不同年龄段的人如何抗衰呢？为什么我们都说抗衰要趁早

为什么抗衰要趁早？什么是衰老？现在抗衰老了会怎样？

宝宝们，今天主要跟大家分享一下我们为什么抗衰老要趁早？哈佛的医学博士也是非常著名的抗衰老博士，提出一个这样的概念，什么是衰老？人体衰老是从胚胎发芽形成的，不断持续的和变化的一个过程。这是什么意思呢？人体在出生之后就伴随着正在衰老的过程。

为什么说像我们人体随着年龄的增长，皮肤从光彩照人到后面不断的黯淡无色、暗黄、皮肤的毛孔变大、毛孔变大、法令纹加深、皮肤的这块区域的发腮、法令纹、木偶纹、苹果肌下垂、双下巴、鱼尾纹、抬头纹、川字纹都是皮肤衰老的一个表现。

初初步衰老就要开始去做一些人工介入的护理了，像这个皮肤其实开始出现衰老的过程当中不仅仅只是影响皮肤的美观，也会影响皮肤的健康的程度，比如屏障保护、新陈代谢和一些功能都会受损，比如色素沉淀、暗沉之前可能很快就能代谢的。但是随着年龄的增长色素代谢不掉也是皮肤衰老的一个过程，也就是说某些功能会开始变慢或者下降等等。

皮肤衰老是从两个方面去判断的。

·第一个，内源性的衰老。内源性的衰老是什么意思呢？随着年龄的增长年龄慢慢变大，比如说器官、身体的结构、皮肤的状态有自然衰老的过程。

·第二个，外源性衰老主要是指哪几方面呢？比如说像我们皮肤受到紫外线的伤害，紫外线很多UVA的照射其实对皮肤的损伤是非常严重的。

很多人可能就是我说我觉得防晒做的也比较好，我想问一下你是从什么时候开始去注意防晒的？因为本人以前小的时候不懂，我在25岁左右，20岁以后才开始去了解到要去正确的防晒这么一回事。在之前像几岁或者10多岁完全不注意也不涂防晒。

其实我的脸上就是大家身边认识我的都知道，我长斑还是比较明显的。像现在我脸上没有斑是因为全部都做了祛斑。

为什么会长斑？是因为我们在20岁之前所有受到紫外线照射的总和黑色素会分泌相应匹配的黑色素，它会形成堆积到我们的皮肤里面。在20岁之后代谢变慢了之后色素就会慢慢的反现出来。因为我们在年轻的时候可能它不会代谢的比较快，就没有那么明显的去出现在皮肤的表层，这也是一个原因。

为什么外外源性的因素就是很大一部分程度紫外线除了让你变黑、长斑等等，它其实还会让皮肤变衰老、会老化、会紫外线等等这种。紫外线的皮肤老化其实是比较明显的。

另外还有就是说涂的一些化妆品、彩妆等等，它也是对皮肤有些化学物质的。

·比如像不管你多贵的护肤品和化妆品里面其实都会含有大量的，这个就是一些像铅、汞、重金属等等都是亮白增白的效果。

·所以我们成年了以后可能大家都会多多少少会化妆，化妆也会让皮肤整体的结构受到伤害。

·另外还有一些辐射，现在大家都玩手机了、对电脑了，这些都会加速，我们皮肤的一些老化的一些现象。另外就是些刺激性的产品，比如说刷酸，或者是说a醇等，那不是每个人的皮肤都那么耐受的。

那像我刚刚说到的就是一些刺激性的产品它会让我们的皮肤也会加速的老化。所以说像我们皮肤的日常的护理和清洁其实显得就特别的重要了。很多人他觉得我没有，我皮肤不用清洁也可以，其实这个概念是很错误的，就像我们在搭房子一样，那么你的清洁皮肤它是属于最基础的，也就是最基础的保养和入门级的保养就是把你的根基给你打好，你要去做抗衰其实就是你在搭建我们房子的这种造型或者是层层往上堆高。

所以说像我们皮肤如果出现一些这种情况的话，大家可以想一下我们是自然衰老还是一些外界的原因。很多人可能他年纪只有20多岁，但是皮肤衰老特别严重，这种问题现在都很大量的存在。我们正确的抗衰老的思路其实是分两种。

·一种就是我们预防。预防为什么很多人讲他说你现在就开始抗衰，那等你老了以后怎么办？其实这个问题其实就是一个非常有争议的一个问题。因为像我们正常皮肤你在20多岁的时候其实就可以开始做预防衰老的工作了。

预防衰老的话它可以做什么呢？比如说你基础的营养，其实随着年龄的增长的话你的乳胶原流失也会比较严重，水分流失也就是透明质酸钠流失也会比较严重，包括我们的皮肤所吸收的能力又会变差。所以的这样子的程度的话其实你做一些这种预防性的抗衰老的工作，就是你给皮肤提供足够的营养，它所需要的营养。

然后就是你要做好一些皮肤的一些正常的比如说像我们的补水保湿，越抗衰，还有就是抗氧化的过程。抗氧化的过程就是我们要把维稳，像我抗衰我还是比较注重的，我从25岁之后就比较注重抗衰，所以在很大的程度上可能刚20多岁看起来外形没有什么差别。

第二个就是随着年龄的增长，如果你之前都没有去做预防的工作，接下来可能要花大价钱去做抗衰老的主要什么？

·第一步、抗衰老。

·第二步、修复，并且去激发它的激发性的这种保养和高阶高高级的护理。

比如像我们去所推崇的很多人有去推崇抗衰，这些是给皮肤基底进行修复的，如果在提前就预防了其他不至于衰老的严重那么快或者垮的那么严重等等。像激发和修复主要就是把你之前已经断裂的根基再进行修补。其实在没有断裂之前去修补可能花最少的钱达到最好的效果，而且后续只需要做维稳的工作就可以，固定在这个状态不要再破坏就可以了。

但是如果皮肤等到已经衰老的很严重，比如已经爬满了皱纹，脸已经垮的非常的厉害，或者皱纹等等已经爬满了全脸了，再去做抗衰。只能做修复和激发性的护理是什么？刺激皮肤生长的胶原蛋白，让本身皮肤的胶原蛋白和纤维网状纤维结构去把皮肤进行绷紧来，这样它也是可以去修复的。

但是可能效果还没有预防后做出效果那么好，而且这一块主要是生长胶原蛋白，另外抑制衰老基因可以防止和降低它过快的进行衰老。

为什么讲？抗衰要趁早，不是为了让大家有容貌焦虑或者是衰老焦虑，而是因为它确实是有医学根据的，如果你越早做抗衰，之后做的工作就是可能两到三年或者一到两年去做一个大项目维稳就可以了。

平常做越抗衰其实你的容貌可能在未来的二三十年其实不会有太明显的差别和变化的，但是等二三十年以后再去做抗衰肯定是不如人家就是基础的预防，就在做抗衰的效果来的那么好。所以现在很多有些小姐姐跟我说的抗衰做晚了其实就是年龄。这个岁月是不等人的，希望大家都有个健康紧致的肌肤。拜拜。