上厕所尿液发黄什么原因？上厕所时尿液发黄并伴有异味

不知道大家每次上完厕所之后会不会看一下自己的尿液，即便不会特意地去看，余光也会瞟到，大多数人上完厕所后都能看到自己尿液的颜色。

可能大多数人的尿液是白色的，或者是淡黄色的，又或者是黄色的，不同的颜色代表着不同的身体状况，尿液的颜色主要取决于尿色素。

正常情况下，尿液一般是淡黄色、白色液体，但有时候尿液的颜色也会加黄，如果尿液发黄，并且伴有异味，是怎么回事呢？可能是跟下面这5个原因有关。

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上厕所时尿液发黄，并伴有异味，可能跟这5个原因有关

肾脏受损

人体的尿液主要是通过肾脏过滤和排出来的，肾脏受损之后尿液的颜色就会发黄，而且还会伴有异味，尿路也会出现感染的情况。

如果不引起重视，导致肾功能受损，尿液的生成会减少，出现无尿的情况，体内的毒素和垃圾排不出来，身体健康就无法得到保障。

泌尿系统疾病

膀胱炎，尿路感染等泌尿系统疾病都可能导致尿液发黄，出现异味的情况，膀胱是暂时储存尿液的器官，如果膀胱有炎症，有一些成分会进入尿液中，导致尿液颜色加深。

尿路感染大多都是因为细菌引起的，有害细菌不断繁殖会影响正常的细胞和组织，导致细胞和组织坏死，进而发出异味。

泌尿系统疾病在尿液发生改变的同时，还可能出现尿不尽，小便困难，小便疼痛等状况，要引起高度重视。

发热、呕吐、腹泻

当患者因为汗液、呕吐等不同途径把水分排出体外，身体可能处于极度缺水的状态，肾小管重吸收水分增加，尿液当中的色素比例，增加颜色就会发黄，如果身体长期处于低血容量状态，容易导致肾脏因为低灌注而发生急性肾损伤。

上火

从中医的角度上来看，尿液发黄还伴有异味，可能是上火导致的，中医上认为人的身体分为阴阳，如果阴阳失衡，体内的火气太大，身体会通过不同的反应表现出来。

除了尿液发生变化之外，眼睛还会有大量分泌物，口腔还可能出现溃疡不及时给身体降火，可能导致新陈代谢减慢，抵抗力和免疫力下降，出现病毒感染的情况。

体内缺水

当剧烈运动、喝水较少的时候，尿液会被浓缩，颜色会加深，只要及时给身体补充水分，尿黄的情况就能得到缓解。

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起床后的第一次小便，满足4个标准才健康

1500毫升尿量

根据统计，正常人每天可排出的尿量大约是1500毫升，尿量会根据摄入的水分有所增减，如果每天尿量多于400毫升，少于3000毫升都没有太大问题。

夜尿一次最好

一天8次小便，白天7次，晚上一次，若夜尿次数多于两次，可能是内科代谢疾病有问题。

尿液澄澈、泡沫少

健康的尿液是六个字：淡黄、澄澈、透亮。若尿液泡沫多，长时间不散，可能是尿蛋白的表现，要及时去医院做尿化验。

排尿频率控制

正常情况下，排尿的频率不会超过8次，若自己的饮食习惯和饮水量和正常人一样，但排尿次数超过8次，可能是跟过约机功能有关。

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尿黄、味道重，日常中应该这样做

要多喝水

平时不要等到口渴了的时候再喝水，因为说明身体已经缺水了，会导致尿黄，建议每天喝三升以上的水，但不要一次性喝太多，要分多次少量喝也不要有憋尿的坏习惯，有尿意之后要及时排尿。

饮食上要多加注意

多吃辛辣食物会导致尿黄，想要改善尿黄的话，就要多吃一些苦瓜、柚子等降火食物，还要保持饮食清淡。