天生怕水怎么学潜泳？不会游泳还恐水怎么学潜水

近年来，在海岛游的推动下，潜水运动受到越来越多的人喜爱。说实在的，去海岛国家旅游，如果不会潜水，的确是人生一大憾事。

那清澈深邃的海水、那梦幻多彩的海岛、那神秘呆萌的海洋生物、那无重力震撼人心的感受……所有的一切，最终转换为欲望的表达。

想潜入水中，窥探一个全新的世界，可是不会游泳还恐水，怎么破？其实，这个问题很简单，因为人生来挑战自我，就是一种本能。

人总是这样，对于不熟悉的运动，第一反应是拒绝，看到其他人都在做，又想尝试，可是又害怕，一次次的跟自己的内心作斗争，然后告诉自己，我可以！通过技能学习来克服内心的恐惧，开始去感受行动中的乐趣。

不会游泳，也是可以学习潜水的，我们平时说的潜水，一般都是指水肺潜，简单的说游泳主要是对身体技能的掌握，而潜水主要是对装备使用方法的掌握。但是在学习潜水的过程中，教练会教你如何踢脚蹼，如何控制中性浮力等等。当你的肢体对水有了感觉，会游泳就是水到渠成的事儿。

不适宜潜水的人群：

1、高血压、心脏病、耳朵疾病、肺部疾病、糖尿病、气胸、鼻腔病症(如鼻塞)体质虚弱者，孕妇等不宜参潜水，身体接受过重大手术,如:心脏手术、整形等,需要医生开具健康证明(除身体健康,还需证明能够潜水及潜水的深度),同时要根据教练对您现在的身体状况现场评估,决定您是否适合潜水。

2、年龄一般在10-55岁之间，但没有严格的年龄上限，55岁以上者身体健康状况允许也是可以潜水的。

潜水是会上瘾的，只有学了潜水的人才能明白那种挚爱与疯狂，接触之后，当你开始对潜水有了不一样的认知，你可能会从OW一口气学到潜水长，甚至是把潜水当成一种职业。