宝宝易惊醒早晚都不肯睡觉，宝宝睡觉经常哼哼唧唧

宝宝睡眠时，经常出现以下症状：有时会憋气、涨得小脸通红；有时双臂抖动，好像很痛苦；经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；这是怎么回事呢，是正常的吗？

其实，大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。

主要和以下这些因素有关：

宝宝神经系统发育未完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。

在适应的过程中，某些成人不会在乎的细微声音，比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里，都会被放大，并对他们造成影响。

宝宝生长速度太快

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。

可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

宝宝深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。

在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。

但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

宝宝消化系统发育不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。

三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。

宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

宝宝喂养和护理不当

喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

编后语：所以当宝宝出现睡眠异常症状时，妈妈要及时发现，及时做好生活上调整。

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