小胖的逆袭减肥之路，家有小胖减肥秘籍收好了

立秋了

又到了贴秋膘的季节啦

但是

对于那些明显营养过剩

不爱运动的猫咪和狗狗

就不用大吃特吃的贴秋膘啦

由于“它经济”的不断兴起

宠物们的零食、饲料也在不断进步

猫咪和狗狗们也沉溺于美味的零食无法自拔

看着体重日益增长的猫咪和狗狗

铲屎官们内心也是极度挣扎

不给吃吧 看见它们撒娇的样子

算了 四脚萌兽的魅力实在是抵抗不了

先吃吧 吃完再减

哈哈哈哈哈

此刻复杂的心路历程是不是像极了屏幕前的各位铲屎官

因此，减肥也愈发成为猫界、狗界的老大难问题

看看下面这只名叫“福宝”的猫咪刚来家时亚子▼

觉得眉清目秀的铲屎官们可以留言扣1

由于福宝不断地吃，吃，吃，再加上隔代亲

（还没到饭点，盯着空碗的福宝）

体重开始不受控制，变成了现在这个亚子

芜湖~ 好肥美的一只小猫咪

除了日渐肥美的猫咪，狗狗们在肥胖界地位也是难以撼动的啊

这样的▼

还有这样的▼

是不是像极了在爷爷奶奶家过完暑假的你

好了 看了这些胖胖的毛孩子们，我们聊聊本期的重点：减肥

毛孩子应该怎样减肥呢？

一.减少投喂量或者喂食减肥粮

“毛孩子”肥胖的主要原因就是吃太多。铲屎官们可以根据之前的喂食量酌情减少喂食量，但要注意的是，不能一次减少过多，我们需要循序渐进有一个过渡阶段，“毛孩子”们如果过度节食减肥心情容易变差，进而引发异食、拆家等行为。

除此之外，我们也可以选择脂肪含量少的减肥粮，减肥粮的好处是它们在饱腹的同时减少了能量的摄入，更利于体重管理。（部分猫咪突然换粮可能会引发应激，铲屎官们可以先少量掺入旧猫粮过渡）

二、减少或者杜绝零食

减肥的时候不减少零食摄入，减肥全白费。有把零食当正餐的习惯，铲屎官们可以借机改掉。零食可以作为奖励，但切勿成为正餐的一部分。

三.减缓进食速度

干饭速度快是大部分超重毛孩子的共同点，只要食物放进食盆，就会犹如风卷残云般，早早去了一半。

针对我们可以采取多餐制分批喂食，还可以购买能够控制食量的食盆或者慢食盘减缓进食速度。

四.运动

狗狗可以考虑游泳、散步、跑步、爬山、飞盘游戏、球类游戏等（虽已立秋但夏天余韵还在,要注意气温哦）；

猫咪可以考虑遛猫、逗猫棒、激光笔等互动游戏，一切能够激发宠物兴趣并运动起来的方式都可以用来增加宠物的运动量。

要注意选择适合宠物的运动方式，体重过重、患有心脏疾病以及年纪过大的宠物要避免剧烈运动，以免加重负荷。

对于不管怎么逗，都稳如泰山的猫咪和狗狗，漏食玩具是一个不错的选择，将一天中的部分干食放入漏食玩具中，在玩耍取食的过程中消耗能量。

（部分图片来自于网络，侵权必删）