怀孕每周需要注意的事项：怀孕后对自己别太吝啬

怀孕后，准妈妈的生活会发生“翻天覆地”的变化，从二人世界到三口之家，最显著的变化就是家庭开销增加了。

生孩子就仿佛生了一台“碎钞机”，从怀孕时起就花销不断，而且现在都讲究优生优育，给准爸妈造成的压力可不小。

因此有不少细心的孕妈，会在怀孕后精打细算，勤俭节约是一种美德，可是过于吝啬可不行哦，4种东西常换常新，对自己和胎儿都有好处。

第一种：内衣内裤

怀孕之后，准妈妈体内的激素水平会持续上升，这会刺激到孕妇的乳房迎来“二次发育”。

孕妈咪会感到乳房有一些轻微的胀痛，继续穿原来的内衣显然已经不合适了。

这个时候千万不要将就，别为了省钱而挤坏了宝宝将来的“小饭碗”，该换就得换。如果继续使用之前的内衣，恐怕会阻碍乳房内部的血液流通，宝妈也会不舒服，选择透气舒适的内衣即可。

从孕20周开始，每次产检都需要测量孕妇的宫高了，孕20周时准妈妈宫高在16~20.5cm之间，进入孕40周时，孕妇宫高普遍在32~38.5cm之间。

孕妇的内裤也需要常换常新，随着胎儿不断增长，孕妇腹腔的体积也会逐渐增大，内裤过紧会压迫到腹中胎儿，而且怀孕后准妈妈频繁如厕，也需要及时更换和清理，勤换内裤，这个步骤不能省。

第二种：鞋子

自从怀孕后，宝妈行动不便，好像鞋子也不合脚了，这是很正常的现象。不是你变胖了，而是这三个原因造成的。

① 体内激素的变化：怀孕后女性体内会产生一种松弛激素的物质，帮助放松关节以及骨骼的韧带，使得日渐沉重的孕妇，身体这些关节更为灵活，但是也因此变得更加平坦，双脚受影响最明显。

② 到了孕晚期，随着准妈妈腹部逐渐隆起，子宫压迫静脉越来越严重，从而影响到血液回流，导致妊娠水肿的出现，双脚肿胀，自然需要穿“大鞋”。

③ 孕妈体重增加过多，压力全部施加于双脚，也会导致脚部关节变大。

所以说孕妇以前的鞋子很多都穿不上了，要穿舒适、平底鞋，可能会比此前的鞋号大半码或一码，这一点也不可“节省”。

第三种：牙刷

其实即便是普通人，牙刷作为日常清洁用品也需要常换常新，防止细菌滋生，产生口腔疾病。

孕妇的口腔卫生更为重要，如果孕期出现了牙齿问题，是不能拔牙和吃药的，只能强忍着。孕妇至少3个月换一次牙刷，选择软毛牙刷更为合适。

有的孕妇在刷牙时会恶心、干呕，如果特别严重，可用漱口水漱口，但是不要因此就停止刷牙。为了避免此类现象，可在刷牙前先喝一杯水，刷牙时不要太过深入，有意识地去控制一下恶心的感觉，适应一段时间就会好很多。

第四种：护肤品

爱美的孕妈，在孕期也是可以做基础的皮肤护理的，但是不能化浓妆，不能烫头发，因为这些物品中所含有的化学成分，很可能会渗入皮肤影响到胎儿发育，要坚决杜绝。

可购买孕妇专用的护肤品，价格上或许昂贵一些，却都是天然健康的护肤产品，这样既能让自己的皮肤保持良好状态，减少妊娠纹的产生，又不会干扰到胎儿正常的生长发育，一举两得。

糖妈碎碎念：怀着宝宝的准妈妈，自身舒不舒服会直接影响到胎儿的发育状态，再节省也不要在这四类东西上打主意，勤于检查，定期更换，在这方面可别做吝啬鬼。