公老虎为何要怕母老虎：当母老虎遇到了真老虎

周末，朋友圈被北京八达岭野生动物园老虎袭人事件刷屏。

事情起因是一对年轻夫妇在动物园内发生口角，一位女士在愤怒下从副驾驶下车，从前方绕到汽车驾驶座这边，准备和男士理论。不料，一头老虎突然窜出，将其扑倒并拖走了。经工作人员解救，该女子紧急送往医院，而冲出去救她的妈妈却被老虎袭击之后，当场死亡。

此事一出，网友纷纷发表评论，且不管这些评价是否恰当，我们先来讨论一下，这件事的责任究竟出在谁身上？

有人说，这件事需要动物园负责，可是动物园的安全防护措施并没有问题，在游览前及游览过程中也一直提示游客不得私自下车、注意人身安全等。即便是该女子被老虎袭击之后，工作人员也在一分钟内就赶到了。

在这种情况下，我只想替动物园说一句：这个锅，我不背。

很显然，此事的主要责任在下车那个女人自己的身上。

明明知道这里是野生动物园，事前还签订了安全责任书，被告知不能下车，连开窗也不可以。就算是在入园中间，也还有高音喇叭在喊着不能下车，她为什么还是要下车呢？

因为她被愤怒冲昏了头脑。

那么，为什么我们在愤怒的时候

会做很多出格的事情呢？平时很正常，很理智，但是一但愤怒起来就觉得自己可以理直气壮地可以违反一些规则。

就像一些情况里，有些人一生气就会砸东西，打老婆（包括打老公），完全不管不顾。因为这时候的他们被情绪控制了，就像魔鬼附身一样，失去了理智。

佛教曾说：作恶的人死后会下地狱，但其实，人们忽略了，地狱不是在你死以后，而是在现世，就在你那些恶念、情绪升起来的一刹那。心里的魔鬼来了，你的苦也就也来了。

此次事件里的女主角也是一样。

在四处充满危险的野生动物园里，她还是要下车走到她老公那边争吵，你可以想象她平时在家里是怎样的。恐怕也是那种一生气就谁也拦不住的情况。

这时候，她的智商已经不存在了。愤怒会给人力量，让人觉得，我有资格发泄，有资格破坏规则，有资格越过界线，脑子里就只剩下暴怒，就想着我要发泄。因此，她付出的代价自然就会很惨重了。

当然，被愤怒魔鬼吞噬的人，当时是不会考虑这些的，她只会沉浸在愤怒的快感当中。

俗话说，见微知著，以小见大。

车上那么多人，老人，孩子，丈夫，愣是没拉住这个女人，不让她下车，可以看出她平常在家里肯定也是一发脾气，就谁也不敢劝，谁也劝不住。

所以，如果你的家庭成员里也有爱发脾气的，记住，千万不要放纵他。动不动就发脾气，只会让他的脾气越来越大。让他很得意，觉得自己很了不起，动不动就越界，动不动就升级。

因为愤怒本身就是一种控制，让别人能够听你的话。如果你们让他觉得这种方法很有效，他就会越来越习惯用愤怒来控制。

可能有些人会觉得，如果不发泄情绪那不是憋死了吗？但是，你要明白，你的情绪并不是你，被情绪控制只会带来恶果。

比如说，这样的大热天，如果你开车出门，遇到一个路怒症，一直按喇叭，上来就骂人，你该怎么办？骂回去吗？如果你选择骂回去，和他一样愤怒，两个人就很容易从骂人上升到打架，然后你今天可能就回不了家了。

你要明白，这个人已经被情绪附身，被愤怒控制，失去理智了，你再和他说什么都没用的，他的内在的恶魔正在操控他。

你应该做的是，面带微笑，在脑子里一声“呵呵，你被附身了啊，祝你好运”，然后早早离开，免得把自己搭进去。

如果你上班路上遇到一条疯狗追咬你，相信你不会愤怒的和狗搏斗个你死我活。但是为什么要和“发疯的人”一般见识呢？

愤怒就像老虎，是会吃人的。我们在理智的时候当然不会拿自己的性命安全开玩笑，但是被愤怒控制之后，就不自知了。

就像这个新闻里的女子，在旁人看来，她走下车就是在拿生命开玩笑，但是她当时不会这么觉得。

也许你现在会觉得自己的小脾气也没什么，但那只是因为那只“老虎”恰巧吃饱了，在打盹，所以才没有对你造成什么生命威胁。但万一哪天，这只老虎饿了，就会把你连皮带骨的吞下去。

没有人会一直幸运，不要对自己的情绪抱有侥幸。

在这次老虎的事件里，那个男的其实下去救妻子了，只是面对老虎又跑了回来，而那个女人的妈妈却冲出去，被老虎咬死了。

他们的应对方法其实很危险，很有可能一家三口全都被老虎拖走。更危险的是，万一车门开着，车里的孩子就也跟着完蛋了。

其实，在冲突发生的之时，就应该由她的丈夫或者母亲，立刻把她镇压下来，不允许她胡乱发脾气。说得狠一点，就是直接一个耳光过去：“你要找死吗？”再或者是用其他方法把她的情绪控制住，这样也就不会出现后面的悲剧了。

网上很多人骂这个男的怂。这群人都是站着说话不腰疼。

把你放在一头老虎面前，你也怂。怂是正常的，不怂的人都已经在水浒里写成故事了。

你想想，一个连老虎都不怕的男的，怎么可能一直被一个母老虎指着鼻子骂？早就压制住妻子的脾气了。

他连家里的母老虎都怕，看到真老虎当然怕了。所以，不需要去责怪这个男的。一只小猫咪，才能成就一只母老虎，也是不错的搭配。他能够在最开始一下子冲出去救妻子，就这个举动，已经证明是真爱，值得若干掌声。

他跑回车里，是对的，你手无寸铁，没有武松的水火棍，没有李逵的板斧，打一条狗都不是对手，你上去只是给老虎加个菜而已。更何况了，车里还有娃,门还开着…

当然，这个男确实也有怂的地方，但不是因为面对老虎怂了，而是因为他在家里太怂。

我们不能期望一个男的出去能打虎，他连老板都不敢打。但是在家里，不是说要降服妻子，起码一定要有办法把妻子的脾气掌控在一定范围内，能够掌控家庭的局面。

就像那些平时不怎么说话的人，发起脾气来，一拍桌子，大家都乖乖地安静下来了。能在关键时刻控制局面，就不会出现这次的悲剧。

在这个事件里，每个人都是悲剧人物。

那个母亲，为了救女儿而牺牲了自己；那个丈夫，失去了妻子，以后可能还会愧疚一生；

还有车里的孩子，本身父母争吵已经够痛苦了，现在还亲眼看到老虎咬伤妈妈，咬死姥姥，绝对是重度的心理创伤；

这个女的也很可怜，害死了自己母亲。

经历了这件事，她一定会明白，自己理直气壮的脾气，只会害了自己，害了别人。

有首歌叫《冲动的惩罚》，冲动就会有惩罚。有的时候，我们会被自己的情绪控制，而一旦我们被情绪控制了，随之而来的就是打开了一扇通往地狱的大门。

那么，这种情况下，我们应该怎么办呢？自然就是要学武松打虎。

当然，我们要打的不是真正的老虎，而是心里的老虎。也就是说，我们要学会控制自己的情绪。

在最后，教大家一个小技巧《伏虎呼吸法》，是利用我们身体和呼吸状态的改变，去改变我们的情绪状态， 可以帮助你将一些突然产生的强烈情绪快速释放掉。

[ 伏 虎 呼 吸 法 ]

01.

想象一件事情或者一个人，可以是过去的，也可以是最近发生的，可以让你一想起它，就会感到强烈的愤怒、悲伤、内疚、焦虑等各种情绪。闭上眼睛，去感觉这种情绪，给情绪打个分。

02.

觉察身体（眉，肩，胸，背，牙，呼吸）的感觉。感觉这种情绪在身体的位置，大小，颜色

03.

强化紧张，先使肌肉紧张5－7秒，深吸气，屏气几秒，慢慢发声将内在情绪和压力呼出来。同时放松身体，观想情绪的色块被带走。

04.

重复3次

05.

慢慢让呼吸加长，加深，用腹部缓慢用口鼻深呼吸，同时想象通过脚底吸进吐出。

06.

再给自己的情绪打一个分，那个曾经强烈的情绪，现在是几分？

一般可以通过这个小技巧，让高达8-9分的情绪，在1分钟内迅速降低到2-3分。也就是，真正的降服了内心的老虎了啊。

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