婚姻不幸福的男人如何自救？害怕婚姻不幸福做到这五点

作者/林夏萨摩，原创文章，抄袭必究。

在感情的世界里，没有什么一劳永逸，幸福是需要用心经营的。

婚姻，不是终点，而是起点。结了婚不代表以后就都是幸福的光明大道了，两个人可能还是会因为这样、那样的事情吵架、闹矛盾，关键在于怎么处理。

《妻子的浪漫旅行》第二季中的四对明星夫妻，为我们揭秘了“5大幸福秘诀”：

这一点在包贝尔和包文倩这一对明星夫妻上，体现得淋漓尽致。

如果把包文倩改一个名字的话，那一定是“包贝尔资深迷妹兼夸夸团团长”，在她眼中，包贝尔就是男神的象征——读书好，又聪明，长得又帅，还像吴彦祖，等等。

没了包贝尔她什么都不会做。走到哪里，见到谁，都要夸几句她老公，惹得网友开玩笑说，包文倩对包贝尔的滤镜可能有100层那么厚。

汪峰有一句话，说得特别好，包文倩那是大智若愚。虽然表面上是她很崇拜老公，一直在夸老公，但实际上她把好老公的标准已经早早地立在那里了，她给包贝尔打了100分，他的好老公角色就不能跌倒90分。在包文倩的夸奖下，包贝尔也确实承担了相当的家庭责任，赚钱养家，做饭给包文倩吃，帮她挑衣服、做搭配、整理行李等等。

所有的妻子都该像包文倩学习，多夸夸老公，所有的老公也都该像包贝尔学习，好好照顾妻子，哪怕她看起来很笨，好像什么都不会。

这一点，是与第一条遥相呼应的。

为什么很多人在恋爱和婚姻的初期，看另一半都是“星星眼”，都有“美颜滤镜”和“才华滤镜”等等，在一起久了，新鲜劲过去了，就没有感觉了？是不是多巴胺分泌完了，所以没有以前那种“心动”的感觉了？有什么办法能保持多巴胺的分泌，保持“心动”呢？

多巴胺是一种神经传导物质，和人的情欲、感觉有关，它负责传递兴奋及开心的信息。同时，多巴胺也与各种上瘾行为有关。

如果想要维持婚姻幸福，想让两个人始终相爱如初见，那不论男女，都一定要注意，要保持优点，保持自己的闪光点，保持让另一半欣赏的资本。

有些人觉得结了婚就可以放飞自我，再也不用保持形象，不需要自我提升，那你就大错特错了。要想婚姻幸福，男人结了婚，要继续努力打拼事业，增强责任感，有时间的话，尽量锻炼锻炼身体，保持身材；女人结了婚，也不能因此就完全抛弃工作，还是要保持独立生活的能力，注意护肤保养，保持身材。

你看，会唱歌的明明是汪峰，可他却把章子怡当女神和音乐老师。

在《妻子的浪漫旅行》第二季中，张嘉倪和买超这一对，是最年轻的一对夫妻，也是结婚时间最短的一对夫妻。可能也正因为年轻，他们之间的相处方式，跟现在的85后、90后夫妻特别像，明明结了婚，却还像刚谈恋爱那会一样甜蜜。

买超是个非常懂浪漫，懂得哄老婆开心的。婚前狂追张嘉倪的时候，就经常玩“巧遇”，张嘉倪出现在哪里，他就“刚好”出现在哪里。而他对张嘉倪的浪漫心思却没有因为结了婚就变淡了。没事的时候，教张嘉倪打篮球。张嘉倪拍戏好几天不回他信息，不给他电话，他能着急到在微博上发寻人启事。张嘉倪心情不好，他就在家里搭建了一个小帐篷，哄她开心。写家书环节，别人都是用文字，只有他画了可爱的乌龟和兔子，用图文结合的方式表达爱意。

都说爱情是有保质期的，但婚姻不光是关于爱情的承诺，更是两个人之间“执子之手，与子偕老”的生命契约。婚姻之路漫漫，若想保持新鲜，要学会不时地创造惊喜，玩玩浪漫。

比如，在两个人闹矛盾时，重温一下以前初遇时的场景，用笔写下你想对对方说的情话，回到第一次旅行的地方，定制一份特别的礼物，等等。

感情再好的夫妻，也有闹矛盾的时候。

既然问题无法避免，如何更好地解决问题就变得尤为重要了。在节目中，汪峰和章子怡这一对，给了我们一点非常重要的启发：遇到问题，及时沟通，不“埋”******。

吵架已经够伤人了，吵“隔夜架”就更伤人了，冰冻三尺非一日之寒，有时候，夫妻之间的很多矛盾、误会都是一点点积累起来的。所以，一定要在问题暴露的最开始，着手解决。

如果仔细观察，你会发现，章子怡汪峰、袁咏仪张智霖、包文倩包贝尔以及张嘉倪买超，这4对夫妻的相处模式，各有特色，各不相同。

章子怡和汪峰，是在一个彼此都相对成熟，都有过丰富的情史和过往的感情经历的基础上，相遇的。所以他们更懂得珍惜彼此，在日常相处上，也都非常注重包容和体谅彼此。袁咏仪这一对，结婚都26年了，时间非常久，所以他们之间的相处，以默契和彼此舒服为要义。而包文倩这一对，从学生时代走到婚姻的情侣，就是典型的“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”，不管包文倩是大智若愚，还是真的有点笨，她在老公眼里都是一个需要别人照顾的傻瓜。至于，张嘉倪这一对，很明显，买超对张嘉倪的爱似乎比她对买超的爱要强烈，张嘉倪像是一个任性的小公主，可是不论她怎么发脾气，买超都照单全收了。

世界上没有一模一样的人，正如没有两片一模一样的叶子。

每个人都是独一无二的，每一对夫妻也都是独一无二的，你要相信自己值得被爱，相信自己会被好好地呵护，不要盲目攀比。只要你的另一半是爱你的就行了，不必因为他爱你的方式跟别的夫妻不同，就怀疑他的用心不够。

最后，希望每个人都可以得到自己的幸福。

【今日话题】

你有什么保持“婚姻幸福”的妙招吗？一起交流一下呗。