秋季宝宝容易感冒怎么预防呢？宝宝秋季易感冒妈妈轻松应对有妙招

又到了季节交替的时候，稍不注意，宝贝就会感冒，流鼻涕、打喷嚏、流泪、干咳，全身不舒服。不仅吃不好，睡不香，有的还出现并发症，甚至引起气管炎及肺炎等等。父母们该如何减少宝贝们感冒的次数呢？看看这些妙招吧。

典型的感冒症状有哪些？

流鼻涕，开始是清水样，后来变成浓浊的鼻涕；

打喷嚏

轻度发烧，尤其在夜间；

食欲下降

咽喉肿痛，吃东西下咽困难；

咳嗽；

脾气变坏或者没精打采。

小编提示：如果没有并发症，上述的症状会在3～4天内逐渐消失。感冒不是严重的疾病，一般来说，宝贝感冒并不需要去医院看病。但是，感冒可以降低人的抵抗力，引起支气管炎、哮喘和肺炎。后三种是比较严重的疾病。如果你的宝贝还是一个婴儿，或者感冒的症状特别严重，应及早就诊。

如果宝贝出现下列情况

最好立即去医院：

• 呼吸时伴随鼻翼张大、翕动，看上去呼吸困难；

• 嘴唇和指甲发青；清鼻涕变浓浊；

• 持续咳嗽1周；

• 耳部疼痛；

• 体温超过39℃；

• 昏睡或者狂躁。

秋季感冒常见三大病因

◇ 气候多变是主因

“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。而初秋时节，各地的气温日较差都很大（所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”），午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

◇ 鼻病毒感染最常见

有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。

◇ 心情紧张易感冒

对于刚刚入托或往常的宝贝来说，到了一个新环境，精神容易紧张，抵抗力就会随之下降，感冒趁机而入。

秋季预防感冒小妙招

◇ 宝贝生活习惯篇

1.勤洗手

饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手，严防病从口入。

2.增加户外活动时间

经常参加户外活动的宝贝患感冒的机会明显少于户外活动少的宝贝。户外活动给宝贝增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会。

3.热水泡脚

每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。

4.冷水洗脸

用手掬冷水清洗鼻孔脸部，上下按摩鼻翼两侧，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加宝贝对冷刺激的适应能力。

◇ 父母生活护理篇

1.随时添减衣服

秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。

2.开窗睡觉

开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强宝贝对冷环境的适应能力，利于防止感冒。

注意：开窗睡觉，宝贝需要一个适应的过程；夏天不能让宝贝睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。

3.勤晒被褥

人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。