昆虫恐惧症的克服方法 昆虫过敏的防护

在百花盛开的花园中被蜜蜂叮咬一下，你会红肿刺痛吗？ 在潮湿闷热的环境下蟑螂孳生，你会瘙痒起丘疹吗？ 在人声鼎沸的小吃街吃了油炸蚂蚱，你会口唇发麻吗？ 如果这些在你的日常生活中曾出现过，那么你很有可能对昆虫过敏。昆虫叮咬、昆虫孳生或食用昆虫食品，都可引起局部或全身性过敏反应，严重时甚至危及生命。

昆虫过敏是指由于昆虫的叮咬、吸入昆虫的分泌物或排泄物以及食用昆虫类食品等导致的过敏反应。昆虫叮咬导致过敏反应的昆虫主要为膜翅目昆虫，包括蜂类（蜜蜂、黄蜂和马蜂等）和蚁类（火蚁、黑蚁和长脚蚁等）。吸入昆虫的分泌物或排泄物导致过敏反应的昆虫主要为蟑螂、蚊、蝇、蛾和蝶等。食用昆虫类食品导致过敏反应的昆虫主要为蚂蚱、蝉蛹和白蚁等。

昆虫致敏的原因

昆虫过敏原通过叮咬途径、呼吸道或消化道进入人体体内，其主要致敏成分为特定的昆虫蛋白。值得注意的是，蜱虫叮咬所致红肉过敏症，即人体被蜱虫叮咬后，食用猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等红肉后3~6 小时，会出现荨麻疹、血管性水肿、呼吸窘迫甚至过敏性休克等严重过敏反应，而这些症状在被蜱虫叮咬之前食用红肉是没有出现的。

昆虫过敏的症状

昆虫过敏可引起局部或全身的过敏反应，其中涉及皮肤系统、呼吸系统、消化系统和心血管系统的过敏反应。

昆虫过敏的防护

（1）尽量减少皮肤的暴露，在室外穿长衣、长裤、袜子，戴帽子和手套；

（2）避免穿鲜艳、明亮的衣服吸引昆虫；

（3）避免香水、浓妆、身上的汗味及其他异味等吸引昆虫；

（4）定期打扫居室卫生，保持室内干燥通风，减少昆虫孳生的条件；

（5）尽量少吃昆虫类食品；

（6）有过敏性休克风险的患者应该准备肾上腺素笔等自我急救装置。