正确的瓶喂姿势及方法，学好瓶喂姿势日常烦恼少一半

上周我们说过奶瓶使用不当，会引起一系列对孩子不好的影响。（什么？1岁后必须得给宝宝戒奶瓶？）

今天就来详细说说奶瓶的正确使用方法。

01

找到适合宝宝的奶嘴

在使用奶瓶给宝宝喂奶之前，需要确认奶嘴孔径的大小是否和宝宝月龄相适应，奶嘴口径不同，流速不同。奶嘴孔径过大/过小，一方面不利于宝宝喝奶时的安全和舒适，另一方面也不利于宝宝口腔的发育。

一般奶嘴型号分为S、M、L，而每个品牌的大小规格标识和适用宝宝月龄都是不一致的，宝爸宝妈在购买奶瓶时一定要注意选择和月龄对应的奶嘴哟。

但每个宝宝都是独特的，所以对宝宝来说哪一种奶嘴「最适合」并没有标准答案，妈妈要观察宝宝，找到适合的奶嘴。

02

正确清洗奶瓶、奶嘴

宝宝的奶瓶奶嘴不仅要安全、实用，保持清洁卫生也很重要，若不及时清洗干净并彻底消毒，就会变成各种细菌繁殖的场所，将可能会给宝宝带来肠炎、胃炎等消化道传染病。

清洗奶瓶最好选用专用的奶瓶刷，选用专用的奶瓶清洗液。奶瓶消毒可以采用煮沸消毒法、消毒锅/柜消毒法、微波炉加热法、蒸气消毒法、化学消毒剂浸泡法等。

03

正确冲调奶粉并试温度

使用奶瓶前，需要观察奶嘴是否完好无破损，如有损坏需要及时更换。清洁双手后对奶瓶进行消毒，然后竖立向上放置奶瓶，避免奶嘴接触脏物，备用。

冲调顺序：先加40-50摄氏度的开水，后加配方奶粉，拧紧瓶盖，充分溶解后将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可喂养宝宝。顺序如下:

04

选择舒适正确喂养姿势并观察

瓶喂秘诀(无论配方奶或母奶均适用！)

①在宝宝没被包住的情况下喂奶，能看到宝宝的手，以观察宝宝释放的讯息。无论是亲喂或瓶喂，所有的宝宝在饥饿时都会释放讯息，而不需按照一定的时间表喂奶。

②喂奶时，爸爸妈妈可以选择舒适正确的坐姿坐稳，一只手把宝宝抱在怀中，让宝宝上身靠在你肘弯里，让宝宝整个身体约呈45度倾斜；另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻触宝宝口唇，宝宝即会张嘴含住，开始吸吮，如下图：

• 将奶瓶倾斜减少宝宝吞入的空气，即使宝宝吃进少许空气，也可以喂奶后通过做排气操排出来。
• 喝奶时确保宝宝的头部要与身体保持在一条直线上，头歪着或往后仰都会使宝宝吞咽困难，容易呛奶，还可能出现地包天、龅牙等情况。

③在喂食期间，如果宝宝释放讯息(手指或脚趾张开，奶从嘴角流出，把头转开，或是想把奶瓶推开)就必须休息一下。如果宝宝释放他喝饱的讯息(头转开，想要推开奶瓶等)就尊重宝宝停止喂食，不要用奶嘴在宝宝嘴里搅动，强迫宝宝喝完整瓶奶，过度喂食会造成宝宝不舒服与不开心。

④喂食过程中可以换边（宝宝左右的朝向）以接近亲喂的模式，这样对宝宝双边视觉与身体都有刺激，也可以避免宝宝回到妈妈身上亲喂时只吃一边奶的情况。

⑤如果瓶喂配方奶是宝宝的补充喂食，或是挤出母奶来瓶喂，还是希望宝宝能回到妈妈乳房亲喂，瓶喂的时候最好让宝宝一开始的一两分钟吸不到奶，之后再稍微提高奶瓶让宝宝喝到奶。

因为亲喂时，宝宝通常得等1分钟左右，在吸吮刺激之下，妈妈奶阵才会来。而瓶喂的宝宝因为习惯了奶瓶，只要自己吸吮马上就有奶喝，很可能对等待奶阵失去耐性。

所以让宝宝吸奶瓶时稍微等一会，模仿亲喂的过程，对宝宝在瓶喂与亲喂间的转换是有帮助的。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”！希望宝爸宝妈们在喂养宝宝的过程中不断学习，不断成长哦！