长时间待在卫生间出不来的原因：许多人在卫生间里所做错的7件事情

从孩提时代起我们就知道，在进食之前，你需要用热水和肥皂洗手以杀死细菌，并且每天严格刷牙2次。但是每个人都以他自己的方式接受了这些规则，结果导致有人忽略了它们，而有一些人则太过于注重它们。所以这次，V哥就要介绍：大多数人在卫生间里所做错的7件事情。

1、在厕所里

在厕所里，如今越来越常见到坐式马桶了。而大多数人在使用完马桶以后，基本都是在马桶盖打开的状态下冲洗的。而美国俄克拉荷马大学的一项研究发现，厕所中的令人不快的气味可能会在传染病的传播中发挥重要作用。例如，在2012年，进行了一项实验，发现传染性细菌艰难梭菌（引起恶心和腹泻）可能会在盖子打开时出现。

另一方面，如今的坐式马桶似乎太过于舒适了，以至于很多人会在马桶上坐很久。但是，正因如此，会增加痔疮的发生。

使用后，将湿马桶刷直接放回支架上也存在一定的麻烦。如你所知，水分为微生物的繁殖创造了有利条件。为了避免这种情况，在将刷子放回原位之前应当让刷子完全干燥，或者甚至先浸入消毒剂中并放置几分钟。

2、牙刷的使用

其实大多数的人都会忽略一点，就是清洁自己的牙刷。英国曼彻斯特大学的研究人员在牙刷上发现了约1000万种细菌，如大肠杆菌。因此，每次使用后彻底冲洗牙刷是很重要的，有时可以在一杯醋中浸泡30分钟以去除剩余的细菌。最重要的是，不要忘记每3个月更换一次。

另外，牙刷没有得到干燥也会吸收细菌。美国牙科协会坚持认为，刷子只能在直立位置和带孔的杯子中进行干燥。这将有助于防止细菌积累在其中。

3、在室温下清洁表面

很多人在生活中都会忽略厕所或浴室里的清洁工作。而在美国弗吉尼亚州阿灵顿的一家酒店的负责人已经开发出一种用于浴室和卫生间质量清洁的配方。这有必要将要清洁的房间预热至比平常高10°的温度，然后才开始清洁。这样的条件会使碱性洗涤剂的效果加倍。

4、不正确地洗手

在洗手方面也是有讲究的。美国田纳西州范德比尔特大学的研究人员发现，再洗手的过程中，热水的效果才是最好的。该实验的作者强调：为了杀死手上的所有微生物，水温必须至少为100°C。但我们不可能使用那么烫的水。但是，在洗手的过程当中使用热水和温水还是有必要的，加上肥皂的帮助，可以尽可能的清除细菌。

另外，有的人洗手的速度太快了。根据美国疾病控制和预防中心的说法，20秒就足以用肥皂彻底洗手。但95％的人做错了。根据密歇根大学的一项研究，人们在洗手时候的平均时间低于6秒钟。为了养成一个良好的习惯，在这个卫生程序中，你可以在你的心中计算20个数字或唱两次生日快乐歌。

5、在淋浴的时候

• 过度摩擦身体：有的人在洗澡的时候，认为要用力的摩擦自己的身体才能够让自己皮肤更加干净和健康。但事实上，并非如此，用毛巾进行侵蚀性摩擦，可能会杀死天然保护屏障。相反，轻轻擦拭身体，同进行淋浴就足够了。
• 用毛巾从头到脚擦拭身体：这可以去除皮肤上的脂质、蛋白质和脂肪酸，从而保护皮肤免受刺激。最好用毛巾轻轻拍打皮肤，然后让它自然晾干。
• 不把身体上的沐浴露擦干净：有一些人甚至还确信这是一个保护层，可以防止外部环境的影响，并有助于保持皮肤水分。但事实上，凝胶残留物会导致毛孔堵塞，导致痤疮。

6、浴帘太长

如果你买了一个窗帘，它有点长，那你最好能够从底部和两侧切掉几厘米。否则，由于恒定的湿度，霉菌和真菌会出现在边缘，这可能会危害健康。

7、同一个架子上的化妆品等物品太多，而且大多数不被使用

有许多商品需要在室温下储存，即20至22°C。根据美国国家医学图书馆的说法，将这些产品存放在潮湿的地方，例如浴室，会使它们在失效日期之前失效。

• 备用毛巾最好存放在衣柜里，因为浴室是霉菌和其它细菌生长的理想土壤，而你的毛巾是生长它们的跳板。
• 化妆刷放在浴室里边，不仅会坏得更快，还可能会感染霉菌和其他细菌。因此，请将它们存放在特殊的盒子中，并且每次使用后也不要忘记清洁它们。
• 剃须刀和额外的刀片应存放在浴室外。否则，即使在使用前，水分也会导致生锈或暗哑的剃须刀。相反，每次使用后剃须刀都会干燥，这样就可以延长使用寿命。

你还知道哪些人们在卫生间里的错误行为吗？