母乳喂养最佳断奶时间,母乳到底喂多久不同的断奶时间
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”
Q&A
Q 母乳喂养需要多久?
A 母乳喂养多久没有标准答案,是私人决定。
世卫组织建议婴儿出生后应纯母乳喂养(不需要额外辅食和水)六个月,之后加入辅食的同时继续母乳喂养两年或更长时间。
美国和澳洲建议纯母乳喂养六个月,之后加辅食,并继续母乳喂养到孩子一岁。一岁后,以家庭食物为主,并可持续母乳喂养到妈妈或者宝宝愿意断奶的时候。
母乳在宝宝成长的不同阶段都非常重要。即使母乳喂养进行得没有计划中顺利也没有过关系,无论你母乳喂养多久,无论是不是混合喂养,任何程度的母乳喂养对宝宝来说都有好处。
我们从头说起……
01最初几天
如果后面没有那么多时间亲喂宝宝,那么至少确保在生命最初的几天,宝宝能得到妈妈初乳中的抗感染因子(如抗体)和成长所需的营养物质。
母乳是宝宝生命中第一种也是最简单的免疫方式,能够帮助娇嫩的消化系统顺利开始运转。母乳喂养是宝宝出生后本能的进食方式,新生儿也已经准备好“迎接”妈妈的母乳(通过吮吸为妈妈开奶)。
母乳喂养还能帮助妈妈的身体尽快从生产中恢复。
短短几天的母乳喂养会让宝宝受益良多,所以即使以后不得不用奶瓶喂宝宝喝奶,最好可以在宝宝出生后的几天母乳喂养。
02 四到六周
如果母乳喂养能坚持到宝宝出生后四到六周,那么恭喜你已经帮助宝宝度过了最关键的婴儿成长期!母乳喂养的婴儿相比之下更不容易生病住院,也更不容易罹患婴儿猝死综合征。
经过4-6周的母乳喂养,你很有可能已经遇见并解决了大部分早期母乳喂养问题。宝宝出生后第一个月母乳喂养的意义非常重大。如果遇到困难,在早期尽快寻求帮助,最容易解决问题,让后面的母乳喂养也更顺利。
如有疑问,可以联系有国际认证的哺乳顾问(IBCLC),帮你作出是否继续母乳喂养的决定。让你的喂养更加顺利。好的泌乳顾问是帮助你的,你的意愿和感受非常重要。
03三四个月
母乳喂养三到四个月之后,宝宝的消化系统又成熟了一些,能更好地耐受配方奶中的外来物质。
但如果有可能,尽量多地选择母乳喂养,因为前六个月纯母乳喂养有助于预防感染(如耳朵、呼吸道和胃肠道感染)。
04六个月
前六个月纯母乳喂养还有助于改善宝宝出生后第一年的健康状况,减少感染的风险。此外,母乳喂养也能降低乳腺癌的风险。
如果此时妈妈的月经仍未恢复,纯母乳喂养还是非常有效的自然避孕方法,有效率可达98%(《母乳喂养妈妈如何避孕》)。
世界卫生组织建议宝宝满6个月大之后再加辅食。
05九个月
母乳喂养九个月以后,妈妈的母乳已经伴随宝宝度过了大脑和身体发育最快、最重要的时期,这时,断奶可能比较容易了……但其实,到了这个阶段,大多数妈妈的母乳喂养也已经变得很容易了。
如果想避免过早断奶,你可能需要做好准备,将母乳喂养作为一种安抚宝宝的方式,而不仅仅是为了让宝宝吃饱。
母乳喂养并不是仅仅是喂饱宝宝,母乳喂养有非常重要的心理意义。尽管越来越多的人反对用哺乳安抚宝宝,但母乳喂养对宝宝成长的意义从始至终就不仅仅是“吃饱”。母乳喂养是妈妈的魔法,是宝宝最大的安全感。
06一年
母乳喂养满一年可以省去大笔的配方奶粉花费,因为一岁宝宝的小肚肚已经能够消化吸收多数日常食物啦!母乳喂养一年能使孩子终生健康受益,降低牙齿的正畸治疗、儿童癌症(如白血病)等疾病的风险。很多国家的专业机构都建议母乳喂养至少一年或更长时间,从而确保宝宝的营养和健康。
如果一年后继续母乳喂养,宝宝仍然能从中受益。
07 18个月
母乳喂养满18个月不仅能为宝宝提供充足的营养、安抚和疾病保护,还能帮助宝宝避免许多断奶期常见疾病。
此时,宝宝很可能也已习惯了大部分日常食物,并且和妈妈建立起了亲密的母子关系,这是宝宝独立成长的健康起点。如果妈妈想要断奶,这个阶段的孩子能更好地配合妈妈断奶。
08两岁
等宝宝准备好以后再断奶可以确保自然、健康地满足宝宝的身体和情感需求。在没有早断奶文化的国家,母乳喂养一般至少会持续到宝宝两岁。
09幼儿期
世卫组织和联合国儿童基金会鼓励坚持母乳喂养直至幼儿期:“母乳是宝宝能量和蛋白质的重要来源,有助于继续帮助宝宝预防疾病。”
人类的生物学构造决定了幼儿会在两岁半至7岁之间自然断奶。
妈妈的母乳是专为宝宝设计的营养品,能够帮助骨骼生长,并持续不断为宝宝提供抗感染因子及其他保护性物质。长期坚持母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌的风险。
母乳喂养也有利于儿童情绪发展,尤其能够促进母子间依恋关系的形成。母乳喂养还能抚慰宝宝成长路上小困难和小挫折,缓解疾病症状并使其易于治疗,可以说是哺乳妈妈不可或缺的育儿神器。
不必过于担心孩子不好断奶,无论我们如何期待宝宝永远不会长大,他们都会在未来的某一天突然作出不再喝母乳的决定!相信我,周围仍在母乳喂养的孩子可能比你想象中要多得多。
无论是短短几天亦或是长达几年的母乳喂养,希望它会是你永远不会后悔的决定
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