儿童运动能力太差怎么改变？儿童动作计划能力不佳

动作计划能力是指把自己组织起来去做某项不熟悉和比较复杂的行动的能力，例如坐上朋友的车、系上安全带，或是第一次去游乐场玩旋转木马、“动作计划能力”经常被当做“动作运用能力”的同义词，但其实动作计划能力只是动作运用能力的一部分。

动作运用包括以下三部分：

“概念化”，也就是想象一个不熟悉的复杂连续动作；“动作计划能力”则是为了做动作而将自己组织起来；“执行”，也就是把动作执行出来。

动作计划能力不佳的表现特征：

在做一系列身体的连续动作时，会出现计划性和组织方面的困难。例如：无法使用剪刀、不会骑自行车。与其他同龄孩子比较，某些熟悉的活动对他们来说比较难做到，无法协调身体与意念的问题等，特别是无法理解自己在做什么；

很难定位自己的身体姿势，特别是有人正在帮他穿衣服或者脱衣服的时候，经常不知道自己的胳膊放在哪个衣服袖子里；

很难知道自己相对于某个物体的方位，经常摔倒、被绊倒或撞到障碍物上；

在某个空间移动的时候，很恐惧；

对一项新任务不能应用自己已经掌握的技能；

生活往往无法自理；

在奔跑、攀爬和跳跃方面很难控制自己的身体肌肉；

在精细动作方面无法控制自己的手指、脚趾，也无法控制自己的咀嚼能力和说话能力；

手眼协调能力不好；

存在低自尊的现象。

当孩子在动作计划能力方面出现问题的时候，请带她去接受以感觉统合为基础的职能治疗和物理治疗。或者对孩子进行知觉动作治疗，都会对孩子的发育有帮助。知觉动作治疗能提供感觉统合动作的经验，从而改善从粗动作、精细动作、视觉和动作计划能力衍生而来的问题。