如何劝一个正在减肥的人吃火锅？过度投食友情易折网友

【过度投食友情易折】南京的姜小姐想减肥，被朋友天天点外卖，朋友真的好暖心，还有强调要加她爱吃的娃娃菜，持续这么久，这么多外卖，有正餐有甜点！3个月下来，不但没减肥成功，还胖了10斤多。专家表示：过度投食影响友情，建议适可而止。

姜小姐一位朋友发的朋友圈道出了投食战争的原因。

26日11点整，南京的姜小姐接到了外卖电话。“谁？！我又接到电话了。这都11点了，吃什么皮蛋瘦肉粥啊。我最近吃皮蛋瘦肉粥也是吃够了，那天吃了两份，你们别投了。”除了皮蛋瘦肉粥，姜小姐曾经一天收到过四五杯奶茶、一周连续五天的外卖里都有娃娃菜……当日，姜小姐对记者说，从6月26日到日前一直被云投食到现在，整整三个月，生活被打乱了，没减成肥还胖了10多斤。这人情想还都还不了，他们都不承认是自己投的。姜小姐所说的投，也叫投食或云投食，即家人或朋友通过网络给你点外卖，送到你所在地址。

起因

投食外卖因减肥而起

姜小姐在南京一家单位供职，业余之外还有伴随她多年的打网游的经历，“从最早的魔兽到现在的阴阳师，10来年，在一起玩的基本都是一帮认识的老朋友。”姜小姐说，这帮老朋友，南有福建的，北有沈阳的，主要集中在江苏一带。

姜小姐的微信群有20多个成员，都是她玩游戏结识的朋友。在游戏里她是公会的会长。姜小姐的闺蜜梅小姐对记者说，“她人缘很好，很开朗，跟大家处的关系特别好。”

6月中旬，天气热了起来，群里的女生开始互相给对方点外卖，送到对方单位，“闺蜜之间互相点个外卖，平时邮寄一些东西，都知道单位地址，刚开始还在群里说一声给你点了什么，后来都知道是谁帮点的，就不再通知。”

肇始于6月26日的订单内容是一杯哈根达斯的冰淇淋外卖，“在我下午热到死的时候，腊梅给我叫了个冰淇淋外卖，拯救了我即将融化的灵魂。女孩爱美，热天要减肥，就在群里公开说，不要点了啊，要减肥。结果群里的吃瓜群众看热闹不嫌事大，群友开始互相私下要我地址，投食的节奏就打不住了。”姜小姐说。

晒单

早餐中餐下午茶都有

记者翻阅姜小姐的朋友圈发现，她基本每天都在晒投食的外卖单，并呼吁不要再投食了。

先看看早上：包子、茶叶蛋、葱香饼、皮蛋瘦肉粥，以及各种冰淇淋、钙奶、奶茶、乌龙茶，还有奈雪茶，她感慨留言“你们都是家里有矿的，简直太可怕了。”

中午正餐时间，姜小姐往往在11点过就能接到外卖电话，看看被投食的午餐都有什么：中份酸菜鱼、片皮鸭双人套餐、砂锅麻辣烫、龙门花甲、石锅肥牛拌饭、大虾生煎……姜小姐朋友圈里说，“一个早上你们要我吃几份早饭，你们不能适可而止吗？”

午休过后，姜小姐往往会收到另一种外卖：冰淇淋、肉松卷、寿司、咖啡、烤肠、龟苓膏、冰粉，在9月24日午后她收到了一大份水果外卖，红提、蜜瓜、金火龙果 银火龙果的套餐，“你们当我是什么，能吃下这么多吗？睡个午觉都不安生。”

追问

外卖谁点的没人承认

“刚开始，投食的还会承认。吃了别人的要还的，我不想占别人便宜。结果到后来都死不承认。”姜小姐说。记者私下询问了姜小姐的几个朋友，大部分人都说没投过。

姜小姐说，即便都不承认，也有露马脚的，比如一位在外地工作的朋友，早餐给她点了10个包子，“我一星期都吃不完啊。我就给他点了10个包子，10个油饼，后来他发了一张图，他们办公室的人每人都在吃油饼。”

这位先生对记者说，“往事不堪回首。我就点了一次，她就把我的地址出卖了，被各种投食。我们投食很简单，不需要理由，想投就投。”

9月初，姜小姐去无锡和闺蜜玩，她点了几次娃娃菜，结果就悲剧了——外卖订单的备注上写着：“老板，我朋友爱吃娃娃菜，不能少放哦，谢谢。”“老板，娃娃菜记得要加进去。”“现在一看到娃娃菜，简直是恐怖，脑瓜疼。”姜小姐说。

不过，外卖订单的留言很是温馨：“吃得开心哦。”“愿你们能在这炙热的夏日能感到一丝微弱的清凉。”“冰块别太少，热！会长加油！”“周一要好好吃饭。”“会长午饭要吃好。”“睡醒了来一份水果”……

无奈

闺蜜也被投食所牵连

曾有一段时间，姜小姐觉得这种生活状态要不得，“9点上班，8点58分就接到外卖电话，中午刚点了午饭，然后就收到下午茶。不管你吃过没有，就是疯狂地点，还要求一个人吃完。觉得你今天要长肉，就点个鸡排和多加芝士的比萨。”

姜小姐的闺蜜说自己也是被投食所牵连，“她总觉得是我点的，我为了证明清白，给美团饿了么平台打投诉电话，要问清谁点的，他们说保护隐私打死都不给。”姜小姐一怒之下，曝了很多群友的地址，他们就开始陆续接到了投食。

“这种投食确实有点夸张了。被投食的感觉真的不好，一看就是想恶意养胖你的。但是你看到又忍不住，美食总能勾起食欲。”姜小姐的闺蜜说。

姜小姐说自己已经没办法控制被投食了，“我在群里发了一次大火，就消停了两天，后面又开始了，根本没人承认啊。”

姜小姐一天收四五份外卖，收得连楼下的门卫都吃惊，“他是见证我长胖的，他跟我说，姑娘，你不能这么吃啊。刚开始我还解释，到后来就不解释了。一般快到午餐时，同事说去食堂吃饭，我就说等等，结果外卖电话就来了。连同事都被吃胖了。”姜小姐对记者说，“现在想还人情很难，头都大了。”

在群里，一位在外地工作的小哥说，“不点包子，不点油腻的，周六周日不点，不点娃娃菜，不点甜食。你不懂我们对会长的感情还有友谊，这不是钱能衡量的。”

姜小姐回复说：我早就不指望你们会承认了，周六周日不点是因为你们压根没我家地址。“现在，家是我唯一的净土了。”姜小姐很无奈也很感慨地说。

-专家观点

过度投食影响友情

曝光效应引起效仿

26日，西南大学心理学教授王卫红、四川外国语大学心理学副教授何智慧、心理学研究者李雪等专家在接受记者采访时分析，姜小姐被朋友云投食的行为，实际上是从众效应和曝光效应的双叠加，应该从自身角度不再晒单。

“给朋友云投食的行为不违背公俗良序，且大家都有经济基础，开开玩笑是可以的，但是往往姜小姐越感到愤怒，众人就会越起劲地投食，这是一种从众效应。”王卫红教授表示，姜小姐晒收到的外卖也起到了曝光效应，让投食者知晓自己的目的已达到，也会引起更多的效仿。

王卫红教授建议姜小姐不要再晒外卖单，减少曝光效应，甚至可以将吃不完的外卖送给需要帮助的人，帮投食者献爱心，“既然大家这么有爱心，可以趁势成立一个公益基金进行活动，让更多的人得到帮助。”

恶作剧也要把握度

四川外国语大学心理学副教授何智慧认为，朋友之间的这种云投食是一种善意的行为，但是容易形成攀比，导致大家都在刷存在感，“这是单纯的一种从好玩到从众，再到朋友之间的恶作剧的行为。大家在好玩的同时，要记住人与人之间的度，要选择恰当的方式让对方能够接受，过度了反而影响生活和友情。”

以爱之名干扰别人

心理学研究者李雪则认为，这种关爱被连续性的云投食行为所掩盖，是一种典型的以爱的名义干扰别人生活的表现。投食者认为只要出发点是好的，别人就不应该有怨言。事实上，对方也是一个独立个体，有对自己行为选择的权利。