什么野菜是温补的食物？民间俗称，光杆司令

导语：民间俗称“光杆司令”，原来是优质的野菜，养生价值高，你可吃过

回忆起小时候，总是会想起小伙伴们一起玩耍的时光，那时候没有玩具，我们的玩具都是大自然的馈赠，都是满满的儿时幸福时光。

今天与大家分享的这种野草也是我们小时候常玩耍的玩具，它在民间俗称“光杆司令”，因其只有一根笔直地长长地生长着，所以民间很多人叫它光杆司令。

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其实它的学名叫木贼，别名叫节节草、笔筒草、驳节草等别名，为科草本植物，是农村一种十分常见的野草，是我们小时候最常玩耍的玩具。

说起节节草，想必大家都不会陌生，小时候肯定很多人玩过，它是一节一节的，中间是空的，我们可以把它扯下来，然后又可以接回去，这就是节节草的由来。

节节草可以长到到2米高，下面不分叉，它有一个共同的特性，不开花不结果，然后也不长叶子，一根根密密麻麻的节节草就这样笔直生长着，用来做盆栽，也是一种靓丽的风景。

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那么节节草是靠什么方式来传播呢？主要是因为节节草成熟以后，它的顶端会有一个孢子囊，而孢子囊通过随风吹舞的时候，把里面的孢子粉吹散出去，之后就开始生根发芽，所以它的生命力十分顽强，只要有节节草的地方就能生长一大片来。

很多人不知道，节节草虽是农民讨厌的杂草，它的嫩茎却也是一种优质野菜，先用开水烫后用清水浸泡2小时，再炒食、凉拌、下面条、做汤等，尤其是用来炒肉丝味道更美味。

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节节草含有丰富的营养成分，如蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、尼克酸等，可增强人体免疫功能，强身少病，还能润肤健美，是一种养生价值高的野菜。

同时，节节草还是一味价值珍贵的中药材，其药用全草，具有消肿解毒、健脾益胃、疏风止泪的功效，对感冒、小便不利、尿路感染、尿血、头昏无力、目昏流泪、目翳、夜盲等病症皆有疗效。

没想到这种小时候我们常玩的“光杆司令”，竟然是一种优质的野菜，营养丰富价值高，若在家乡遇见，请重视！