养一只鹦鹉会抑郁么:如果抑郁了就请你养只鹦鹉吧
上个月,歌手李玟因抑郁症轻生去世,将抑郁症这一心理疾病再次呈现到大众眼前。无独有偶,曾经的著名主持人崔永元随后也自曝,他的抑郁症甚至更严重,曾数次自杀但未能成功!
当真令人唏嘘!
不知何时,抑郁症俨然成为了一种流行病,越来越多的人陷入焦虑,沉浸在抑郁的世界不可自拔。
其实,我怀疑我曾经也是一名抑郁症患者,当时的我还是一名文艺青年,每天伤春悲秋,不爱交际,每月工资一两千,没有朋友,没有女朋友,一个人在北京租着一个小地下室。
时间久了,甚至连跟人的正常交流都有困难了。
后来怎么好的呢?
我觉得是回老家结婚后就好了!
因为刚结婚那年,光顾着吵架了,偶尔也打架,然后因为要上缴工资,也没时间抑郁了,再后来有了大娃,二娃,三娃……
没时间抑郁,真的没时间抑郁!
然后,19年疫情后,不知怎的,又有点抑郁了,可能跟不怎么挣钱有点关系吧,也是从那一年养了我的第一只鹦鹉!
然后,竟然神奇般地将我那刚升起来一点苗头的抑郁给浇灭了!
尤其养鸟数年后,我更是有一种强烈的意识:养鹦鹉可能真是治疗抑郁症的一剂良药!
不信可以看下这位网友的案例:
——记得那是2018年春节前夕,我的老岳父,由于肺癌恶化,离开了我们。
而这让我的岳母无法接受,无法忍受。毕竟他们是50年的风风雨雨,50年的同甘共苦,没有老伴,岳母似乎感觉是天崩地裂,世界末日了,白天黑夜总是大哭小哭的。
每天坐在沙发上,不思茶饭,谁劝都没有用,听不进去,都无济于事!
于是我就和老婆一起,强拉硬扯地把岳母带回了我们的小家,把老太******置在那个有飘窗,光线好的大卧室,希望在新环境里,她能脱离悲哀,可是,事与愿违,老太太还是一如既往地哭泣发呆,而且不吃不喝,依然在悲痛里不能自拔!
这可咋办呢?
去咨询了医生,医生说她是典型的抑郁症,得想办法转移她的思绪,尽快摆脱,否则会越陷越深,很难医治。
于是我就地取材,从楼下地里挖棵野草,种在花盆里,放在岳母房间的飘窗上,而我不去浇水,几天小草就干枯了,然后再去挖一棵种上,还是不浇水,又干枯了,如此五次三番,老太太都看不下去了,自己居然给野草浇水了。
我一看有门!立刻去宠物市场买了鹦鹉,把鸟笼子同样放在飘窗上,一开始,我一天只喂小鸟一次吃喝,然后把食物和水放在窗台上,果然,老太太还是,忍不住就给小鸟喂食物,给小鸟喝水了!
时间一长,就成了习惯,我就不用管小鸟的吃喝了,而且小鸟和老太太很是亲近,如果把鹦鹉放出来,它会飞到老太太的身上,头上甚至是手上!
就这样,我们在飘窗上种草,养鹦鹉,坚持了三年,最多的时候,有三只鹦鹉。我就用网做了大笼子,小鸟活动范围在整个飘窗上了!
而好消息就是,通过种草养鸟,老太太的抑郁症逐渐消失了,她不但开始说话走动,而且还去楼下走动,和邻居们交谈!特别是楼上楼下的那些老头老太太,她结识了不少人。
原来抑郁症还能这么治疗!
案例分享完了,我们接着说回抑郁症,鹦鹉真得可以治好抑郁症吗?小编还真得查到了一些资料。
我们先来看看抑郁症的定义:抑郁症是一种影响思维和情感的疾病,症状包括悲伤、失去兴趣、疲倦、失眠、食欲改变等。
研究显示,养鹦鹉有可能对抑郁症患者有积极的影响。这是因为鹦鹉的叫声可以刺激大脑区域,产生让人感到快乐和满足的化学物质,比如多巴胺和内啡肽。
此外,鹦鹉还可能通过以下四个方面帮助抑郁者改善孤独感,缓解抑郁症状。
1.陪伴作用:鹦鹉作为一种高度智商、情感丰富的动物,可以给人们带来持久的陪伴和安慰。它们可以陪伴人们度过孤独、无助的时刻,减轻人们的心理压力。
2.互动作用:和鹦鹉进行交流可以促进人与人之间的互动。人们在和鹦鹉玩耍、训练、交流甚至对话的过程中,可以逐渐恢复自信和社交能力。
3.锻炼作用:鹦鹉需要人们定期进行训练和放飞,这可以促使人们进行适当的运动。锻炼可以增强身体素质,提高心情,缓解抑郁症状。
4.增加兴趣:鹦鹉的智慧和独特性可以激发人们的兴趣。人们在了解鹦鹉的生活习性、学习鹦鹉的语言、进行鹦鹉的训练过程中,可以增加生活乐趣,缓解抑郁症状。
总而言之,这是一个令人振奋的消息。如果你或你认识的人正在与抑郁症作斗争,那么不妨试试养一只鹦鹉。虽然这可能不是万能的解决方案,但至少可以为缓解抑郁症症状提供一些帮助。(当然了,寻求专业的医疗建议也是非常必要的!)