秋季宝宝容易感冒怎么预防呢?宝宝秋季易感冒妈妈轻松应对有妙招
又到了季节交替的时候,稍不注意,宝贝就会感冒,流鼻涕、打喷嚏、流泪、干咳,全身不舒服。不仅吃不好,睡不香,有的还出现并发症,甚至引起气管炎及肺炎等等。父母们该如何减少宝贝们感冒的次数呢?看看这些妙招吧。
典型的感冒症状有哪些?
流鼻涕,开始是清水样,后来变成浓浊的鼻涕;
打喷嚏
轻度发烧,尤其在夜间;
食欲下降
咽喉肿痛,吃东西下咽困难;
咳嗽;
脾气变坏或者没精打采。
小编提示:如果没有并发症,上述的症状会在3~4天内逐渐消失。感冒不是严重的疾病,一般来说,宝贝感冒并不需要去医院看病。但是,感冒可以降低人的抵抗力,引起支气管炎、哮喘和肺炎。后三种是比较严重的疾病。如果你的宝贝还是一个婴儿,或者感冒的症状特别严重,应及早就诊。
如果宝贝出现下列情况
最好立即去医院:
呼吸时伴随鼻翼张大、翕动,看上去呼吸困难;
嘴唇和指甲发青;清鼻涕变浓浊;
持续咳嗽1周;
耳部疼痛;
体温超过39℃;
昏睡或者狂躁。
秋季感冒常见三大病因
◇ 气候多变是主因
“一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。而初秋时节,各地的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”),午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。
◇ 鼻病毒感染最常见
有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,它也是秋季传染率最高的病毒,它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。所以,在很多人患感冒的环境中生活,预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者,最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。
◇ 心情紧张易感冒
对于刚刚入托或往常的宝贝来说,到了一个新环境,精神容易紧张,抵抗力就会随之下降,感冒趁机而入。
秋季预防感冒小妙招
◇ 宝贝生活习惯篇
1.勤洗手
饭前、吃东西前一定要洗手,进托儿所和回家后的第一件事是洗手,严防病从口入。
2.增加户外活动时间
经常参加户外活动的宝贝患感冒的机会明显少于户外活动少的宝贝。户外活动给宝贝增加锻炼的机会,户外新鲜空气可减少生病的机会。
3.热水泡脚
每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意:泡脚时水要没过脚面,泡后双脚发红才有效。
4.冷水洗脸
用手掬冷水清洗鼻孔脸部,上下按摩鼻翼两侧,反复多次,然后用干毛巾擦干。这可以增加宝贝对冷刺激的适应能力。
◇ 父母生活护理篇
1.随时添减衣服
秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。
2.开窗睡觉
开窗睡觉有三大好处:①保持卧室内空气流通和新鲜;②室内的病菌等能通过空气对流及时排出;③晚间寒冷空气徐徐进入房间,可增强宝贝对冷环境的适应能力,利于防止感冒。
注意:开窗睡觉,宝贝需要一个适应的过程;夏天不能让宝贝睡在风口,冬天开窗不要过大,避免北风直入。
3.勤晒被褥
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂,使被褥受潮,这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥,可让太阳光中的紫外线把病菌杀死,去除水分湿气,这对预防感冒很有好处。
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