妊娠剧吐持续到生怎么办?护健图文,刚怀孕恶心
作者简介
沈静茹(1986—)女,护师,本科,上海市同仁医院特需产科护士,主要从事妇产科护理。
引言很多妈妈在刚刚怀宝宝的时候或多或少都有些早孕反应,例如头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。那么新手妈妈应该如何应对?怎样尽量减轻这些症状?
本期“护健图文”栏目,我们邀请了上海市同仁医院特需产科护士沈静茹,为我们讲讲关于早孕反应的知识,一起来看看吧。
早孕反应早孕反应指的是在妊娠初期(停经6周左右),孕妇身体里绒毛膜促性腺激素(HCG)水平升高,胃酸分泌减少,胃排空时间延长,导致食欲不振,恶心,头晕,乏力,晨起呕吐等一系列的反应。
这些症状通常不需要作特殊处理,妊娠12周以后随着体内HCG水平下降,症状一般会自然消失,食欲恢复正常。不过并非所有的呕吐症状都是早孕反应。
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孕期母体的生理变化妊娠早期自觉症状有:妊娠反应(恶心、呕吐等)、尿频、闭经、乳房改变、体重逐渐增加等。
停经 通常这是最先被注意到的,一般在性行为后,超过正常经期两周还未来月经,就有可能是怀孕了。但并不是所有此类情况都是怀孕,没来月经的原因有很多,可能是卵巢机能不全,激素分泌失常等等,建议到医院进行相关的检查。
妊娠反应(恶心、呕吐) 几乎大部分妊娠初期的孕妇都会有恶心、呕吐的症状,如果症状非常严重,需要立即就医,不过一般都是妊娠初期的正常现象。
应对措施:
- 少食多餐,尽量吃自己想吃的、喜欢吃的东西,不要饿着
- 若由于口腔唾液存积使恶心加重,可适量食用柠檬汁、苏打水或姜片,可缓解不适。
- 尝试吃一些刺激性小、易消化的淀粉类食物,如:烤面包、土豆等。
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- 晨起时感觉恶心或者呕吐可吃些固体食物如苏打饼干,半小时内暂不饮水,少食多餐,以清淡饮食为主,尽量少吃产气的食物如:豆类,洋葱等。
- 孕早期的心理状态也非常重要,轻度孕吐反应对身体没什么大的影响,也不需要特殊的治疗,只要情绪稳定,休息充足,注意调节饮食即可;程度较严重的,可表现为剧烈而持续的呕吐,进而表现出全身无力,消瘦,脱水,少尿,甚至酸中毒等危重病症,无论对准妈妈还是胎儿,都是不利的。对于这种情况,一定要及时就医!
疲劳 妊娠早期感觉到疲劳,这是正常的现象,疲劳是体内激素水平集聚性上升的副作用。一般12-14周时疲劳会渐渐减轻。
应对措施:
- 做一些力所能及的事情例如:坐着的时候抬高脚部,保证充足的睡眠,注意休息尤为重要。
- 可适当的寻求他人的帮助,不可以做重体力劳动。
- 每天适当的活动,有益于缓解疲劳。
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乳房的变化 自妊娠8周起,受到增多的雌孕激素影响,乳腺发育时乳房逐渐增大,有刺痛、膨胀和瘙痒感这是怀孕早期的生理现象,此外还会有乳晕颜色变深,乳房皮下的静脉明显,乳头明显突出。
尿频 怀孕前3个月,由于子宫在骨盆腔内渐渐变大,造成骨盆腔内器官相对位置改变,导致膀胱承受压力增加,使其容量减少,从而使准妈妈一直产生尿意。一般到了孕中期尿频症状就会得到改善
应对措施:
- 加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动
- 孕期注意保持外阴部清洁,做好个人卫生
- 平时适量补充水分,不要过量或大量喝水。睡前1-2小时内不喝水
- 有了尿意及时排尿
- 加强营养,增强体质
约有1/3的准妈妈会在孕早期有不同程度的“见红”,也就是在怀孕12周以内阴道出现少量粉色,红色或褐色的血性分泌物。有超过50%的孕妈可以安然度过怀孕初期出血这关,成功继续妊娠。
见红了切勿慌张,不能盲目保胎,首先去医院就这,确诊孕早期出血的原因,及时了解胚胎发育情况。
为了自己和胎儿的安全,请务必按时到医院接受检查,并听从医生的专业指导。最后希望每个新手妈妈孕期平顺,安全分娩,开开心心地抱着小宝宝回家!
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审阅:庹焱
版式、文字编辑:朱晓珺