宝宝辅食日记分享，养娃辅食心得day12

这两天由于身体原因，给娃做辅食有一些应付啦。今天给大家分享的是我上周六用牛尾骨做的浓汤宝，做面条、粥的时候可以放一块儿进去，满满的营养。

需准备的食材：

牛尾骨、葱、姜、胡萝卜、香菇、山药

具体做法：

1、将牛尾骨冲洗干净，然后冷水放入葱姜，将牛尾骨焯一下；

2、焯过水的牛尾骨再用清水冲洗一下，然后放入炖盅；

3、放入若干葱姜去腥；

4、再放入若干胡萝卜、香菇、山药，然后倒入纯净水，水的量要没过食材；

5、炖锅里加入水到水位线，再将炖盅放入，选择“炖汤”的功能键，大概两个半小时；

6、炖好后，将牛尾骨抄出来去骨取肉，放入绞肉机，然后挑一些胡萝卜、山药、香菇放入绞肉机，再舀入两勺营养满满的汤进去；

7、将上述食材搅碎成末，然后放入冰块模具中，将模具放入冰箱冷冻格冷冻6个小时，再拿出来取出肉块儿。

8、将肉块儿放入保鲜袋冷冻，尽量一周内食用完。

浓汤宝就做好啦，做面条或熬粥的时候放入一两块儿，既节约时间又能给娃做上一顿不错的辅食。