小雪小雪节气：24节气之小雪

11月22日是“小雪”节气,进入“小雪”节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,降水状态由雨变成雪。

“小雪三候”

中国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”

由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,转入严寒的冬天。

农业

北方地区小雪节以后,果农开始为果树修枝,以草秸编箔包扎株杆,以防果树受冻。

小雪时节天气寒,但农事仍不能懈怠,应利用冬闲时间做好农副业生产,因地制宜进行冬季积肥、造肥等。

俗话说“小雪铲白菜,大雪铲菠菜“。白菜深沟土埋储藏时,收获前十天左右即停止浇水,做好防冻工作,以利贮藏,尽量择晴天收获。收获后将白菜根部向阳晾晒3~4天,待白菜外叶发软后再进行储藏。

谚语

小雪雪满天,来年必丰年。

立冬下麦迟,小雪搞积肥。

立冬小雪,抓紧冬耕。结合复播,增加收成。土地深翻,加厚土层。压砂换土,冻死害虫。

立冬小雪北风寒,棉粮油料快收完。油菜定植麦续播,贮足饲料莫迟延。

养生

饮食

小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等;益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外,要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

起居

早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风,每晚最好用热水泡泡脚。

运动

小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,绿色植被和红色花卉减少,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。

最后,祝大家度过一个愉快的小雪节气。