养一只鹦鹉会抑郁么：如果抑郁了就请你养只鹦鹉吧

上个月，歌手李玟因抑郁症轻生去世，将抑郁症这一心理疾病再次呈现到大众眼前。无独有偶，曾经的著名主持人崔永元随后也自曝，他的抑郁症甚至更严重，曾数次自杀但未能成功！

当真令人唏嘘！

不知何时，抑郁症俨然成为了一种流行病，越来越多的人陷入焦虑，沉浸在抑郁的世界不可自拔。

其实，我怀疑我曾经也是一名抑郁症患者，当时的我还是一名文艺青年，每天伤春悲秋，不爱交际，每月工资一两千，没有朋友，没有女朋友，一个人在北京租着一个小地下室。

时间久了，甚至连跟人的正常交流都有困难了。

后来怎么好的呢？

我觉得是回老家结婚后就好了！

因为刚结婚那年，光顾着吵架了，偶尔也打架，然后因为要上缴工资，也没时间抑郁了，再后来有了大娃，二娃，三娃……

没时间抑郁，真的没时间抑郁！

然后，19年疫情后，不知怎的，又有点抑郁了，可能跟不怎么挣钱有点关系吧，也是从那一年养了我的第一只鹦鹉！

然后，竟然神奇般地将我那刚升起来一点苗头的抑郁给浇灭了！

尤其养鸟数年后，我更是有一种强烈的意识：养鹦鹉可能真是治疗抑郁症的一剂良药！

不信可以看下这位网友的案例：

——记得那是2018年春节前夕，我的老岳父，由于肺癌恶化，离开了我们。

而这让我的岳母无法接受，无法忍受。毕竟他们是50年的风风雨雨，50年的同甘共苦，没有老伴，岳母似乎感觉是天崩地裂，世界末日了，白天黑夜总是大哭小哭的。

每天坐在沙发上，不思茶饭，谁劝都没有用，听不进去，都无济于事！

于是我就和老婆一起，强拉硬扯地把岳母带回了我们的小家，把老太******置在那个有飘窗，光线好的大卧室，希望在新环境里，她能脱离悲哀，可是，事与愿违，老太太还是一如既往地哭泣发呆，而且不吃不喝，依然在悲痛里不能自拔！

这可咋办呢？

去咨询了医生，医生说她是典型的抑郁症，得想办法转移她的思绪，尽快摆脱，否则会越陷越深，很难医治。

于是我就地取材，从楼下地里挖棵野草，种在花盆里，放在岳母房间的飘窗上，而我不去浇水，几天小草就干枯了，然后再去挖一棵种上，还是不浇水，又干枯了，如此五次三番，老太太都看不下去了，自己居然给野草浇水了。

我一看有门！立刻去宠物市场买了鹦鹉，把鸟笼子同样放在飘窗上，一开始，我一天只喂小鸟一次吃喝，然后把食物和水放在窗台上，果然，老太太还是，忍不住就给小鸟喂食物，给小鸟喝水了！

时间一长，就成了习惯，我就不用管小鸟的吃喝了，而且小鸟和老太太很是亲近，如果把鹦鹉放出来，它会飞到老太太的身上，头上甚至是手上！

就这样，我们在飘窗上种草，养鹦鹉，坚持了三年，最多的时候，有三只鹦鹉。我就用网做了大笼子，小鸟活动范围在整个飘窗上了！

而好消息就是，通过种草养鸟，老太太的抑郁症逐渐消失了，她不但开始说话走动，而且还去楼下走动，和邻居们交谈！特别是楼上楼下的那些老头老太太，她结识了不少人。

原来抑郁症还能这么治疗！

案例分享完了，我们接着说回抑郁症，鹦鹉真得可以治好抑郁症吗？小编还真得查到了一些资料。

我们先来看看抑郁症的定义：抑郁症是一种影响思维和情感的疾病，症状包括悲伤、失去兴趣、疲倦、失眠、食欲改变等。

研究显示，养鹦鹉有可能对抑郁症患者有积极的影响。这是因为鹦鹉的叫声可以刺激大脑区域，产生让人感到快乐和满足的化学物质，比如多巴胺和内啡肽。

此外，鹦鹉还可能通过以下四个方面帮助抑郁者改善孤独感，缓解抑郁症状。

1.陪伴作用：鹦鹉作为一种高度智商、情感丰富的动物，可以给人们带来持久的陪伴和安慰。它们可以陪伴人们度过孤独、无助的时刻，减轻人们的心理压力。

2.互动作用：和鹦鹉进行交流可以促进人与人之间的互动。人们在和鹦鹉玩耍、训练、交流甚至对话的过程中，可以逐渐恢复自信和社交能力。

3.锻炼作用：鹦鹉需要人们定期进行训练和放飞，这可以促使人们进行适当的运动。锻炼可以增强身体素质，提高心情，缓解抑郁症状。

4.增加兴趣：鹦鹉的智慧和独特性可以激发人们的兴趣。人们在了解鹦鹉的生活习性、学习鹦鹉的语言、进行鹦鹉的训练过程中，可以增加生活乐趣，缓解抑郁症状。

总而言之，这是一个令人振奋的消息。如果你或你认识的人正在与抑郁症作斗争，那么不妨试试养一只鹦鹉。虽然这可能不是万能的解决方案，但至少可以为缓解抑郁症症状提供一些帮助。（当然了，寻求专业的医疗建议也是非常必要的！）