熬过了孕早期的各种不适 孕早期反应多容易玻璃心

第一次当妈妈，还是备孕4年好不容易怀上宝宝，心情格外的激动，也由于什么都不懂，孕早期身体出现的状况又多，就很容易玻璃心。

很珍惜每一天和宝宝相处的日子，

从孕5周开始写日记，记录每天的不一样与对应的处理方式。

孕早期部分日记内容:

开始变懒，

唱歌念书都提不起劲，开始变成看书，听歌。

开始嗜睡，哈欠不断

胃消化能力开始变差，吃少就饱，很久都不饿，稍微吃多点就难受，

当时处理方式:

少食多餐，慢嚼细咽，

当时吃蔬菜和豆类最舒服。

早上睡了半小时，下午睡了快一个小时，晚上10点多睡到早上6点多

1、开始晨吐，

早上刚刷牙就吐一堆的黄水，也不知道是啥

（晚上都没吃点心，晚上8点吃一粒保胎药），

没食欲堆积，也吐不出食物渣。就一堆黄水

当时晨吐吐出黄水，婆婆说是我的胃坏了，还好知道是孕期反应，不然真被吓坏。

2、对纯牛奶开始反胃

今天以前吃东西时都不会感觉吐，

今天早上10点肚子不饿的情况下喝了一杯温的牛奶，肚子就开始一点反胃，没有吐，但是困，躺床上，一直睡不着。

牛奶反胃到中午吃饭，

中午吃 白米饭 清蒸桂鱼 黄豆酱焖五花肉 炒小青菜。

中午吃饭正常，还没有出现看什么食物就反胃的反应， 后面继续观察

3、开始放屁（孕前很少放屁）

4、半夜肚子抽疼

半夜肚子抽疼厉害，以为宝宝出事，吓坏了，

抽疼了快半个小时，才放了5个屁和大便（没有便秘），

不知道是吃错东西还是什么？

晚餐吃了 玉米排骨汤（2小个玉米，一个排骨），洋葱青椒炒牛肉（吃了蛮多），还有炒茭白，不管吃错哪个，以后晚餐吃的这些都避免，真不想第二次了。

每晚上厕所小便1-2次（睡前没喝水）

上网查到鼻塞严重会让宝宝窒息，吓自己一跳，其实没那么严重，呼吸困难时人的身体会自动保护自己唤醒自己的。

当时解决办法:

①睡前用热毛巾敷鼻子2-3分钟

把毛巾置入热水中打湿，然后敷于鼻部，重复进行几次，鼻塞就有所缓解。

②用棉签沾温水湿润两个鼻孔，清理鼻孔。

③使用双手食指按揉鼻翼两边的迎香穴，有酸痛感最好，按摩几分钟后症状应该会缓解。

④热水泡脚，可以促进全身的血液循环，对于鼻塞也有一定的帮助。

（第四点没尝试，当时只用了前三个方法，效果挺不错的）

早上8点多开始，总感觉嘴巴里面有东西，躺下就有一点反胃，现在不敢躺，分散注意力。

和老公说，老公说，可能快吐了，叫我听听音乐，分散注意力。

稳住稳住啊，只要晨吐，不要白天孕反啊，我也是个好宝宝，从来不挑食，不吃垃圾食品，不暴饮暴食，三餐定点定量，一定要稳住啊

后面确实稳住了，没吐。

当时反胃时喜欢吃面条饺子等容易消化的食物。

这个现象吓人，以为宝宝有事。

后面发现这个是宝宝长大的现象，当时自己长出卵黄囊，

同时身体反应有: 异常困，分泌物增多，小腹有胀感。

注:

没有出现小腹持续性的阵痛或者出血，平常小刺疼等很正常哦，不用担心。

下午肚子饿，3点半吃了饺子拌肉片和一小半拌面， 吃完觉得还没吃半饱，还能再吃一份一样的。

过了半个多小时，感觉肚子饱了，

6点时要吃晚饭了，感觉有有点饱到嗓子眼，有点想吐

所以，孕妈的胃口反应的比较慢，千万别吃饱，不然孕早期离孕吐不远了。

①发现鼻子变大了一点

②减掉一头长发，变成了学生头。

孕6周 5天，孕期第一次孕吐开始

早上没晨吐，上午也好好的，

下午5点多孕反来得措手不及，

中午就吃一小碗的白米粥 毛豆 菠菜，

4点肚子就饿，5点前后干呕几次，

5点20分左右孕反，吐了，

吐完没几分钟又吐了，有点不懂，前面肚子都饿了，怎么吐了两次还有东西。

而且中午才吃那么点，中间饿，离午饭6个小时还没消化完，

可见孕早期消化能力真的很差，每次吃饭时一定要要吃少点，吃后尽量慢走一会儿，不要躺着。

1、孕后更容易有情绪，沟通很重要

早上孕吐厉害，老公煮好紫菜煮饺子端上来给我吃。

晨吐后，一个人孤零零在楼上吃的时候是有点委屈的（一个人在楼上吃，听到老公在楼下吃，以前都一起，两个一起吃时很幸福），

老公上来后，我有点生气，但是没有发脾气，

我可怜巴巴地说:

老公，我想两个人一起吃比较幸福。

老公说，

婆婆早上在卫生巾喷杀虫剂，味道飘到厨房（婆婆房间和厨房同一层），怕对我不好，说后老公对我笑了一个，我心情马上好了。

老公大多是个闷葫芦，会用实际行动去关心爱护我和宝宝，但是不会说出口。

我不问，他肯定不说，

庆幸自己问了，不然自己生闷气，

也庆幸是和老公说，而不是生气的指责。

也想到以后对宝宝也要这样，

生气时第一时间不指责，不开始就骂，好好的沟通，这样才能关系和睦，一家和和美美的生活

2、孕后口味多变，今天又变口味了

怀孕后口味一直变，

和老公开玩笑说，我们宝宝以后是不是挑嘴的，没几天口味就变，

刚开始一切正常，吃啥都可以，

后面看到干饭就反感，吃饭嘴巴就难受，要喝稀饭，

几天后，白稀饭不想喝也不想看到，干饭只能一天吃一顿，中午一顿很喜欢吃，其他吃饺子和面条。

现在白米饭白粥都不想吃，中午吃饭都是一粒一粒吃的，还好晚上老公炒了炒蛋饭，吃了好香。

感觉现在应该是重口味，喜欢有颜色有味道的。

吃水果也是，

刚开始喜欢吃也正常，后面不想吃，后面吃了没一会又吐，

再过几天，水果又吃的欢快也不吐，

今天水果不想看也不想吃，

不知道几天后口味又要变成啥样

3、不能多说话，稍微多说几句就想吐，不说就没吐的感觉，所以孕8周前后是我最安静的时候。

以上是我孕早期的部分日记内容，感谢大家花时间观看我写的文章，希望文章内容对大家有帮助。