记录撸猫咪日常：滈滴宠行，吸猫
滈滴宠行“吸猫”“撸狗”的10 分钟有效缓解学习和工作压力
什么叫“吸猫”“撸狗”？
现如今没听说过这两个词那就证明你out了。
吸猫是一个网络用语，指的是宠物猫的主人对猫咪的喜爱动作，包括对猫猫亲亲抱抱甚至忍不住使劲儿嗅等。吸猫这个词，虽然从字面意思上来看貌似是形容铲屎官对猫咪做出的一个使劲儿嗅的动作，但是该词在实际的应用过程中比较常见的用法是指代一种对猫极度的喜爱之情，常常会忍不住要做出一些亲亲抱抱的这种亲昵的举动。
撸狗的含义与之类似，都是人与猫狗之间的一些亲密互动，“吸猫撸狗一时爽，一直吸/撸一直爽。”虽然这件事对缓解压力有奇效，但是大家也不要过度沉迷不可自拔，就算不影响学习工作，把人家撸秃总是不好的……
据相关统计未婚单身且独居的80、90后“空巢青年”与养宠物人群的吻合度达到95%以上，“吸猫”“撸狗”正如病毒般在广大青年群体中蔓延。
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现在的年轻群体主要面临着三大情感困惑：孤独、被需要和安全感，这是很多年轻群体的生活状态。
于是，“吸猫”，“撸狗”像是年轻人们一种新的感情寄托方式出现了，甚至形成了产业。
“吸猫”“撸狗”根据众多铲屎官的养宠经验可以总结以下6点观点和经验：
1缓解压力：物可以带来身体上的放松，从而降低我们的紧张感。例如，摸摸狗或挠猫咪的下巴、肚子和耳朵等部位，会释放出愉悦激素，例如多巴胺、血清素和内啡肽等，这些化学物质可以帮助降低血压和心率，从而减轻我们的压力、焦虑和抑郁感。
2天然暖宝宝：俗话说“养兵千日用兵一时”，但是作为一名铲屎官要说的是“养宠千日，用在寒潮来临时”。冬天的低温模式，毛绒绒的宠物不仅撸起来很治愈，抱在怀里还能秒变暖手宝。3多了责任感：人养宠的现状呈现出责任与乐趣的并存。他们不仅愿意承担起养宠的责任，还能从中获得无尽的乐趣和满足感。通过与宠物建立深厚的情感纽带，他们不仅丰富了自己的生活，只有养过的人才懂。4有诉苦对象：年轻人压力大，心中有苦也不会对家里人说，这时候宠物就是最好的倾诉对象了，养宠物能够帮助他们解压。5增加生活乐趣：通过养宠物增加日常运动量的好处不仅仅体现在身体健康方面，还包括心理健康和生活质量的提升。与宠物一起运动可以减轻压力和焦虑，增强情感联系，提升幸福感。6变得勤快了：一个懒人养了狗以后就变勤快了，养狗之后你会变得很勤快,在家里的你只要一回家就会看到家里的地板上到处都是狗毛,你会不得不每天拖地,衣服上也都会是狗毛,每天都在换衣服。滈滴宠行“吸猫”“撸狗”的10 分钟有效缓解学习和工作压力
研究表明，与宠物互动可以减少个体的焦虑、抑郁和孤独感，提升个体的幸福感、自尊和良知。上世纪 70 年代兴起的伴侣动物疗法也发现，让病人与小狗、小猫、马等家养动物待在一起后，无论是心理还是生理的病痛都会得到缓解。
为什么吸猫撸狗能减压？
首先，猫/狗为个体提供了社会支持。社会支持是指一个人从自己的社会关系中获得的客观支持以及个人对这种支持的主观感受。根据社会支持理论的观点，一个人所拥有的社会支持网络越强大，就能够越好地应对各种来自环境的挑战，其中包括压力。研究发现，个体获得的社会支持不仅来自同一物种（人类），也来自其他物种——比如喵星人和汪星人。
其次，猫/狗可以引发我们的积极情绪。猫和狗本身就具有可爱的特质，有时就像一个稚气未脱的小朋友。并且，在吸猫撸狗的过程中，他们的回馈行为会让个体在照料中不断获得满足感。比如，当忙碌一天回到家中，看到你的猫主子或二哈在门口迎接自己，你可能非常感动并且瞬间将工作/学习中的压力抛到九霄云外了。
此外，它们还能提供安全感。猫狗的陪伴与人类的陪伴相同，会让人感到安全。并且与人类的陪伴相比，这种陪伴似乎更加是无条件的、不受外界现实条件的影响的。研究发现，动物似乎能够改变个体对环境的感知，使环境看起来更加友好，从而减轻压力。包含动物的场景也被认为是更友好的、更放松的、合作性更强的、更安全和更幽默的。
滈滴宠行通过滈滴打车宠物配送的时间里，等红绿灯时也可以与配送的宠物进行交流，也能自己体验到“吸猫”“撸狗”的享受哦。