纯牛奶和奶粉哪个儿童喝着好？鲜牛奶比奶粉好不一定

幼儿园快放假了，老师发了通知，让家长到幼儿园参加期末汇报，看看孩子们在幼儿园的学习成果。

坐在我旁边的是一个年轻妈妈，她家孩子三岁多一点，看起来瘦瘦小小、弱不禁风的样子，据她说，这孩子体质不好，经常肚子不舒服，还总是生病要请假，麻烦不说，也心疼S她这个当妈的了。

完了她还问我，我看你家孩子长势挺好，你给他吃了什么？

我告诉她:我家孩子母乳喂养到2岁，之后也一直喝着奶粉的，体质还可以。

听了之后，这个妈妈感觉有点不可思议，因为她家孩子一岁断了母乳之后一直都是和大人一起吃饭，从没喝过奶粉。

完了她还强烈要求我给推荐一款合适她家宝宝的儿童奶粉。

边上马上有人质疑，3岁还喝奶粉？

3岁怎么就不能喝奶粉了？

其实，关于奶粉，很多爸爸妈妈在喂养宝宝的时候会不自觉进入一些误区，以至于错过了宝宝能好好长身体的最佳时机，反而把宝宝身体养“坏”了。

常见误区1.断母奶=断奶

不知道是不是以前的人思维影响，也会有些妈妈认为，给宝宝断了母乳之后，让宝宝跟着大人一起吃饭就可以。

而不是考虑宝宝这样吃够不够营养，会不会影响宝宝的发育！

要知道，大部分的妈妈一般也只能母乳到宝宝一到两岁左右就断母乳了，可是断母乳不等于断奶呀，这个时候我们还需要给宝宝喝奶，让宝宝从中获得一定的营养。

2022年《 中国居民膳食指南》关于儿童膳食指南中对于学龄前儿童的膳食指南推荐核心中包括:每天饮奶，足量饮水，合理选择零食。

奶类是优质蛋白质和钙的最佳食物来源，2～6岁的宝宝每天的奶量应该有300~500ml。

而且，对于宝宝来说，如果挑食或者小肚肚经常不舒服时，奶粉的营养更全面也更容易吸收。

当然，也不能光喝奶不吃饭，平时还是要正常进食，让宝宝喝奶能够补充宝宝在食物中缺失的营养成分。

常见误区2.喝新鲜牛奶比奶粉好

还有些人认为，奶粉在制作过程中会有很多添加剂，对宝宝反而不好，喝新鲜牛奶则更安全。

其实家长们有这种想法是可以理解的，毕竟是吃进肚子里的东西。

但如果有这种想法，我们应该考虑如何去选择好的奶粉，而不是一棍子打翻了奶粉的这条船，不让宝宝喝奶粉。

并且，对于宝宝喝奶粉还是喝新鲜牛奶，很多爸爸妈妈只是主观上认为新鲜牛奶比较好而已。

事实上，2岁以下的宝宝并不是很适合喝新鲜牛奶，因为，虽然新鲜牛奶的营养也很丰富，但也因为太丰富了，而且鲜奶中的蛋白质分子也比较大，宝宝就不能很好的消化吸收鲜奶中的蛋白质、脂肪、维生素等，这些营养反而会成为宝宝的负担。

反观奶粉，它可以根据宝宝的年龄和营养需求去添加不同的营养物质，而且很多奶粉会为了宝宝更好的消化吸收不停的做出调整，以便更能满足宝宝的需求。

比如说有些奶粉更注重宝宝的消化情况，额外添加益生菌等；有些奶粉会在乳清蛋白或者乳铁蛋白上下功夫。

总之，各有特色。

常见误区3.奶粉喝到3岁就可以

宝宝出生的前三年，不管是身体还是大脑的发育都处于一个快速的时期，需要较多的营养支持。

以至于大家都很容易接受3岁以前的宝宝喝奶粉。

宝宝三岁以后，生长发育变慢，肠胃功能也更完善，就有人觉得不需要再给宝宝喝奶粉或者其他奶制品了。

当然，并没有明文规定宝宝喝奶粉到几岁，但宝宝三岁之后还要不要喝奶粉，应该根据实际情况来决定。

毕竟，奶粉中还是含有很多宝宝所需要的矿物质和维生素等营养物质。

①宝宝不好好吃饭，不能在日常食物中获得营养，导致营养不良。

②宝宝的肠胃功能差，吃了之后也不能很好的消化吸收。

③宝宝有某个方面的营养需求需要额外添加。

如果宝宝出现以上三种情况，而条件有允许的话，可以让宝宝继续喝奶粉，让宝宝在奶粉中获得所需要的营养成分。

常见误区4.宝宝不喝奶粉时不愿意再尝试

还有些宝宝嘴巴比较叼，一般的奶粉都不愿意喝，爸爸妈妈会认为宝宝不爱喝奶粉，不愿意再去尝试其他奶粉。

其实宝宝对于气味是很敏感的，不喜欢的味道的奶粉会被宝宝直接抗拒。

建议爸爸妈妈，如果出现这种情况，可以尝试其他品牌的奶粉，而不是直接判了奶粉的S刑。

毕竟不同品牌的奶粉味道会有差别，只要是轻微的不同宝宝都能知道，多做尝试找到合适宝宝口感的奶粉，及时帮宝宝补充营养。

以上4个误区是很常见的，正如我家孩子同学的妈妈就进入了第一个误区，断了母乳之后就等于断了宝宝的奶，但因为宝宝消化吸收不好，得不到足够的营养，自护力差，所以体质不好，经常生病，形成一个恶性循环。

所以，不管是什么原因，当宝宝需要营养补充的时候，是完全可以给宝宝喝奶粉的，我们需要考虑的只是给宝宝哪一款奶粉，而不是被误导，拒绝用奶粉给宝宝增加营养，反而影响了宝宝的发育。

最后，爸爸妈妈们既然知道了这些误区，以后就不要往里踩了，也没有必要这么抗拒奶粉，该喝的时候还是要给宝宝喝，选一款合适宝宝的奶粉就好了。