夜读接纳自己认清自己改变自己：夜读，想太多

名家画廊 | 保罗·塞尚，法国著名画家，后期印象派的主将，从19世纪末便被推崇为“新艺术之父”，是现代艺术的先驱。

世上本无事，庸人自扰之。

没有谁的人生能够一帆风顺，这世间多的是尝尽酸甜苦辣的人。

生活中，糟心的事数不胜数，越在意，烦恼就越会堆积，与其自寻烦恼，不如让自己看淡，跟往事挥手告别。

“聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。”

但烦恼不是布匹，怎能说断就断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。

想得开，世间的幸福就是繁星，满眼都是；想不开，烦恼就像是遍地的沙子，随处可见。

有这样一个故事：

有位富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可终日，总觉得自己将不久于人世，心中很难过。

后来，他请教了一位隐居的名医。

名医为他把脉诊断后说：“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。”

富翁将信将疑，还是照做了，结果每次一躺就是两个小时。

这位富翁平时很忙碌，从来都没有这么放松过，他听着风，听着海浪有节奏地拍打礁石，听着海鸥此起彼伏的鸣叫……不安的情绪逐渐稳定。

在这里，他彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，也忘记了世俗的纷扰。

一个月回到家，他感到全身舒畅，再也没有了原来的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。

塞缪尔说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”

世间本没有绝对的快乐，一念天堂，一念地狱，只在于是否有一颗能够想得开的心。

因为看清，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

人生如梦，岁月无情。

蓦然回首，才发现人活着是一种心态，不动声色才是最好的养生。

名家画廊 | 保罗·塞尚

别想太多，做了再说。

日本作家松浦弥太郎曾说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有‘想太多’的毛病。”

有的时候，很多人都觉得，只有做到万事俱备，才能去着手开始做这件事，可事实情况是，当我们想得越多时，越是容易被拖延和焦虑绊住脚步。

前段时间有位同事准备考个证书，向我咨询该怎么准备，我给出的建议甚至详细到笔记该如何记。

过了一段时间，我问他证书考得怎么样。

他说这个证太难考了，怕认真准备了也考不上，既浪费时间又影响工作，就算考上了，也不一定能改变什么，过得未必有现在好。

我笑笑没说话。

这个世界没有绝对的万事俱备，太多的瞻前顾后，犹豫不决，就会导致束手束脚，甚至到最后可能会一事无成。

就像那位种田的农夫一样，因为担心干旱不种小麦，因为担心棉花生虫不种棉花，因为确保安全，所以什么都不种，最终只会一无所获。

有的时候，人生中有一种累，叫做想太多，有一种失败，也叫想太多。

想太多的人，总是企图去控制那些超出自己能力之外的事情，而对于那些在自己能力范围之内的事情，反而选择视而不见，于是错失了一次又一次的机会。

一个人最可怕的，就是在本该奋起直追的时候，被“想太多”困住了前进的脚步。

有“想太多”的时间，倒不如坐下来认真翻阅一本书，理清思路，让那颗想太多的心，恢复平静。

人生苦短，千万别在一次次的思虑，一次次的等待中丧失了机会。

“有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”

当感到迷茫而不知所措的时候，不如内心少纠结一点，努力做好眼前的小事，告诉自己：凡事尽力就行，其他的交给命运。

但行好事，莫问前程。

名家画廊 | 保罗·塞尚

曾有个读者给杨绛写信，抱怨社会太浮躁了，自己根本无心上进。

杨绛先生在回信里说道：你的问题主要在于读书不多，而想得太多。

是啊，做比想要重要得多。

最美的风景，不在终点而在路上，只有迈出第一步，才能收获意想不到的风景。

只有放下不必要的抱怨，用最乐观的心情去面对，让微笑长在自己的脸上，才会收获真正的快乐。

复杂的事看开点，难熬的事看淡点。简单了，自然也就不会纠结了。

没有谁的生活是十全十美的，唯有知足常乐的人才能让平凡的日子翩翩起舞。

即使身居陋巷，一箪食，一瓢饮，仍不改其乐，闲庭信步；就算瓶无储粟，生无所资，依怡然自得，赏菊吟诗。

生活本无事，庸人自扰之。与其心有千千结，不如顺其自然，随遇而安。

坐看行云流水，活得洒脱自在，才是人生应有的姿态。

余生不太长，愿你我都别想得太多，活得太累，看得开一点，心胸宽一点。

好好爱自己，珍惜眼前人。

主播 | 沙青

作者：一本叔 来源：一星期一本书（ID：yer808）

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别想太多！