萎缩性胃炎最明显的一个征兆，慢性萎缩性胃炎不是你的胃变小了

慢性萎缩性胃炎是胃变小了吗？慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型，指胃黏膜上皮遭受反复损害导致固有腺体的减少，常伴有肠腺上皮的化生和（或）异型增生的一种慢性胃部疾病。老刘在此提醒患者，并不是你的胃体积缩小，所以，不必担心自己的食量会变小，也无需刻意减少进食量。

慢性萎缩性胃炎患者多数没有任何症状。有症状者仅表现为上腹痛或不适、上腹胀满、早饱、嗳气、恶心等非特异性消化不良症状。早饱是指少量进食则有吃饱的感觉，也是胃或上腹部的一种胀满感。嗳气就是我们平常说的打嗝、打饱嗝。少部分患者还可有乏力、消瘦、贫血等全身症状或者健忘、焦虑、抑郁等精神症状。

我国自开展纤维和电子胃镜检查以来，慢性萎缩性胃炎检出率占胃镜受检病人总数的 7.5～13.8%。总体来说，慢性萎缩性胃炎是一种常见病，多发病，所以诊断为萎缩性胃炎无需恐慌。慢性萎缩性胃炎与多种因素相关，与幽门螺旋杆菌感染、胆汁反流、免疫、遗传、年龄、高盐及低维生素饮食等因素相关。

老刘提醒大家，多数萎缩性胃炎可以算是一种正常的退行性病变，完全预防是不可能的，但良好的生活方式可能有益：低盐，饮食中增加新鲜蔬菜等；避免进食隔夜菜、腌熏制、过咸的食物，如咸冬菜、腌肉、熏肉等；少吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物及过于油腻食物，宜食易消化的食物，不吃过热、过期、煎炸、霉变等不洁食物；三餐要规律，避免过饥、过饱；及时根除幽门螺杆菌；戒烟，并适当运动。

绝大多数慢性萎缩性胃炎患者的病情都是稳定的，不会进展为胃癌；如果经过病理学检查确诊为中-重度的肠化和异型增生，也不要担心，只要定期监测，及时到医院进行胃镜检查，早期发现恶变迹象，早期干预就可以。对于疾病的过于担心反而不利于病情的缓解。