宝宝出生后每个阶段应该怎么培养？宝宝出生一个月，抓好重点

十月怀胎，一朝分娩。

很多新手妈妈熬过了40周的怀孕心路历程，以为终于可以轻松卸货了

没想到生下小天使的那一刻， 才是妈妈这个角色的正式开始

对于普遍家庭来说，月子中心的费用昂贵，很多人条件不允许，所以都是自己摸爬打滚的硬着头皮上

初为人母的你在这一刻肯定是充满期待和小心翼翼，什么都希望给宝宝做最好的，那么一个月的宝宝该怎么照顾比较好

1、首选是喂养方面，我们都知道母乳是宝宝最好的营养，妈妈们要在宝宝出生后2-3小时内就完成吸吮，通过早吸吮可刺激妈妈乳汁的分泌，主张早开奶、早吸吮，对宝宝比较好。

妈妈也要科学补充自身的营养，多喝汤汤水水，让母乳分泌正常供应，并且要注意抱宝宝的姿势，不要过于平抱，易发生呛奶的情况，喂完奶也要及时给宝宝拍嗝，手掌弯曲，成空心掌从宝宝的腰部轻轻往上拍，嗝出来了基本就不会溢奶

2、作息时间，月子里宝宝是相对来说比较好带的，因为都是吃饱了就睡，睡醒就吃，这个月龄的宝宝一般每天的睡眠时间在十八个小时以上，半夜醒来喂奶也是很正常的

宝宝吃饱了，在不哭的情况下可以放到床上让他自行玩乐，不需要整天抱着，以免形成依赖，要是宝宝连睡三四个小时，妈妈们也不要强迫宝宝醒来吃奶，他自己会有规律的，大人也要调整好自己的作息时间，尽量跟宝宝一致，以免过度劳累

3、训练抬头，出生满7天后的宝宝都可以开始锻炼抬头能力，让宝宝翻趴在床上，两只手放在胸前，妈妈可以在前面吸引宝宝注意力，这个时候的宝宝还不能完全把头抬起来，但也能抬个2-3秒，每天训练一两次即可

4、黑白卡追视，月子里的宝宝视力跟黑白电视无差别，妈妈可以准备一些婴儿黑白卡，它是根据新生儿自身的特点进行设计和创造的，主要就是通过对孩子的视觉刺激来提升宝宝对颜色、轮廓、大小、形状的敏感度。

你也会看到宝宝头部跟着黑白卡转动的可爱样子哦，同时也可以准备一些摇铃在宝宝面前摇晃，让宝宝的眼睛随着摇铃移动而追随，能让宝宝提高听力

好啦，一个月的宝宝虽然看似很繁琐需要小心翼翼的照顾，但是妈妈们是不是看到宝宝甜甜的睡容就觉得一切都值得了呢，

只要掌握了上面说的方法，慢慢的就会发现自己越来越上手了，每个妈妈都是超人的化身，加油！