一周食谱每天不重样清单幼儿园，上海双语幼儿园的家长给孩子吃什么
10月8日
星期六
早点
Morning Snack
牛奶
Milk
紫薯馒头
Purple Potato Steamed Bread
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：铁棍山药
Wheat allergy: Iron Rod Yam
午餐
Lunch
白米软饭
Rice
黄金肉丸
Golden meatballs
韭黄炒蛋
Scrambled egg with Leek
清炒佛手瓜
Stir-fry Buddhist melon
鸽子枸杞淮山药汤
Pigeon Medlar and
Huai Shan Medicine soup
猪肉、鸡蛋过敏：鸡肉
Pork, egg allergy: chicken
鸽子汤过敏：不放鸽子
Pigeon soup allergy: Do not release pigeon
午点
Afternoon Snack
南瓜饼
Pumpkin pie
南瓜、面粉过敏：小红薯
Pumpkin, flour allergy:
Small sweet potatoes
海参汤面
Sea cucumber noodle knobs
海鲜、面粉过敏：牛肉米线
Seafood, flour allergy: beef rice noodles
香蕉
Banana
哈密瓜
Hami melon
10月9日
星期日
早点
Morning Snack
牛奶
Milk
动物饼干
Animal Biscuits
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：毛芋艿
Wheat allergy: Taro
午餐
Lunch
黑米米饭
Purple Rice
茄汁巴沙鱼
Barracuda in tomato sauce
蒜苗烩鸭胗
Braised duck and gizzard with garlic shoots
彩椒烩双菇
Stewed mushrooms
鸡毛菜土豆汤
Chicken, vegetable and potato soup
海鲜、番茄过敏：红烧鸭肉
Seafood, tomato allergy: braised duck
菌菇过敏：不放菌菇
Mushroom allergy: do not put mushroom
午点
Afternoon Snack
牛肉松卷
Beef floss roll
小麦过敏：牛肉松饭团
Wheat allergy: beef floss rice ball
无籽红提
Seedless red extract
苹果
Apple
10月10日
星期一
早点
Morning Snack
牛奶
Milk
红豆土司
Red potato toast
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：紫薯
Wheat allergy: Purple Sweet Potatoes
午餐
Lunch
白米软饭
Rice
田园缤纷羊肉卷
Pastoral Mutton Rolls
西葫芦炒蛋
Zucchini scrambled eggs
清炒蓬花菜
Stir-fried cauliflower with big leaves
香菜鲈鱼粉皮汤
Sea bass powder skin soup with cilantro
羊肉、鸡蛋过敏：牛肉卷
Mutton, egg allergy: beef roll
鱼过敏：不放鱼
Fish allergy: No fish
午点
Afternoon Snack
小花卷
Small Steamed Roll
小麦过敏：黑米糕
Wheat allergy: Black rice cake
椰奶西米露
Coconut Milk Sago
火龙果
pitayat
蓝莓
Blueberry
10月11日
星期二
早点
Morning Snack
牛奶
Milk
桃酥
Walnut cake
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：小土豆
Wheat allergy: Baby potatoes
午餐
Lunch
黑芝麻米饭
Black Sesame Rice
水晶虾球
Crystal shrimp balls
爽脆西芹
Cuishuang Celery
with Beef Tenderloin
葱香萝卜丝
Shallot and shredded radish
清炖去燥老鸭汤
Stewed duck meat soup
虾仁过敏：牛肉
Shrimp allergy: beef
豆腐过敏：不放豆腐
Tofu allergy: No tofu
午点
Afternoon Snack
麻薯
Hemp Ball
香菜猪肝粥
Pork liver porridge with cilantro
橙子
Orange
猕猴桃
Kiwi Fruit
10月12日
星期三
早点
Morning Snack
牛奶Milk
可可滋
Breakfast cereals
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：玉米棒或 贝贝南瓜
Wheat allergy: Corn or pumpkin
午餐
Lunch
米面搭配
Rice and noodles
日式咖喱乌冬面
Japanese curry udon noodles
双色甜饭
Double color sweet rice
金菇肥牛卷
Beef roll with golden mushroom
蒜叶鸭血豆腐汤
Garlic leaf Duck blood bean curd soup
小麦过敏：米线
Wheat allergy: rice noodles
菌菇过敏：不放菌菇
Mushroomallergy:whithout mushrooms
豆腐过敏:不放豆腐
Tofu allergy: no tofu
午点
Afternoon Snack
西米水晶糕
Sago crystal cake
葱油芋艿羹
Stir-fried taro with scallion oil
无籽青提
Seedless green extract
蜜梨
Honey pear
10月13日
星期四
早点
Morning Snack
牛奶
Milk
心型饼干
Heart Shaped Biscuits
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：红薯
Wheat allergy: Sweet Potatoes
午餐
Lunch
藜麦米饭
Quinoa Rice
翡翠鹅蛋
Fried spinach with goose eggs
荷塘小炒
Stir-fry in Lotus pond
蒜蓉粉丝娃娃菜
Garlic, Vermicelli, baby cabbage
罗宋汤
Borsch
蛋过敏：鸡肉
Egg allergy: chicken
番茄过敏：不放番茄
Tomato allergy: no tomatoes
午点
Afternoon Snack
焗小土豆
Baked Potato
山药大枣粥
Chinese Yam and Jujube Soup
香蕉
Banana
哈密瓜
Hami melon
10月14日
星期五
早点
Morning Snack
牛奶
Milk
果仁土司
Red potato toast
牛奶过敏：燕麦片
Milk allergy: Oatmeal
小麦过敏：毛芋艿
Wheat allergy: Taro
午餐
Lunch
白米软饭
Rice
松香鹅肉糜（托小班）
Rosin goose mince（Nursery &Pre-S）
松香鹅肉块（中大班）
Rosin goose mince（Pre-K&K）
蟹肉炒西兰花
Fried broccoli with crab meat
青椒土豆丝
Shredded potato with green pepper
芙蓉鲜蔬汤
Lotus soup with fresh vegetables
坚果过敏：不放坚果
Nut allergy: No nuts
蟹肉过敏：牛肉
Crab allergy: Beef
鸡蛋、菌菇过敏：
汤里不放鸡蛋、菌菇
Egg, mushroom allergy:
do not put egg, mushroom in soup
午点
Afternoon Snack
蒜蓉奶香餐包
Garlic milk-flavored dinner bag
牛奶、小麦过敏：桂花糕
Milk, wheat allergy:
Osmanthus rice cake
枸杞雪梨茶
Chinese Wolfberry Honey
Pear Tea
无籽红提
Seedless red extract
苹果
Apple
备 注
部分图片来源网络
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来源：上海浦东新区民办万科幼儿园
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