小孩老是生病可以喝蛋白质粉吗？孩子身体弱，经常生病能吃蛋******吗

入冬以后，很多孩子经常生病。小孩子一生病就是感冒、发烧，吃药难喂、住院难熬，全家总动员不说，身累心也累。所以，宝妈们想尽各种办法，想让孩子的身体棒起来。有些宝妈就想到了营养保健品。

其中有一位宝妈留言问，孩子从秋天开始，每个月生一次病，家人都快折腾死了。听人说蛋******对身体特别好，可以增加抵抗力，就问小孩子能吃吗？咱们一起来看河南中医药大学一附院治未病中心主任医师琚玮的解答。

蛋******就是从动物、植物中提取的蛋白做成的粉剂。蛋白质是构成生命的基础物质。人类是怎么形成的？就是最先形成的蛋白质，然后再进化成各种各样的物种，然后才有了后来的人类。

小孩子身体内的蛋白质不足时，会导致生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍等。但是，需要提醒家长的是，小孩子一般不需要补充蛋******。

首先，看孩子缺蛋白不缺。如果孩子体内不缺蛋白质，这不仅会造成浪费，还会出现副作用。因为蛋白是会给肝肾带来负担，另外，蛋白质补充过量还会有诱发心脏病的风险。

其次，蛋白质种类繁多，有些不容易消化。

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现在市场上的蛋******种类繁多，有植物蛋白、乳精蛋白、牛奶蛋白等等。有些蛋白的分子量特别大，有些孩子体质本身比较敏感，因此越吃反而越容易得病。

再者，药补不如食补。很多家长不理解“药补不如食补”这句话的真正意思。食物包括肉、蛋、奶、果、蔬等等。只要孩子均衡饮食，不偏食、挑食，不仅蛋白质，微量元素、维生素都不会缺乏。

因此，宝妈们一定要注意，不要让孩子吃过多的肉类，均衡饮食是保证孩子身体健康的根本！

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