一份有营养的猫饭怎么制？营养又健康的自制猫饭原来要这样做
喂猫的食物可以大概分成以下四种：
1,自制湿粮：
自制是自己购买原料烹煮的猫食，优点含水量大，原料新鲜信得过，丰俭由人。缺点是营养均衡难以把握。以下列举的猫饭食谱不一定是完美范例，意旨在抛砖引玉。注：自制猫食称为猫饭≠自制猫食带米饭那种。
2，罐头：
罐头是食品工业制成出售的湿粮，优点是方便且含水量充足，缺点是价格昂贵，品质良莠不齐难以判断。猫家长们主要将其分为美罐和日罐2类，前者是全餐罐，营养设计满足猫的整体需要可以单一喂食，后者只能做辅食、零食。另有欧罐，部分欧罐类似美罐，部分类似日罐，具体情况具体分析。
3，干粮：
传统干粮是最普及的猫食。大部分干粮是膨化干粮，优点是营养全面均衡，方便，廉价。缺点是过度缺水，原料等级低，大部分干粮含肉量少，质量良莠不齐，劣质猫粮以大量屠宰场废料、谷物甚至木屑充数。干粮和猫的泌尿系统疾病，肝脏疾病，糖尿病都有很大关系。现有少部分风干/冻干干粮，几乎是纯肉制成，营养均衡原料优质，但是价格非常昂贵不适合普通家庭。
4，生骨肉：
生骨肉是直接用冷冻过（脱酸）的生的肉类原料喂猫，旨在模仿猫的自然饮食，最大程度保留食材营养。主要的风险是生食的卫生问题。是一种要求较高，也是比较有争议的喂食方法，适合对猫和传染病知识都有一定程度了解的主人（比如猫舍）。
友情提醒，很多时候可以混搭喂猫哦，比如干粮搭配自制，罐头搭配干粮等等，避免单一种类食物长期食用的风险，同时平衡成本，节约时间。
牛磺酸问题：
牛磺酸在肌肉或者内脏里含量丰富，鱼和贝类里也很丰富。另外大家喝的不含*********又让人精神好的饮料比如红牛，就是牛磺酸在起作用……当然这玩意没法让猫high，牛磺酸缺乏会导致猫失明和某种心脏问题。
只要不过量烹煮肉食，且猫饭几乎全部是肉食性，猫是不会缺牛磺酸的，也可在做湿粮时添加牛磺酸。
煎炸，高压，温度越高食物里的牛磺酸越容易完蛋。（所以大多猫舍都已生肉为主，个人家庭请在有专业指导下喂食，以免发生不必要的麻烦）。
矿物质问题：
铁是运输氧的呼吸色素的要素。血液中的血红蛋白和肌肉中的肌红蛋白。
铜能对黑色素形成起作用，主要是增亮被毛的颜色。螯合铜的摄入需要满足于色素沉着相关的需求。
锌对于皮肤再生及愈合是必要的。它能与亚油酸协同作用来增强被毛的亮度。过量的纤维或低矿物质含量（尤其是钙）会妨碍肠道对锌的正常吸收，导致毛发暗淡及皮肤损伤。
猫自然界补充矿物质的最大来源是骨头，不过骨头得生吃，熟着吃很危险，除非能打成骨粉啥的。
不吃骨头最缺的就是钙，还有别的一堆需求量较小的元素。简单的可以加骨粉，蛋壳粉，自己磨或者去外面买。复杂的可以买专门的矿物质补充剂这类。
缺矿物质，尤其是幼体，问题比较重。
当然矿物质多了也有问题，别拿矿物质补充剂当饭吃……泌尿系统很无辜的。
不饱和脂肪酸：
很多人忽略的，但是猫饭里很缺的东西
是一堆不饱和脂肪酸的总称，此类不饱和脂肪酸，比牛磺酸脆弱，受热，氧化，都熬不住。omega3/6理想的比例，我看了一些说法，总体限制在1:2-1:10之间，似乎能做到1:2-1:5更好。不要求多精确。
猫咪的量，参考罐头和干粮的含量，以omega3为例，占自制总量的0.2%-0.05%应该够了。
关于补充有2个说法：
1，深海鱼油胶囊，或者其他同类有效成分产品，最简单的，买一瓶，家里人和猫都能吃。最直观的效果是美毛，你会发现很多美毛产品就是omega3和omega6。
2，植物来源，比如菜籽油，核桃油，亚麻籽油。但是渴望白皮书提到omega3 其实分3种，植物来源的omega3（ALA）没有动物来源的omega3（DHA，EPA）适合猫。我没有进一步资料，有兴趣的朋友可以进一步研究。
另外这玩意过量了对身体不好，补的时候切记，过犹不及。
维生素的功能：
维生素在维持皮肤完整、保护视力、正常生长、更好地利用脂肪或修复血管和神经组织方面都有作用，每种维生素都有各自的功能。
维生素可分成两大类：脂溶性（A,D,K及E）和水溶性（B和C）。
维生素A
对繁殖、视力、皮肤和皮肤都是必不可少的，尤其是抵抗皮脂分泌。猫不能将植物中的β-胡萝卜素转变成维生素A，因此必须从食物中补充。但是过量的维生素A会导致猫咪脊椎僵硬。
维生素D
能帮助钙的吸收及骨骼钙化。如果猫粮中已经含有足量的维生素D，就不用在食物中额外添加，因为过量会导致骨化问题。
维生素E
具有抗氧化作用。保护细胞不受自由基的威胁。在食物中添加维生素E能够抵抗自由基的影响，能够刺激免疫保护和控制炎症反应引起的细胞损伤。
维生素K
能促进血液凝固。
B族维生
能帮助皮肤提高屏障功能和保持水分。必须每天补充，因为它们不能贮存到一定程度。酵母是维生素B族的天然来源。
维生素C
能够支持维生素E的再生。猫能在肝脏中合成维生素C，饮食中的维生素C对于抗组织老化有潜在益处。
脂肪：
好多人做猫饭比较简单，基本是纯瘦肉，比如鸡胸，鱼肉，可能想着都是蛋白质比较好吧。我甚至看到有些猫饭做法写明要选瘦肉。
其实一大问题是脂肪不够。
三大营养物质里包括脂肪呢，这玩意比牛磺酸啥的重要多了。没脂肪细胞都长不出来。
自然情况下猫能吃很多很多脂肪，甚至可能接近和它们吃的蛋白质含量。
而且不怕胆固醇问题（蔑视全人类啊，现在人类健康第一杀手就是心脑血管疾病吧）
〖 猫饭制作小知识： 〗
少猫家庭，如果做猫饭，推荐蒸而不是煮，煮很容易水多，多的水倒了吧，很多水溶性营养就没了，尤其是牛磺酸，不倒吧，猫不吃。
蒸就没这个问题了，牛肉这种比较干的肉，有时候还得加点水再蒸，出来的汤也很香，多放点水自己蒸汤也不错，量大需要15-20分钟。
个人比较推荐切小块大火蒸，鸡肉4-5分钟熟透且嫩，牛肉需要5-6分钟分钟。鱼肉变色即可，但是要处理好鱼刺。
做猫饭适当选择脂肪丰富的材料，比如鸡腿比鸡胸肉好，禽类总体带皮比不带皮好。只要不是五花肉这种吃猛了容易胰腺炎的东西，不用专门选瘦的。
内脏类，建议少量添加，尤其是肝，由于营养价值太高，就好像人参吃多会喷鼻血一个道理。
之后便是营养品的选择，比如之前说的牛磺酸，其他可选择的还有，鱼油，骨粉，各类维生素、钙片等。如果你嫌麻烦可以买营养粉，爆毛粉或者直接用营养膏拌到肉里。
做饭不是做化学实验，有些人搞猫饭一幅化学实验的气质还挑某某物质吸收多少某某物质吸收多少，根本不需要这么精确。
身体本来就自己有调控功能，多了就排泄点，少了就存点，没有哪个活物能保证自己天天吃精确到元素都成分含量一样的东西。生命出现39亿年了，最早的化能生物就一个细胞，靠分解海里的硫什么的过日子，它们能挑“我要活在每单位流量海水稳定提供0.1毫克硫的地方”？
食物应该保证的是宏观上各类营养充足，总体平衡。
总之，自制猫饭是指自己购买原料在家烹煮猫咪的食物。
优点：比起商业成品，自己动手原料新鲜实在看得见，经过烹煮，卫生隐患小，含水量大，丰俭由人。
缺点：营养均衡问题较为复杂，难学。
自制推荐的食材是以动物性原料为主，辅以少数蔬菜、水果补充营养。