精神分裂症不睡觉有什么办法？精神分裂后整天有睡不完的觉

得病之前，平日我比其他人睡的要多，人也不由自主非常懒惰。身体倒是没有出现大的毛病。难道是嗜睡和懒惰导致了我的精神分裂？

大学毕业后，我上班几乎每天卡点到公司，上班期间也有瞌睡，下班后吃完饭第一件事就是睡觉，就这样，越睡越困，越困越睡，简直就形成了恶性循环。然而，毕业第四年，我离开了慢节奏的郑州，去到了上海，身体和精神完全就跟不上节奏了，每天早上六点起床，洗漱完毕后，开始做早饭和中午带去公司的饭，然后坐地铁再倒公交去上班。

现在回想起来，在上海那半年，我几乎每天早上在公交上熟睡，直到最后一站被公交司机喊醒，最后一个下车，直到有一天终于体力脑力不支倒下，患上了精神分裂症。

我也纳闷了，到底是懒惰嗜睡导致了我的精神分裂症，还是精神分裂症导致了我懒惰嗜睡。

生病后，我走路眼睛都睁不开，但是我有一种信念，那就是绝不甘心生命就此结束。于是，我开始长达三年甚至更久的自救之路，越是困，我就越是走，高一脚低一脚也不停的走，坚持了两三年，腿脚也不用刻意去练习了，就大步流星了，精神虽然不好，腿脚却是利索的。

我坚持上班，只要有地方要，我就上班，干服务员，回家洗衣服干家务，慢慢的，我的大脑虽没有恢复正常，生活却自理近乎正常。

常言道：好人睡成病人，病人睡成死人。我吃着药，精神分裂症的药大都有安眠镇定的成分，瞌睡就更多了，但都凭着自制力努力克服，尽量少睡，我感觉自己的状态也好了很多。

我要说的是，得了这个病，就算不能正常上班，也要在家做一些力所能及的事，比如做饭，扫地，叠衣服，真的就能人虽恢复不了正常，但照样正常生活。正常人也要多动，有个好心态，才能避免得这个病。

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