巨好喝暖胃粥软糯香浓好消化：巨好喝暖胃粥软糯香浓好消化

简单易做的暖胃粥来了，给宝宝和家人安排上一碗热乎乎的营养粥，暖心又暖胃，软糯香浓、做法简单，全家都爱哦！

一、鸡肉南瓜粥

步骤：

1️.鸡胸肉切丁加酱油蚝油腌制、南瓜切丁、香菇切片。

2️.油熟炒香鸡肉丁。

3️.放香菇、南瓜翻炒片刻，放入胚芽米翻炒均匀。

4️.倒入清水煮至粥粘稠。

二、时蔬香肠粥

步骤:

1.香肠切片、土豆、胡萝卜、香菇切丁。

2️.香肠、土豆煎一下，放蔬菜丁炒匀，放胚芽米、宝宝酱油炒匀，倒入清水煮至粘稠。

二、番茄虾仁粥

步骤:

1.番茄切丁、香菇切片，西兰花焯水，虾仁去腥。

2️.番茄炒出汤汁（可加少许酱油），放入胚芽米翻炒均匀。

3.倒入清水煮至粥微稠，放虾仁，香菇、西兰花、煮熟。

三、皮蛋瘦肉粥

步骤：

食材：大米皮蛋，瘦肉，香油，；食盐，清水、姜、香葱 ，芹菜

1.先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。

2.将姜切成细丝，香葱切碎，皮蛋切丁备用。

3.把瘦肉切成细丝，放入碗中，加入少量盐搅拌后，腌制约20分钟。

4.锅中倒入清水，大火煮沸，放入肉丝焯一下，撇除水面的浮沫。

5.沸腾约1-2分钟后，先倒入一半的皮蛋，再倒入姜丝。

6.约1-2分钟后，倒入浸泡的大米，搅拌，沸煮5分钟。

7.改成小火煮40分钟，期间每5分钟搅拌一次，避免粘锅。

8.最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟，调入适量的盐和香葱，即可出锅。

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未完待续!!!