夏天孩子很热不吹空调会怎么样？夏天吹空调和吹风扇的娃

隔壁邻居王姐养孩子特别精细，在这么炎热的夏天，她都不让自己的孩子吹空调，怕孩子得空调病。天气这么热，她也想了很多办法为孩子们去暑，把冰箱里面抽屉放满水，冻成一个大冰块，放在孩子睡觉的房间，还会提前为孩子的房间开空调，等到孩子睡觉的时候就关上。

虽然费尽心思，但是，我觉得她收到的效果并不好。她的儿子来我家玩，一进客厅就非常开心地说道：“你家真凉快，比我家舒服多了。”

中午在我家吃饭，孩子吃了两大碗米饭，说：“阿姨，你家的饭可真好吃，我在家可吃不了这么多。”我猜是孩子因为天气太热，一点儿食欲都没有。

而且，孩子自己说，妈妈虽然晚上会提前给他开一会儿空调，但是，当他睡着以后，气温就慢慢升上去了，晚上经常会被热醒，根本就睡不好，白天就很没有精神。

暑假应该是孩子最轻松的一个假期了，但是，这个孩子又黑又瘦，身体没有长高多少，精神也不是很好。

家长坚决不给开空调、只吹风扇，和合理开空调，会给孩子的身心发育带来很大的差距！

①孩子的身体发育会出现差距

炎炎夏日，我们大人都有这样的感觉，天气太热就食欲很差，任凭有多少美食，也是吃不下饭的感觉。所以，我们有些人，一到夏天就会变得消瘦起来。

也许对我们大人来说，瘦几斤是好事情，但是，孩子如果体重不增还减，就绝对不能忽视，说明孩子营养跟不上，已经影响身体健康成长。

室温太高，最直接影响的还有孩子的睡眠质量，孩子如果太热，晚上总是醒来，就很难进入深度睡眠，孩子睡不好会直接影响生长激素的分泌，孩子不长个，身体发育缓慢。

而那些在温度舒适环境中成长的孩子，他们白天吃得好，营养充足，晚上睡得香，身体发育很好。

②孩子的心理、情绪会有很大差距

如果室内温度适宜，孩子可以开心地玩耍，如果温度燥热，孩子过多出汗，身体不舒服，会让孩子出现情绪暴躁不安，乱发脾气的情况。

孩子的情绪不好，家长是可以安抚，但如果引导不到位，时间长了，也会影响亲子关系，甚至是影响孩子的心理健康。

以上，就是开空调和不开空调，孩子的差距，不用一个夏天，就会显示出来了！

确实孩子长期待在空调房里，从来都不会出汗，也不利于身体健康。但我就很怕家长都是因为害怕空调会伤害孩子的身体健康，不管多热都只开风扇，不开空调。

只强调空调对孩子的伤害是很片面的，空调用对了，对孩子的身体健康也是有好处的！

第一，控制好室内温度、湿度、风量。

夏天为了凉快，我们都会把空调开得温度比较低，但是，如果家里有孩子就不要把空调的温度调得太低，孩子容易着凉感冒，空调的温度控制在25°C～27°C之间，是比较合适的。

家里有孩子，特别是婴幼儿的家庭，在使用空调时，还要注意空调的风量大小，风量太大了，会让孩子有呼吸困难的感觉，容易得呼吸道感染等疾病。

使用空调时，室内湿度也要控制恰当，空气湿度太大会引起孩子咳嗽的症状，如果空气湿度太低，又会让孩子皮肤干燥、容易得呼吸道感染等疾病，室内的空气湿度控制在50%-60%之间是比较合适的。

第二，适当通风，让室内空气保持流通。

夏天最热的时候，我们几乎天天离不开空调，但是，如果孩子长时间在一个密闭空间里，空气质量肯定是不好的。所以，我们一定要把房间按时通风，一般3～4个小时，就通风半小时。

早晨、傍晚可以带着孩子出去玩，也可以让孩子去一个房间玩，别的房间就开窗通风，如此交替可以让室内空气保持清新。

第三，经常清洗空调过滤网。

空调是藏污纳垢的好处所，如果空调清洗不及时，吹出来的风也会让空气质量变差。每年在到了开始使用空调的时候，我们都会请专业的人到家里把空调彻底清洗一下。

但是，我们也不会经常请人清洗空调，自己在家也可以做到空调清洁。每个月我们都会把空调滤网拆下来，用清水冲洗干净，放干之后再装回去就可以了。

有孩子的家庭，使用空调时，不要让空调的风口对着孩子直接吹，孩子在炎热的夏天应该及时补充水分，只要我们做得足够细心，孩子就可以舒适地度过一整个夏天，身心健康成长。

互动话题：你夏天会不会给孩子开空调呢？