最有营养价值的坚果是哪几种，这种五年一开花的坚果

开心果(pistacia vera L.)又名阿月浑子，为漆树科(Anacardiaceae)黄连木属(Pistacia)的多年生落叶果树。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品，近年来已成为世界第五大坚果作物。其果树能适应严酷的生长条件， 具有耐旱、抗热、抗盐 碱地等特性，可供干旱地区和丘陵山坡大面积种植。

虽然开心果树的种植条件并不严苛，但是通常栽植后4～5年结果，第7～8年可达丰产期。

但同时开心果寿命也很长，在伊朗有寿命长达700年的大树，结果可以持续350～400年。

山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，树苗对环境要求非常严格，是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

但是山竹种植后7~12年才能开花结果，即便人工嫁接的也至少需要6年时间

但正因为它的生长缓慢，所以寿命也相对较长，有70年之久。

实际上寿命很长的植物有很多，但是以山竹和开心果最为出名

不知道常吃这两种东西可以长生不老吗？

嘻嘻

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