适合孩子吃的盖浇饭做法，宝宝营养美味的盖浇饭

‬​‬hello，大家好，我是​，今天给大家分享几款宝宝爱吃的营养美味的盖浇饭，荤素搭配营养均衡，不重样，宝宝超级爱吃，而且还锻炼宝宝的咀嚼能力，简单快手，一学就会，宝爸宝妈们赶快学做起来吧♥️～

12M＋营养美味盖浇饭不重样｜荤素搭配！

宝宝12个月以后，就可以尝试各类营养美味的盖浇饭了，锻炼咀嚼能力的同时，营养也很丰富，今天就给大家分享6款我家宝宝经常吃的美味盖浇饭，荤素搭配，简单快手，宝妈们赶紧一起学起来吧~

做盖浇饭用的是秋田满满胚芽米，它留胚率非常高，胚芽就是稻米的精华，所以这款很适合给小宝宝补充营养~，做出来的米饭一 粒粒饱满，口感软糯，而且每次买到的胚芽米日期都很新鲜，保证了胚芽活性，宝妈们可以放心选择哦~

番茄鸡蛋盖浇饭

土豆牛肉盖浇饭

香菇青菜盖浇饭

红烧排骨盖浇饭

鱼香肉丝盖浇饭

肉沫茄子盖浇饭

具体食材和做法参考图2~图7 不明白的评论区交流哦~

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以下为具体做法：

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营养美味盖浇饭不重样

番茄鸡蛋盖浇饭 肉沫茄子盖浇饭

红烧排骨盖浇饭 香菇青菜盖浇饭

鱼香肉丝盖浇饭 土豆牛肉盖浇饭

番茄炒蛋盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 鸡蛋 番茄 香葱 胚芽米电饭锅蒸熟 鸡蛋打撒 西红柿香葱切碎

锅中放油炒熟鸡蛋 加番茄煸炒 加适量水翻炒2分钟 一岁以上加调味品加葱花 出锅了浇在米饭上营养美味

肉沫茄子盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 茄子 里脊肉 西红柿 葱花茄子切块西红柿里脊肉切丁 胚芽米电饭锅蒸熟

锅中放油炒肉沫 放西红柿炒出汁 倒入茄子炒熟 一岁以上加调味品 出锅撒葱花 浇在米饭上 美味营养

红烧排骨盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 排骨 白糖 胚芽米电饭锅蒸熟 排骨焯水去血沫

炒糖色至有气泡即可 放入排骨上色 加水炖40分钟 一岁以上加调味品 出锅了浇在米饭上 美味营养

香菇青菜盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 青菜 香菇 香菇切片 青菜切碎 锅中放油炒香香菇

加青菜碎继续翻炒 一岁以上加调味品 出锅了浇在米饭上 营养美味

鱼香肉丝盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 里脊肉 胡萝卜 蒜苔 木耳黄瓜 淀粉 番茄酱 所有食材改刀备用 里脊肉丝加淀粉 宝宝酱油腌制5分钟

锅中放油炒熟肉丝 加番茄酱翻炒 加其它配菜炒熟 一岁以上加调味品 出锅了浇在米饭上 美味营养

土豆牛肉盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 土豆 牛肉 香葱 胚芽米电饭锅蒸熟 土豆 牛肉切丁

锅中放油炒熟牛肉 加水炖20分钟 加土豆再炖5分钟即可 出锅了撒葱花 浇在米饭上美味营养

秋田满满有机胚荐米

三“90”标准

1⃣️90天保质期

2⃣️90%发芽率

3⃣️94%留胚率

真空包装

保留活性

防止胚芽脱落

软糯香甜易消化

营养好吃又美味～宝宝超级爱吃，宝爸宝妈们赶快学做起来吧♥️！

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