孔雀蛋怎么吃对身体有益？原来吃孔雀蛋有那么多奇效

孔雀被视为‘百鸟之王’

是最美丽的观赏鸟

如今近130只孔雀在月亮湾内栖息，

性格温和，热情洋溢，是吉祥的象征

有特殊的观赏价值

说起孔雀都不陌生，那你吃过孔雀蛋么?

孔雀蛋又称穆拉玻璃蛋，具有独特的营养价值，是人们膳食摄取营养素的重要补充食源。为贵族蛋种。 和鳄鱼蛋营养价值差不多，吃孔雀蛋可以提高人体免疫力、抗氧化、延缓衰老、防癌抗癌、保护眼睛、防治心脑血管疾病、保护肝脏、保护修复细胞、防毒抗污染

孔雀孵化期在28~30天左右。

孔雀蛋具有独特的营养价值,是人们膳食摄取营养素的重要补充食源。经权威机构检测认定；一个孔雀蛋的含硒量相当于700个鸡蛋的含硒量，硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”，“天然解毒剂”等美誉。

中老年人长期食用可起到抗癌的作用，吃孔雀蛋可以减缓头晕。

连续吃1-2个月孔雀蛋可以解决头晕症状。

常年饮食可以增强锌的补钙，预防疲劳。

丰富的营养价值，含有蛋白质、氨基酸、矿物质、钠、等元素。

脂肪含量较低，蛋白质含量较高，用牛奶做出孔雀蛋羹，具有美颜，滋阴补血，强身健体的功效，口感嫩滑，细腻无比。

煮着吃是孔雀蛋的最佳吃法，儿童吃的话，最好选择蒸蛋羹、蛋花汤，使蛋白质松解，促进儿童消化吸收。

月亮湾湿地公园，自养生态孔雀蛋，还有蒲公英园，七彩湿地、私家菜园等集娱乐与休闲的场所，get√

来源：枣庄市月亮湾旅游区