悲观主义者性格怎么养成的？悲观主义的死敌学会幽默

很多人说，2020注定是一个令人悲观的年份。

的确，从上半年的疫情，到下半年的洪水，今年才过半，我们已经经历了两次大灾考验。受损的钱财可以继续挣，但受伤的心灵却很难愈合。

身边的朋友，大到退休赋闲在家的老人，小到在外读书的学子，大多都对今年持有悲观态度。

当悲观充斥着我们的情绪，占据着我们的大脑，我们能因此对未来充满了阴霾吗？当然不能。

但我们可以用幽默来化解这令人悲愤的悲观。

越是难过的年份，我们越应该学会幽默。

幽默，不是逃避现实的方法，而是应对未来以及当下生活的一种诙谐态度。

幽默，可以让我们抱有更大的热情与积极去面对更好的未来。

但学会幽默，不是一件易事。

01

幽默是什么？有人简单直白地说幽默就是搞笑；还有人用结果来定义，说幽默就是让人发笑。

但若我们仅仅以“发笑”来定义幽默，那其实并不是真正的幽默。举个例子，我们在网上看段子和笑话，然后现实生活中有人把这个段子和笑话讲给你听，你可能并不会觉得这个人幽默，甚至会觉得他有点烦。

同理，即使你变成一个笑话集锦，别人也不会因此就觉得你幽默。

著名剧作家萧伯纳说：“幽默就是用最轻松的语言，说出最深切的道理，在表面上感到很可笑，但如果继续深层挖掘，便会从心底里会心一笑。”

这里的幽默，体现了一个人的内涵和修养，幽默的语言具有打动人灵魂的作用。

说到幽默，我们不得不提喜剧之王周星驰。周星驰电影中的幽默，往往背后都有着深层次表现；或反讽、或自嘲，都是幽默的一种表现形式。

幽默就是从一个有趣的视角，来讲述痛苦和真相。

当你站在一个足够独特的视角去观察这个世界的时候，你就能看到事情荒诞的地方，甚至匪夷所思的地方。

表白失败、当众出丑、经济危机、又或者是面临失业，这些糗事或者不幸的事，我们换个角度，再从口中出来，这就是幽默。

幽默的目的不仅仅是让我们发笑，更重要的是让人了解你的想法，帮助我们赢得尊重和朋友。所以，幽默不是单纯的段子手，真正的幽默应该是给予自己原创的，能反映出我们个人的生活，是一种饱含智慧和力量的自我表达。

弄清了幽默，接下来我们就有必要了解，令人发笑的原理。

02

1.意外感

意外感，是大部分笑话产生的根本原因。

笑大部分都是因为大脑在正常工作时，突然出现了一个大脑判断“失衡”的东西。这东西让我们感到错愕，或者出其不意。

哲学家康德就说过：“在一切大笑里，肯定有荒谬而失衡的东西。”这句话的意思，就很好的总结了笑话中的逻辑和我们平时的认知逻辑往往是相反的，而这种相反，就是意外感。

我们还可以把意外感理解成一种冲突或者对立。

比如，“我最讨厌两种人，一种是有地域歧视的人，另一种就是北京人。”这里面就有明显的前后矛盾，前面说自己讨厌地域歧视，后面就说自己讨厌北京人。

正是这种前后矛盾和冲突，引发了我们的发笑。

2.优越感

优越感何以引入发笑呢？举个例子，在生日聚会上看到寿星被伙伴们来了个蛋糕糊脸；又或者在路上看见了朋友摔了个狗啃泥，这时候你可能会忍不住发笑。

这就属于因优越感而发笑的情况。

为了增加我们的幽默，在很多时候，我们可以故意彰显这种“失衡”，树立对方的优越感，以达到幽默的目的。

优越感可以分成两种模式：

• 我吃亏，对方占便宜
• 对方吃亏，我占便宜

这两种模式下，都取决于谁占主动型，也就是说谁先“吃亏”以彰显对方的优越感。

3.宣泄感

幽默的第三种机理是宣泄感。哲学家斯宾塞说：“笑是对压抑神经的释放。”

也就是说，紧张被释放之后也能产生笑。而宣泄感，是在压抑紧张情绪后突然释放所产生的幽默效果。

这种类型的幽默，是通过制造或者触碰敏感话题造成的紧张感，这种幽默通常是大多荤段子或者政治段子产生的原因，有宣泄和放松的作用。

以上三点是令我们发笑的原因。掌握了这三点，现在是否觉得还是大脑一片空白呢？

要想学会幽默，光知道令人发笑的方式还不行，关键还要掌握幽默的思维方式。

03

意外感让我们发笑，所以就要扭转思维，制造意外感；优越感让人产生优越，那我们就要制造心理差，让对方产生优越感；宣泄让人发笑，我们就要让人感到威胁紧迫后的放松，让人产生宣泄。

具体来说，意外感的核心就是刻意引导“违背预期”，前半部分引导听众往一个地方去，到后半部分，则要到另一个方向去，以此让人产生一种始料未及的心理从而引入发笑。

优越感则是制造心理上的高低，就要讲不好的事情，倒霉的事情。如果对方的事情本身已经不好，你就需要讲一个比这个事情更糟的事情，让听得人产生心理差势，产生哈哈大笑的欲望。主动降低自己，抬高对方，让对方感受到这种优越带来的幽默感。

宣泄感的核心是故意制造攻击和冒犯对方。从心理层面讲，人并不是总要从别人的痛苦中寻找快乐。因此，“冒犯”是前提是对对方的底线一清二楚，在触及底线的时候返回，让对方感到一种危险后的安全，制造出幽默的效果。

这三种方式分别对应的思维是：误导思维、差异思维和攻击性思维。

练习好了这三种思维模式，那么离幽默感自然也就不远了。

总结

幽默并不是单纯的搞笑。从这个角度来说，幽默是你从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相，是一种智慧且有力量的自我表达。

幽默不仅可以对抗糗事、焦虑和不安，幽默同样也是我们看待世界的另一种方式。

幽默本身是可以通过刻意练习来提高的，刻意练习远比“幽默细胞”更重要。

一万小时定律，同样适用于锻炼培养我们的幽默感。

最后，既然2020年已经如此不顺，那么不妨幽默着度过这个年份。幽默，是悲观主义的死敌。

PS：推荐这本幽默与沟通，本书罗列了许多幽默的实用性方法以及把幽默与人际沟通相结合。让你在职场生活中，拥有更强大的情商和人际关系能力，强烈推荐。

END.

作者：罗sir，新青年的职场内参。一个坚持用理想书写职场的非知名干货，崇尚人文和思考，欢迎关注，每天分享更多职场新知。