一年四季一日三餐两人一猫，二人二猫一日三餐静默期的粗茶淡饭

二人二猫一日三餐，静默期的粗茶淡饭

早晨刚过6：30，楼下催促做核酸的喇叭声又响了起来，我立即穿戴齐备，带上手机和身份证下楼。

今天是我参加的本区第十五次核酸检测，也是我在疫情期间与当地居民第十五次合法地聚集。一方面，做核酸是筛选识别阳性的唯一手段，参与做核酸也是作为公民必须履行的责任和义务；另一方面，如果不做的话，我的苏康码就会变成黄码，这样会导致我寸步难行，尤其无法进入超市购买生活必需品。

可上海最近几天的阳性病例持续居高不下，其中原因之一就被指向是在人员聚集做核酸检测过程交叉感染造成的。这也从某种程度上动摇了一部分人参与集中做核酸的信心，甚至出现了抗拒和回避。做与不做，这真是一个两难选择，但这又是必须按政府要求去做的一件事情。

目前我们周边的疫情不容乐观，尤其东面的上海仍未出现真正的拐点。虽然近邻上海，可我所处的地方还算幸运，至今无一例阳性病例。但为了防范意外，当地政府还是要求我们处于静默期，非必要不出门。当然，政府对我们这个近邻上海的“无疫区”还是非常优待的，就是在周边“解封”之前，我们每家每天上午可以派一个人出小区去超市买菜、购物，时间为两个小时。自由的时间虽然短暂，可这对始终禁足在屋内的人们来说绝对是一种“奢望”了。

下午二点起至第二天6点，小区大门关闭，禁止任何车辆和人员进出。

一般情况下我给家里的毛孩子都是准备两个月的猫粮、猫罐头和半年的猫砂。而上海疫情初期，我又下单买了一袋猫粮，没想到由于封路，新买的猫粮困在了吴中区一直无法送达。好在目前猫小主暂时吃喝不愁。

手有余粮，心里不慌。剩下的事就是积极响应政府号召，减少不必要的外出。近一个月以来，除了做核酸检测，我基本上没出过家门。

这段时间，每天宅在家里，我最主要的事情就是做好一日三餐。

防疫期间，营养饮食很重要。因为良好的饮食搭配，可以增强我们的抵抗力，提高我们的免疫力，从而更有效地抵抗病毒的入侵。

我的一日三餐很简单，用四个字形容“粗茶淡饭”。

我今天的早餐是做了一碗大米粥，在做粥的同时，用蒸屉在上面蒸了几个混沌，并且将昨天剩的饼，用电饼铛热了一下。菜则是木耳炒卷心菜。木耳是在昨晚睡前放冰箱里进行泡发的。

中餐主食是米饭，外加一菜一汤。菜是用一小棵娃娃菜、1/3棵胡萝卜和1/3棵黄瓜，加两片洋葱、四只香菇和一小块肉炒制而成。汤则是我今早做核酸检测时遇到了邻居阿婆，她给了我一把她在我们小区采的野菜，学名叫蒲公英。这种开着小黄花的野菜是我们小区的一道靓丽的风景线，它们到处都是，生命力极强。我将蒲公英洗净焯水后做了一个鸡蛋汤。

晚餐我做了一碗手擀海鲜面，海鲜是过春节时买的冰冻的，一直放在冰箱里没来得及吃。

吃过了晚餐，我坐在阳台的桌子旁，喝着咖啡，写着我的生活日记。此时两只毛孩子也是吃饱喝足，卧在我脚下酣睡。小鸟在窗外唱着歌，从阳台向西看，落日的余晖将远处的天空映的霞光万丈。

日子，在平平淡淡中度过；时光，在不经意间流淌。

抛却万千烦恼事，二人二猫一日三餐粗茶淡饭度余年。