。

大人适当的放手和等待，孩子才有机会学会自理、学会独立。

6，戒掉白天的纸尿裤，每半个小时-1个小时督促孩子去小便

除开睡觉时穿纸尿裤，其他时间让孩子只穿普通裤子。最好提前多准备几件松软料薄的小短裤，方便穿脱，也方便换洗。

每天孩子起床后，第一件事情就是帮孩子脱掉纸尿裤，然后带孩子去尿尿。

如果孩子还没学会脱裤子的话，家长可以提前帮孩子脱好裤子，免得孩子来不及脱下裤子，尿了一地，这样不仅影响家长的情绪，也会打击孩子上厕所的主动积极性。

记得每隔半个小时-1个小时就带孩子去拉一次尿尿。慢慢的，孩子会养成规律拉尿的习惯。

有的孩子可能每隔一个小时左右尿一次，有的孩子可能每隔两个小时左右尿一次。这些都需要家长的耐心观察和总结经验。

在这个阶段，我们需要经常提醒孩子：”如果想要拉尿尿，记得要提前跟爸爸妈妈说。”慢慢的，让孩子自主掌握拉尿尿的节奏。

小派刚开始有好几次都是拉完了才说：“妈妈，拉尿尿……”这个经历是必经的，遇上了就平常心对待吧，只要继续提醒孩子：”下次要早一点告诉妈妈，不要拉完了才说，否则妈妈又要洗裤子，很辛苦的。”

经过几次，小派就没再尿裤子了。

7，接下来，戒掉午睡时的纸尿裤

当孩子白天不再尿裤子了，接下来，我们就可以开始戒掉孩子午睡时的纸尿裤。

在午睡前，一定要带孩子去尿尿。孩子上床后，大人记得在他耳边唠叨几次：“宝宝，我们不穿纸尿裤睡午觉啦，记得不要尿床哦，如果想要尿尿就起床去马桶拉尿尿。否则爸爸妈妈要洗床单和被子，很辛苦的。”

不要以为孩子小就听不懂，大人认真地跟他讲的这些话，他会听明白的。反复的说，可以加深孩子对不要尿床这个行为的印象。

当孩子睡醒后，为免忍不住，大人一定要马上带孩子再去拉一次尿尿。至于小派，一开始训练都很顺利，只试过几次因为不及时带他去尿尿，结果就忍不住在醒来时尿出来。所以敲重点，孩子醒来后什么都别想，一定要马上去尿尿。

午睡的时间一般是1-2个小时，让宝宝养成睡前和醒后各拉一次尿尿的习惯，基本上孩子就不会在午睡时尿床了。

如果刚开始时不放心，可以铺上一张尿垫给孩子，以防万一。

8，最后戒掉晚上睡觉时的纸尿裤

等到孩子白天不再需要穿纸尿裤后，就来到终极的一步了，开始戒掉晚上穿的纸尿裤。

同样也需要养成睡觉前和睡醒后马上带孩子去尿尿的习惯。

因为孩子晚上睡觉的时间比较长，一开始不要急着马上戒掉纸尿裤。

先用几天时间观察看看，睡觉前，带孩子去尿尿，然后穿好纸尿裤，第二天早上，检查一下，看看孩子的纸尿裤有没有湿。

如果连续几天早上，孩子的纸尿裤都没有湿，那就恭喜你，说明孩子已经成功戒掉纸尿裤了。

但是如果连续几天纸尿裤依然是湿的，那就要说明孩子还没有完全准备好，家长耐心地再等等，过一两个星期再回头来试试，只要坚持到连续几天早上都没有尿湿纸尿裤，就说明戒纸尿裤的长征终于结束了。

写在最后

帮助孩子戒掉纸尿裤是一个循序渐进的过程，需要慢慢来，心急吃不了热豆腐。

有的孩子一个月不到就戒掉纸尿裤，有的孩子需要3-5个月，甚至更久。家长只需要把可以准备的都准备好，剩下的就由着孩子慢慢来吧。

不管走得快还是走得慢，最终都会到达终点。不要着急，不要催促，相信自己的孩子是独一无二的。

如果什么准备都没有，一下子就妄想孩子白天晚上都戒掉纸尿裤，别说孩子，连大人也会不胜其扰。试想一下，孩子不分白天黑夜的尿裤子、尿床，大人善后起来得有多痛苦啊。

停下来，耐心地等孩子准备好，一切都会水到渠成的。

你家孩子戒掉纸尿裤了吗？是不是还有更好的方法呢？如果有，记得跟我们分享一下啊。

-END-

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