枸杞泡水真的可以补肾吗？用枸杞泡水，能够养肾这4类人并不合适

相信许多人都知道，枸杞这种食材药食同源，可以用来煲汤，泡水，也可以当作药物使用改善某些病症。有的人会利用枸杞泡水喝，觉得枸杞含有人体需要的多种营养，可养护肾脏，提高该器官功能，而肾脏保护好，自然身体健康有保障。那么，枸杞泡水喝能否真的养护肾脏呢？

枸杞可以泡水喝获取水分，加上吃枸杞，里面多种营养物质可以获取，包括维生素、微量元素、矿物质、枸杞多糖等，身体条件适宜，适量吃枸杞好处看得见。

但是枸杞并非所有人都可以吃，如果不适应，用来泡水喝，无法达到良好的养肾功效。那些肾脏功能降低，又适合用枸杞的人，条件适宜可以辅助滋补肾脏，有养肝明目，滋阴补肾的作用。

哪些人不适合用枸杞泡水喝？

枸杞虽好，但有的人不要盲目跟风，并非所有人都适合用枸杞泡水喝来调节，其中风热感冒在发展的人最好远离。

因为本身枸杞性质温和，吃多了上火，在风热感冒期间有类似上火的症状，可能咽喉疼痛、咳嗽、发热、口臭，应该以清热降火为主，选择能辅助降火的食材，药材来缓解病症，才能让风热感冒改善。如果还用枸杞泡水喝，无疑是火上浇油，会让风热感冒病症加重。

长时间脾胃虚弱，不要随便用枸杞泡水喝。

脾胃虚弱应该重视饮食调节，选择容易消化，清淡，不会增加脾胃压力的食物，才能营养提供的同时让器官功能提高。有的人脾胃虚弱，表现为消化能力差、拉肚子、腹痛、食欲不振，还随便用枸杞泡水喝，会增加消化系统负担，带来刺激，后续脾胃虚弱问题加重。

那些有糖尿病带来困扰的人，日常饮食要谨慎，因为糖尿病不是什么小问题，长时间胰岛功能降低，分泌出来的胰岛素不足，会让患者血糖高居不下，进而伤害血管，神经系统，还会让多个脏器功能降低。

用枸杞泡水喝，会获取里面较丰富的糖分，吃多了血糖会波动，指标无法保持稳定。

肾虚分为多种类型，有肾阴虚，肾阳虚等情况，肾阴虚的患者可以选择枸杞来泡水喝，直接吃枸杞或者炖汤都可以，达到滋阴养肾的功效，可以让肾阴虚所引发的症状减轻，肾脏精气阴阳充足，器官功能提高，病症自然缓解。

但有的人出现的是肾阳虚，这种情况不要吃枸杞，继续用枸杞泡水喝，会让肾阴虚情况加重。

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