开始怀孕注意什么事项和禁忌?有哪些必须注意事项呢
人气:171 ℃/2024-04-20 07:24:45
除了老生常谈的那些,比如补充叶酸啊,远离辐射,补充营养等等。
在我看来以下几点是我们常常会忽略的地方。
一、保持良好的心情
我知道,初次怀孕会遇到很多新鲜事儿,比如恶心吃不下饭,呕吐不停,频繁地上厕所,夜醒等等。
这些问题几乎都是第一次遇到,难免会心中恐慌,如果对象还态度不好,肯定会心情非常地糟糕。
其实这时候真的需要我们自己多调节,可以多看看搞笑视频呀,吃点儿平时喜欢的小吃零食呀,完全不用拘泥于要忌口呀啥的,这时候我们主要就是要有好心情,放平心态。
不需要把怀孕这件事看得太过重要,也不是说完全摆烂。其实咱们只是怀孕了而已,并不是生病了。这两者区分开来,有助于安稳度过整个孕期哦。
二、少刷短视频
尤其是初次怀孕的姐妹要特别注意。当我们觉得身体有一点不舒服,就会去网上查一查,这时候大数据就抓取了我们的信息,会不停地推送相似的内容。
特别是有的内容还描述得特别严重,很容易让人对号入座。
这时候赶紧换个轻松的话题搜索,看到类似的话题不要轻易点进去。满满地就可以被新的话题所替代。
三、有问题找医生
身体不舒服赶紧去找医生检查,不要在网上问。
找最初建档的医生询问最好,他会比较了解你的具体情况。
整个孕期找同一个医生产检最好,如果实在不行,换别的医生也问题不大,系统资料都是一样的。
按照主治医生的指导进行忌口和营养摄入才是最好的方案,网络上的言论作为参考就好啦。
公号:毛豆妈妈爱冲浪
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