给中年女人的20条忠告，每一个砥砺前行的中年女性

文|舒平

近日，色彩研究机构潘通(Pantone)公布2021年度流行色——极致灰与亮丽黄，极致灰是海滩上石子与大自然基本元素的颜色；亮丽黄是太阳能量的色彩，代表光，充满活力和积极向上。2021年伊始，希望借色彩的温柔力量，照亮每一个砥砺前行的中年女性，她们在2020年乘风破浪，2021年也要继续加油。

勇敢的她们，是温暖明亮的色彩

盼望着，盼望着，一场冬雪如期而至。这两天，雪后初霁，天蓝的透亮，雪白的耀眼，我们学校的操场上，深深浅浅的雪地上，到处是撒着欢儿的孩子们，堆雪人，打雪仗，欢呼声笑闹声，此起彼伏。

我怕冷，在接近零下10摄氏度的户外，呆一会儿就感觉浑身被冻透了，但是孩子们不怕冷，他们戴着毛茸茸的绒线帽，像一只只活泼可爱的小动物，在雪地里玩得不亦乐乎。我望着他们，心底又是温暖，又是感慨。

作为一个老母亲，相信很多妈妈与我感同身受。在刚刚过去的2020年，所以，我们经历了太多太多的严寒时刻，我的神经绷得紧紧的，害怕这个，害怕那个，就算是孩子们放学后在雪地里短暂地玩一会会儿，也会担心，感冒了怎么办？口罩摘了怎么行？

回家的路上，顺便去取了一个快递，湖北老家的侄女寄来了整整一箱老家的特产，都是我和孩子爱吃的，鱼面、冬笋、豆丝。夏天的时候，还给我寄来莲子，说湖北是千湖之省，莲子好。我怕麻烦，每每想寄一些山东的苹果冬枣，又想，网上都有卖的，便懒得张罗。

打电话给侄女，说天这么冷，你们以后别再寄东西了。侄女呵呵笑，说她妈妈经常念叨，湖北人要感谢山东人呢！天哪，要感谢也感谢不到我这里啊。但是，心底还是暖暖的。想起大家经常说的一句话，“所有的岁月静好，不过是有人在为我们负重前行。”心底更是充满了感恩。

2020年我们能够安然无恙，可以在这样寒冷的日子，给孩子们做他们喜欢吃的饭菜，可以偷得浮生半日闲，看孩子们欢笑着在雪地上撒欢儿，也一定是因为有许许多多的人，包括许许多多孩子的母亲们，在勇敢地守护着这个世界的安宁。

在医院上班的表妹，写过一篇报道，讲她们坚守在医院40多天，没日没夜救治病人，有一次，来了一个隔离的小病人，哭着要找妈妈，她们一帮女医生女护士千方百计哄她，给她买许多好吃的，直到小姑娘破涕为笑。但是，那一刻，表妹和她的女同事们却眼含热泪，不约而同地说，“我好想我的姑娘！”

因为太忙，每到冬天，表妹总羡慕别人家的妈妈，可以亲手给孩子做热气腾腾的饭菜，可以亲手给孩子织漂亮的毛衣，她家宝贝从幼儿园到上小学，说过许多次，“妈妈你也给我织一条围巾吧！”她却总是拿起针线，又一次次搁下，一次次奔赴更需要她的地方。

因为懂得，所以慈悲；因为懂得，所以感恩感谢。这湛蓝的天空，这美丽的冬雪，这世间的温暖，都来之不易，所以，谢谢她们，谢谢那些勇敢的母亲们，谢谢她们在2020年对我们的守护。如果用色彩来比喻，毫无疑问，她们就是天空中最明亮的色彩，温暖，明亮，像阳光一样灿烂无比！

奔赴热爱，跨过灰暗的底色

“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。”很长一段时间，我耳畔都回荡着云南丽江华坪女高学生们的宣誓词，眼前也总浮现出她们的女校长那晦暗瘦削的面容。

让大山里的女孩子走出贫困，让她们接受教育，“能救一个是一个！”张桂梅校长说这句话的时候，眼里坚定的光芒，照亮了她暗淡的面容，更照亮了那些大山里女孩子们的命运之路。她说，女孩子受教育，可以改变三代人。她教过的华坪女高，先后有1804名女孩子走出大山，成为教师、医生、警察……她们走上社会后，将会给更多的家庭和女孩子们带去温暖的力量，改写灰暗的命运，绽放生命的华彩！

就在元旦前，朋友静怡和她老公带着女儿驱车3个多小时，去她一对一帮扶的一户老乡家，给他们送去过冬的棉服、米和油，还有许多书籍和学习用的文具。静怡说，米和油吃十天半月就没有了，棉服也只能帮他们过一个冬天，但是书籍和学习用品，却有可能改变孩子们的命运。

静怡自己也是从农村出来的，她说，现在的农村，再穷，也吃得饱，穿得暖，但是，如果不改变精神的贫瘠，他们就始终停留在生活的灰色地带。尤其是中年妇女们，她们还是千千万万孩子们的母亲，她们的精神世界改变了，受益最大的就是孩子们。

这两天迎接新年，我看见许多人在朋友圈晒书单，有一位朋友最有意思，她说新年大扫除，家里的书柜、窗台到处堆满了书，都灰扑扑的，实在是对不起这些书，所以在朋友圈立个flag，2021年一定要多读书，不再让家里的书蒙尘。

我不知道还有没有其他更好的途径，在我看来，普通人要跨过灰暗的生命底色，教育是最好的途径。任何时候，多读书，心怀炙热，总能从书籍里寻找到心灵的光芒，照亮前行的道路。

正如联合国教科文组织文化助理总干事奥托内所说，“在这个令人焦虑和充满不确定性的时刻，文化提供了慰藉、鼓舞和希望。”新的一年，是崭新的365天，还是重复过去的365天，取决于我们自己。

知乎高赞：“哪件事每天坚持10分钟会让你有巨大改变？”网友们纷纷留言：听有声书、练字、阅读、跑步等等。不管是什么，“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”，如果觉得眼前的生活是灰色的，从现在开始，奔赴热爱，并坚持下去！

积攒力量，做一个温暖的小太阳

值得欣慰的是，在刚刚过去的2020年，女性，尤其是中年女性爆发出了惊人的力量，她们无一例外地，就像一株株向阳而生的向日葵，色彩绚丽，呈现出勃勃的生机和辽阔的视野，并引起井喷式的话题讨论。

《乘风破浪的姐姐》《三十而已》《全职太太》《听见她说》《3811》……每一个热搜话题的背后，都是关于女性心理与现状的探讨。中年女性在各个领域，正以她们温柔却坚韧的力量，对整个社会作出积极的贡献和影响。

就在近日，《新周刊》发文《2020十大女性：请记住她们的名字》，包括全体女医护，她们的坚守与付出，值得被记住；也包括“云中写诗、泥里生活”的余秀华、“用拳头和眼泪击碎刻板印象”的张伟丽、脱口秀中说出“男人那么普通，却又那么自信”的杨笠、无法复制的华坪女高校长张桂梅，以及“已完成所有母职”的自驾游博主苏敏等。

很难用一种颜色去概括她们，她们是灰与黄的组合，是即使身处泥泞，仍然带着不可毁灭的爱，心向阳光，满怀希望地生活着，她们身上那种特有的女性柔韧、真诚、勇敢、善良的力量，既温暖他人，也治愈着她们自己。

朋友静怡说，很奇怪，她以前常常心浮气躁、焦虑、沮丧，对女儿的教育也十分头疼，那孩子简直是“干啥啥不行，花钱第一名“。可是，自从带着孩子去老乡家帮扶，在帮助别人的时候，她和孩子好像也都得到了帮助，开始变得越来越心平气和。

“孩子健健康康，我们大人都平平安安，已经很知足了。”静怡说，“经过了2020年的慌张与困惑，2021年心态会更好，会更阳光、积极、勇敢、乐观。”嗯，真好，又是一个温暖的小太阳。

心理学家乔丹·彼德森说：“家庭、朋友、事业、教育目标、个体的心理和健康等是生活的意义所在。没有这些东西，那么所剩下的就是痛苦和折磨。”人到中年，尤其是中年女性，很容易在生活的庸碌、琐碎里陷入疲惫和麻木的灰暗中，请记得一定要给心灵一束光。

当我们心底充满了力量，当我们眼睛有光，我们看这个世界的一切便不再一样，就像冬日田野里灰黑色的土地下蛰伏的麦苗，积攒着阳光的力量，尔后，破土而出，成长为独一无二的明亮色彩。

天，还是那么冷，但是头顶艳阳高照，照耀得人心暖融融的。我想起老舍先生《济南的冬天》，“一个老城，有山有水，全在天底下晒着太阳，暖和安适地睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是很理想的境界？”

2021年的春天也很快就要来了吧？我眼前仿佛已经看见了明亮的春光，新的一年，愿我们都更加勇敢、快乐健康、活得漂亮！

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