猫咪调理肠胃最简单的方法，是我们最好的养生方法

之前就有朋友就喜欢养小猫，而且他的一些生活习性，确实和小猫很相像。像小猫一样生活，才是最好的养生法则。

如果我们认真研究就会发现，小猫是最懂得松弛有度的小动物，它的作息值得我们学习。

小猫的生活很随意，慵懒，惬意，昂首挺胸，硬气，高傲中透露着一点小倔强，好像永远都没有不开心的事情。

我们不妨学习像猫咪一样生活，温柔中带有傲气，永远开心，不被任何人扰乱阵脚。

首先，多晒太阳，多睡觉。

太阳是天然的阳气来源，多晒太阳能调理脏腑气血，培补阳气，排除体内寒湿。气血运行起来，皮肤自然润泽透亮。

而且，要想有一个好身体，必须就会要多睡觉。一个好的睡眠，不仅能改善我们的心情，还能提高自己的工作效率。

其次，多做拉伸运动。

起床之后，伸懒腰，四肢舒展，唤醒慵懒的身躯。休息的时候我们也像猫咪一样多多拉伸身体，增加身体的柔韧度，唤醒身体，让身体更加舒适。

然后，保持好奇心，优雅的做自己。

猫咪总是对事物充满着好奇，小脑袋一歪，认真地思考之后，小心翼翼的尝试。我们同样也要保持好奇心，探索未知的领域，学习一些新技能。比如，拍照、美食、健身，等等。生活中，总会有不期而遇的美好，不要老待在家里，抱怨生活的枯燥乏味。

我们也不要患得患失，觉得自卑。做好自己的事情，莫管他人言。学会接纳自己的不足，欣赏自己的优点，取悦自己十分重要。相信自己，无论到哪里，都能闪闪发光！

有时候，独处在自己的世界里一样很自在，不必讨好他人，也不必迎合所有人。喜欢就过去瞧瞧，不喜欢就转身离开。

最后，懂得发泄情绪。

小猫总喜欢用“叫”的方式，提醒人们它的需求是什么。稍微不如意，再挠你一下，给你一巴掌。

我们做事也是一样，不高兴就要说出来，免得积压在心中，心情郁结。用合适的方式说出来自己的想法，不纠结，不拧巴的生活。

愿我们都能像小猫一样，兼具敏锐的洞察力和钝感力，做个智慧与美貌并存的人。

从今天起，让我们一起像小猫一样轻松自在的生活，停止精神内耗，生命变得更加有意义。如果大家喜欢，就点个关注，收藏一下吧！