宝宝吃水果的正确方法图解 科学喂养不同年龄的小宝宝

秋季是丰收的季节，很多水果也会陆续上市，同时秋季也是宝宝需要增加水果进食量的季节，秋季宝宝多吃水果有利于补充维生素，提升宝宝的免疫力。

紫彤贝贝今天就来给大家分享一下宝宝各个年龄段应该怎样吃水果。

一、0-6个月宝宝：第一次的水果该怎么吃？

在宝宝出生后的头几个月，他们的饮食主要是母乳或配方奶。宝妈们都知道当宝宝长到6个月左右大时，可以开始添加辅食，其中就包括水果。不过，需要注意的是，水果应该选择易消化的种类，如香蕉、苹果、梨等。

制作方法：将洗净的水果切成小块，用电动搅拌器搅拌成泥。也可以将水果块放入碗中，用小勺压成泥，或者给宝宝使用咬咬乐来帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

二、7-9个月宝宝：水果片该怎么吃？

当宝宝长到7-9个月大时，他们的咀嚼能力进一步提高，可以尝试一些软硬适中的水果，如桃子、哈密瓜等。

制作方法：将水果切成薄片，让宝宝自己拿着吃。这样可以锻炼宝宝的咀嚼和手眼协调能力。

三、10-12个月宝宝：水果丁该怎么吃？

10-12个月大的宝宝已经具备了一定的咀嚼能力，可以尝试一些稍硬的水果，如葡萄、樱桃等。

制作方法：将水果切成小丁，用蒸锅蒸熟，晾至适宜温度后给宝宝食用。这样可以进一步锻炼宝宝的咀嚼能力。

四、1岁以上的宝宝：水果随意吃！

一旦宝宝满1岁，他们的消化系统和牙齿发育已经相对成熟，可以尝试各种不同的水果种类和食用方式，只要稍微注意控制水果的进食量。

制作方法：根据宝宝的喜好，可以将水果切成不同的大小和形状，如三角形、正方形等。也可以将水果做成沙拉。

总之，随着宝宝年龄的增长，他们的饮食需求和咀嚼能力也在不断变化。家长应该根据宝宝的实际情况，为他们选择适合的水果种类和食用方式。同时，也要注意控制水果的摄入量，避免过量导致腹泻或肥胖等问题。

【紫彤贝贝提示】以上提到的年龄仅供参考，具体情况还需根据宝宝的个体差异和实际需求进行调整。在给宝宝添加辅食的过程中，应该遵循“由少到多、由稀到稠、由细到粗”的原则，逐步增加辅食的种类和数量。