猫天天想着跑出去怎么教育？我的猫教会了我如何稳定备考

进入假期，秉承着“暑假是弯道超车的黄金期”，相信各位爱宝们都是卯足了劲儿的学习，一秒钟都不想浪费。

然而，保持高涨的学习热情固然是好事，但大家也不要一下子把弦绷得太紧，陷入到暑期备考焦虑中去，不仅没有保证应该有的学习效率，反而影响了自己的心态。

最近，播播在跟自家猫主子的斗智斗勇中逐渐发现，用小猫的思维来备考简直有上岸奇效！！！

首先，小猫拥有绝对强大的心脏，简直就是传说中情绪稳定的代表，对于那些在备考中患得患失、情绪起伏过于明显的同学来说有极强的借鉴意义！

其次，小猫简直是自律王者，每天什么时间要做什么样的事情简直数十年如一日，因此对于大家合理安排日常时间，保证学习效率和进度也有非常多值得学习的地方。

因此，小猫备考法不仅能够帮助大家高效备考，保证学习效率，关键还能够帮助大家调整心态，稳定情绪，实现稳定输出！

怎么样，心动了吧！那还不跟播播一起来看看小猫到底有哪些神奇的备考法则！

图源@奶黄包博士

#01

做好时间管理，

不要被无所谓的计划框住

上一秒逗猫棒，下一秒猫抓板，玩累了就吃饭，困了就睡觉......在小猫咪的世界里，计划是存在的，但计划一定不是绝对的！

哪有规定娱乐时间逗猫棒必须要玩10分钟的道理！！！

这一点在备考中也同样适用。

虽然我们一直在强调计划的重要性，但实际上计划只是帮助我们在学习的时候更有目的性和针对性，而在真正地实施计划中，题目难度超出预期、学校临时需要完成的通知等各种因素都可能打乱我们的计划。

很多爱宝们经常会因为自己没有把计划中的事情做完就开始焦虑，甚至为了补完学习计划而熬大夜，结果第二天顶着完全没有精神的身体浑浑噩噩过完一点，最终达成了一个恶性循环。

实际上，播播建议大家在制定计划的时候不要排的太满太死，可以适当地给自己安排一些机动时间，这样计划偶尔被打乱或耽误了也不会太过焦虑。

要知道，计划的终极目的是为了帮助我们高效学习而非框住我们！

如果你对于暑期如何复习还没有头绪，可以参考：轻松版详细暑假计划，用最最最舒服的状态备考。

#02

只做自己

平等地‘忽视’所有人

在小猫的世界里，自己是绝对的主宰和唯一需要关照的地方，外界的一切，别人的行为，I don't care。

很多考研er都会选择假期在学校备考，因此一到暑假，图书馆、自习室、甚至学校附近的咖啡厅、麦当劳等地方到处都是乌压压的考研大军，连晚上的食堂也变成了背书大军聚集地。面对这样的环境，大家的心态就很容易受到影响：怎么大家都在学习，我要不要也坐下来背一会儿；我看她英语真题怎么都做了这么多套了，我要不要也抓紧补一下......

请停止这种想法！！！把关注点放在自己身上，平等地忽视掉身边所有人！

要清楚，每个人的基础水平、复习方法和计划都是不一样的，这就意味着每个人现阶段虽然大方向是一致的，但具体到具体的复习内容上，总是会有差异。因此，别人在看什么做什么复习什么，真的完全完全不重要，我们只要关注自己的进度就好！

你可以学的快练的好，但我每天踏踏实实按部就班的进行，每天都有新的收获和进步也完全来得及！

我就是最棒的小朋友！

#03

拒绝内耗

偶尔摆烂也无所谓

小猫咪有多笨呢？

可以在狂跑时头撞到玻璃，可以在吃饭时把自己脸弄得脏兮兮，可以起跳1min还是没能行动......

但没关系，用微笑掩饰尴尬，下一秒还是一条好汉！

进入七月，很多小伙伴们都开始或多或少地接触真题，尤其是政治很英语，很多爱宝们都反应近阶段简直是错到怀疑人生！

在实务训练方面，有一些入门慢的宝宝们也会因为自己的实务练习分数太低而陷入到深度的自我怀疑，不断内耗，不仅直接让心情down到低谷，也影响了复习的效果和进度。

大家要知道，我们现阶段所有的努力都是为了最终的考试，只要不到最后一秒，题目错太多成绩不理想都无所谓。

相反地，它们恰恰反映出我们在知识接受过程中还存在很多问题，越是到这个时候，大家越应该静下心来，有耐心地把错题一点一点搞明白。

播播还想提醒大家的是，相较于每天学习多少个小时，做对了多少题，背了多少页书，保持良好稳定的心态更加重要。因此，大家在备考的过程中一定不要执着于一时的分数和对错，把眼光放长远一点，把心态放平稳一点。

错就错了，下一次不错就好了嘛；

这次考得不太好，下一次继续努力就好了；

今天心情太糟糕了，那就吃顿好的看部电影调整一下好了；

只要我相信自己是打不败的，那我就是无敌的！

#04

大胆表达需求

让自己舒服最重要

饿了就吃饭，困了就睡觉，无聊了就找人玩，想发疯就发疯，想跑酷就跑酷，这就是小猫的“猫生哲学”。

虽然考研的路又黑又长又孤独，但这并不意味着我们所有的事情都需要自己扛。很多时候大家也要勇敢表达自己的需求：图书馆被别人吵到了，可以要求对方保持安静；有问题不会了，积极寻求身边同学的帮助；今天心情不太好，压力太大了，可以找家人或朋友聊聊天......

虽然考研这条辛苦的路只能自己一步一个脚印往前走，但要相信，你的身后有无数坚实的后盾，当需要帮助、安慰或鼓励的时候，一定要勇敢说出来！

悄咪咪地说一下，我们的小助手不仅“精通十八般武艺”，而且人均拥有“心灵抚慰魔法”，欢迎大家随时找我们小助手唠嗑~

#05

适当运动

保持充足的睡眠

小猫的24小时:睡觉18小时，跑酷2小时。

大家在备考过程中也要适当运动，保持足够的睡眠哦~要知道，学习时间永远都不是衡量学习效果的因素。

很多爱宝为了能够多学一点甚至熬大夜进行，这一点是播播绝对不建议的。要知道，身体可是革命的本钱，睡眠不够的话不仅会影响自己学习效率，而且长此以往身体真的会出问题！播播就了解过之前有同学因为长期睡眠不好而突然晕倒，住院调整了半个月才修养过来！

人生还很长，总不能因为考研这一件事情就把身体搞垮了吧！

世界破破烂烂

小猫缝缝补补

这篇文章的灵感有很多，一方面来自我自己的小猫，另一方面也是被很多备考时期小猫的故事感动到。

相信大家的备考过程中也遇见过各种各样的小猫：

它可能刚好透过图书馆的窗户与你对视，让你有一瞬间感受到生活的美好；

可能被你早起的背书声扰了清梦，特意过来给你一个白眼，逗你莞尔一笑；

可能在下了雨的回宿舍的路上仓惶逃走，吓得你忘了脑子上一秒在想什么；

也可能早上就躺在你的枕头边，在你起床的时候哼唧一声，对你说今天也要加油......

也许你下一次看到小猫的时候还是不会喜欢它，

但至少下次看到它的时候，

记得抽空更爱一下自己。

备考的夏天很辛苦，

所以努力完这个夏天之后，

明年夏天放肆快乐吧！

你备考期间有没有遇到心软的小猫呢？欢迎在评论区跟我们分享哦~

注：图源网络，侵删。