二胎分娩前都会有征兆吗？分娩前在家需要做哪些事情呢

“十月怀胎，一朝分娩。”初为人母，准妈妈在临产前心理通常较为复杂，会紧张兴奋，又会焦虑恐惧。朋友小叶已经怀孕39周了，还有一周就可以和期待已久的宝宝见面了，她就是处于这种状态中。为了能在临产时刻到来之时，不至于手忙脚乱，小叶知道我是位经验丰富的二胎宝妈，她问我，分娩前在家需要做哪些事情呢？

因为分娩是件非常消耗体力和精神的事，所以准妈妈在分娩前期要充分摄入营养，吃好、喝好、睡好，保持体能和良好的情绪。而且在阵痛、见红之后，还需要再耐心等待一段时间才能够进行分娩，尤其是初产妇，要经历的时间更。所以一定要在分娩前的一段时间保持充足的体力和良好的精神状态。

那么，分娩前在家中需要做哪些事情呢？作为一位二胎宝妈，我认为可以做好以下几点。

1.洗澡，洗头，吃饱

由于分娩的过程中会大汗淋漓，而产后要过很长一段时间才可以洗澡、洗头，所以到医院进行待产前，最好先好好地洗个头再洗个温水澡。但有一点需要注意的是，羊水破了的时候，是不能洗澡的，需要马上平躺送去医院。同时在在生产过程中会消耗大量体力，所以在家出发前，应吃些高能量、易消化的食物，如牛奶，蛋糕，挂面，糖粥等。我生大宝时，只是先红没有破水，我出发到医院之前，好好地洗浴了，然后再饮食一餐才出发的。

2.做一些简单的活动

分娩前期，阵痛的间隔会特长，产妇可以利用這个时间间隙，在不疼痛的时候活动一下身体，干些家务活，缓解紧张的情绪。

3.如果身边没有亲人

感觉快要分娩时，如果身边没有人守候着，一定不要过于紧张，应在第一时间通知老公，双方的父母或好朋友，让他们来帮忙。也可以自己打电话叫车。如果已经出现大出血的现象，必须先叫救护车。建议尽量在预产期期间，有亲人或者朋友在身边。

4.不要随意上厕所

如果没有大量出血或者破水，产妇是可以去卫生间。但如果感觉宫缩特别频繁，很想去卫生间，这个时候有可能胎儿的头已经进入阴道里，是要生产的表现，或者宝宝在阴道里刺激直肠，使产妇误感觉为要大便，这个时候就不能随便去卫生间，以防把宝宝产在卫生间。

5.再次检查住院所需的用品

入院前一定要再次检查住院所需要的用品。分娩结束后最少要住院三天，所以要带齐自己的生活必备品，以及将要出生的宝宝可能会用到东西。以免遗漏。

6.如何上去医院

如果医院很近，而阵痛又不太严重的情况下，可以找人陪同徒步走到医院去，这样可以促进分娩。假如选择坐车的，最好是打车去，不过我建议不要乘坐公共汽车去医院待产。

小书虫妈妈温馨提示：分娩前期尽量不要长时间坐着，应该隔一两个小时就起来活动一下。无论在家里还是外面，都要有人陪伴。此外，在不确定自己到底是否是真正分娩的情况下，可先给医院打电话，让医生帮助判断情况，再根据医生的嘱咐采取下一步行动。