皮肤病小常识大全：皮肤病的注意事项这些你都知道吗

1、注意免摩擦

如果衣裤过小、过紧、布质过硬，经常磨擦刺激患处皮肤，会使疾病不易治愈，还会引起色素痣恶变。

2、注意择饮食

皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海产品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料少吃动物脂肪。

需增加营养者可吃动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。如不注意选择食物，导致瘙痒加剧，反复发作，就会出现久治难愈的现象。

3、注意忌搔抓

不断的搔抓会使皮肤变厚增精，皮肤变厚又可加重搔痒，结果愈抓愈痒，愈痒愈抓，使疾病久治不愈抓破的皮肤还会继发感染。传染性软疣、脓疱疮等常因手的搔抓而向全身蔓延扩展。

4、注意适当淋浴

皮肤干燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用碱性大的洗衣皂。而皮脂较多的病或牛皮癣病人则可适当多洗。

5、衣服被褥，要经常拿到太阳底下曝晒。

即使适合自己穿的用的衣服被子也要这样做。因为你的肌肤不同于一般健康的皮肤，所以消毒杀菌的工作更不能怠慢了。虽然心里会不平衡，觉得做的东西比别人多，但是为了健康，值得的，而且还可以养成日常生活的好习惯。

床褥经常使用，吸满了肉眼看不见的细菌灰尘，往往在过敏时节成为发病的诱因，所以床单被褥要经常清洗曝晒。

有些人的阳台是见不到太阳的，所以每次凉衣服都只是把衣服上的水分晾干，而没有被曝晒杀菌过，那么有空的时候，把它们搬到太阳底下晒一晒就好了，杀菌除螨。

6、注意勿烫洗

有流水渗液的皮肤损害处，忌用热水烫洗。热水虽可暂时止痒，但过后却会因皮肤毛细血管受热扩张，渗液增加，瘙痒加剧。

7、注意防传染

有些皮肤病如脓疱疮、头癣、传染性软疣等传染性极强，病人应自觉遵守消毒隔离制度，避免自身蔓延和交叉感染。

8、注意忌受潮

潮湿、多法有利于皮肤上霉菌、细菌等生长繁殖，而且受潮还是诱发许多皮肤病发病的重要原因。所以，病情处于急性期时不宜睡湿地、涉水、浸泡，否则可使急性转为慢性、症状加重或合并感染。

9、作息要规律。

皮肤病非常忌作息紊乱，像我自己，一熬夜就会情况加重，因为皮肤过敏就是因为身体的血液循环问题或者体质被改变而出现的。长期的经验还有医生的提醒告诉我，作息紊乱是非常影响体质的，因为人体的内脏要在特定的时间排毒，如果那个时候你还处于活跃清醒的状态，那么对应的器官得不到休息，会影响相应激素的正常分泌，令机体失去生理平衡，很容易使得皮肤过敏的症状加重。

相反，如果作息规律，让身体得到充分的休息，皮肤的修复能力会更强，疹子会消得快一些，那么也加快了康复的速度。

精神因素也很重要，充足规律的休息，令人的精神状态脱离紧张状态，对恢复健康也很有用处。